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¿Cuáles son los beneficios para la salud de los zumos antioxidantes?

Posted by | Zumos | No hay comentarios

Mantenernos saludables es ahora mucho más fácil y tan simple como tomar un zumo antioxidante. Los zumos detox poseen grandes beneficios para la salud, desde depurar el organismo hasta la pérdida de peso. Y hoy, en este post podrás conocer mucho más sobre todos estos beneficios de los zumos antioxidantes y como contribuyen a mantenernos en forma y sobretodo saludables.

¿Por qué incluir en tu dieta los zumos antioxidantes?

Los zumos antioxidantes contienen grandes cantidades de fibra.dieta con zumos antioxidantes

Los zumos antioxidantes de Drink6 by The Healthy World se componen de frutas y verduras 100% naturales, los cuales son ricos en fibra, lo que beneficia a tu organismo. La fibra ayudará a que tu intestino se mantenga limpio y se mejore tu tránsito intestinal, de esta manera evitarás sufrir de estreñimiento.

Por eso lo más recomendable, tanto si optas por nuestros batidos depurativos como si prefieres hacerlos tú mism@, es que elijas las frutas que contengan más fibra, o puedes combinarlas con otras frutas y verduras con propiedades diferentes.

Para ello, es ideal nuestro zumo compuesto de naranja, zanahoria y mango y el zumo  formado por piña, manzana y menta. Ambos muy ricos en fibra y antioxidantes.

Aportan macronutrientes

Los macronutrientes son los encargados de suministrar la parte más importante de energía metabólica al organismo, por lo tanto su consumo es muy beneficioso para la salud.

En los batidos desintoxicantes encontramos gran cantidad de macronutrientes como el magnesio, el calcio, el ácido fólico y la betaína. El magnesio contribuye a la producción de energía y a la realización de los procesos fisiológicos. Mientras tanto, el calcio es esencial para los huesos, la dentadura y todo el sistema nervioso.

Y por su parte, el ácido fólico contribuye en la prevención de los problemas cardiovasculares, mientras que la betaína interviene en cada uno de los procesos de depuración del hígado. Read More

Propiedades de los zumos de frutas y verduras

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Los zumos depurativos están compuestos por frutas y verduras ricas en propiedades beneficiosas para la salud. Propiedades que son clasificadas por los colores de estas. En este post veremos cuáles son estos colores y qué aportan a nuestro organismo estos zumos detox depurativos crudiveganos.

Propiedades de los zumos depurativos crudiveganos según su color  

Como hemos mencionado anteriormente, el color de la fruta y verdura es un buen indicativo de las propiedades y beneficios de estas. Por ello, vamos a hacer una clasificación, ¿conoces todos ellos?Propiedades de las frutas y verduras según su color

Verde

Se componen de sustancias como el ácido fólico, el magnesio, la clorofila y la vitamina K. Esto los hace útiles para combatir la fatiga y el cansancio, facilitando la absorción del hierro y reduciendo además los riesgos de padecer afecciones cardiovasculares. Los principales integrantes de este grupo son el brócoli, el pepino, la lechuga, los espárragos y el kiwi. 

Rojo

Son ideales para la protección contra las enfermedades cardiovasculares, y para contrarrestar los corrosivos daños derivados del humo del tabaco y los rayos ultravioleta. En  este grupo se pueden encontrar el tomate, los pimientos rojos, las fresas, la remolacha y el pomelo rojo, todos ricos en licopeno y antocianinas.

Naranja

Las frutas y verduras de color naranja son ricas en vitaminas A y B, indispensables para mejorar la capacidad visual y el correcto funcionamiento del sistema inmunológico. La zanahoria, la calabaza, los pimientos, los albaricoques y el melón forman parte de este gran grupo. 

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¿Cómo hacer una dieta detox? ¿Cuáles son sus beneficios?

Posted by | Detox | No hay comentarios

La dieta detox es la opción ideal cuando tras una época estival o algún evento hemos ingerido más alimentos de lo normal y no demasiado sanos. Esto hace que nuestro organismo ingiera más toxinas de lo habitual y por tanto nuestro cuerpo no sea capaz de desecharlas de una forma rápida.

Por tanto, a través de una dieta detox ayudamos a depurar el organismo eliminando toxinas y además es la base para que comencemos a llevar una alimentación saludable y equilibrada para el resto de nuestra vida.

¿Cómo hacer una dieta detox?

En Drink6 by My Healthy World te proponemos nuestro Plan Detox que consiste en ingerir zumos compuestos por verduras y frutas 100% naturales en un periodo de tiempo determinado. Asimismo, durante la dieta detox es importante evitar el consumo de alimentos procesados ricos en grasas, azúcar, sal y agregados químicos.
Productos dieta detox

En primer lugar, contamos con 6 zumos que cuentan con los nutrientes y vitaminas necesarios para que tu organismo trabaje todo el día y además se sienta saciado. Estos zumos deberás de tomarlos a lo largo del día, cada 2 ó 3 horas, llegando a ingerir hasta 9 kg de frutas y verduras licuados de forma que tu cuerpo estará perfectamente nutrido. Durante la dieta no debes olvidar beber bastante agua, lo que contribuirá aún más a la liberación de toxinas. La dieta de batidos y zumos detox es muy fácil de llevar a cabo y la misma te permite bajar de peso de una forma más segura y saludable.

Existen muchas alternativas de hacer la dieta detox de Drink6, puedes realizarla incluso un solo día e ir aumentando su intensidad a través de un mayor número de días en la medida que te adaptes a ella o te sientas satisfecho con los resultados obtenidos.

Además, en Drink6 contamos con un ampio abanico de posibilidades, de forma que aparte de nuestros zumos detox, también puedes alternarlo con nuestro Teatox, elaborado con plantas medicinales, tés e infusiones, nuestras gominolas, que te ayudarán también a completar tu plan detox y a controlar la ansiedad, y nuestras cremas o souping, ideales en épocas de frío. Read More

Plan detox para el verano

Posted by | Detox | No hay comentarios

El verano es la época del año donde todos empezamos a cuestionarnos por qué no hemos llevado una dieta saludable en otras épocas del año. Sin embargo, esta estación no tiene por qué ser para lamentarse, todo lo contrario: es momento de trabajar para lucir un cuerpo sano. Así que tranquilo, nunca es tarde para darle un nuevo aspecto a tu cuerpo con la ayuda de un plan detox para verano.

En este post te daremos algunos tips para que puedas elaborar el mejor plan depurativo para mantenerte en forma. ¡Empecemos!

¿Cómo hacer un plan detox para verano?

 Esta tal vez sea la pregunta más importante. Y es que, como es lógico, no se puede establecer un plan sin saber de qué se trata. Ahora bien, en este sentido es necesario saber que llevando una alimentación normal (sana y equilibrada) logramos que nuestro cuerpo tenga los nutrientes necesarios para cumplir sus funciones vitales, libre de toxinas.Tips para el plan detox para verano

Sin embargo, debido a nuestro ajetreado ritmo de vida cada vez más vertiginoso, son muchas las ocasiones en las que nuestra alimentación no es demasiado sana y por tanto, nuestro organismo ingiere más toxinas de las que puede eliminar. Aquí es donde entra en acción el plan Detox, ya que su principal función es hacer que tu alimentación se centre en productos ricos en vitaminas que ayuden a drenar y eliminar toxinas además de contribuir con la depuración del cuerpo.

A continuación te mostraremos un par de pasos clave para iniciar tu plan detox este verano.

La hidratación, un elemento imprescindible en el plan detox

Para depurar el organismo, una de las principales recomendaciones es beber abundante agua (2 litros de agua al día mínimo). Pero si eres de los que les cuestra seguir esta rutina, en Drink6 by My Healthy World contamos con Healthy Waters, una gama de aguas Premium que te ayudará a ingerir agua sin aburrirte y que son 100% naturales y saludables. Read More

¿Los zumos detox funcionan?

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Existen una gran cantidad de mitos y creencias en torno al consumo de los zumos detox. ¿Realmente funcionan? ¿Son saludables? ¿Me harán bajar de peso? Estas son algunas de las dudas más frecuentes sobre las dietas detox.  En el siguiente post queremos dar respuesta a todas las preguntas que se plantean sobre el tema. ¡Sigue leyendo!

Zumos detox: opiniones y preguntas recurrentes

¿Ayudan a bajar de peso?

La pregunta que todos nos hacemos en torno a los jugos depurativos, y es que para algunos lo importante es perder peso a toda costa, sin importar cuál es el camino más fácil y si es saludable para el organismo.

opiniones zumos detoxPor ello, los zumos depurativos de Drink6 My Healthy World aportan a tu cuerpo todos aquellos nutrientes y vitaminas que este necesita de una forma saludable.

Los zumos depurativos se encargan de eliminar las toxinas de tu cuerpo, que ni el hígado ni los riñones son capaces de desechar. Sobre todo, en épocas de eventos -Navidades, verano, etc.- en las que hemos ingerido más toxinas de lo normal ,de forma que nuestro organismo no tiene la capacidad de eliminarlas por sí solo.

En post anteriores mencionábamos que al combinar vegetales y frutas se conseguía un efecto quema grasa de manera inmediata. Si a esto le sumamos el hecho de ingerirlos en ayunas, los zumos depurativos tienen el poder de acelerar el metabolismo, y así, estimular la pérdida de peso. Todo esto de manera natural, sana y fácil. Read More

¿Cuáles son los beneficios de la dieta de zumos para adelgazar?

Posted by | Zumos | No hay comentarios

Adelgazar de forma rápida y efectiva es el deseo de muchos. Lo cierto es que con un buen plan alimenticio y actividad física se pueden lograr grandes resultados. No obstante, existen formas complementarias de conseguir el peso ideal con mayor rapidez, mediante la inclusión de zumos depurativos para adelgazar en nuestra dieta.

¡Te invitamos a seguir leyendo!

Zumos para adelgazar que depuran nuestro organismo

Son ricos en fibraBeneficios zumos depurativos

Los zumos detox contienen verduras y frutas muy ricas en fibra, una parte esencial de una dieta equilibrada.
El consumo de fibra en forma de zumo te evitará las ganas de picar entre horas, sobre todo cuando a pesar de tener el estómago lleno, aparece la ansiedad por seguir comiendo.

Por otro lado, la fibra mejora el tránsito intestinal.

Depura tu organismo sin renunciar al sabor

Para muchos, el simple hecho de consumir frutas o verduras resulta desagradable, ya sea por el sabor o debido a la textura.

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Beneficios de los zumos depurativos

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Los zumos depurativos son cada vez más populares entre el público amante de las dietas, y es que estos increíbles jugos son el último grito en cuanto al cuidado personal y los hábitos saludables.

Combinan las propiedades depurativas de las frutas y las verduras en una sola bebida con múltiples beneficios para el organismo. Te invitamos a que sigas leyendo para conocer los beneficios de los zumos detox para depurarte, mantenerte saludable, y por supuesto, sentirte mejor.

Zumos detox depurativos y saludables

Son ricos en vitaminas y minerales

¿Cuáles son los beneficios de los zumos depurativos?La composición de los zumos depurativos debe ser de al menos una o dos verduras y frutas. Por lo tanto, contiene un alto margen de vitaminas y minerales necesarios para nuestro cuerpo.

También ayudan al organismo a liberar los radicales libres, que causan el envejecimiento celular.

Eliminación de toxinas y regula el tránsito intestinal

Como su propio nombre indica, los zumos depurativos contribuyen a depurar toxinas acumuladas que no han podido ser eliminadas correctamente. Como resultado, la digestión mejora consecuentemente, permitiendo además una mejor limpieza y funcionamiento del intestino grueso.

Y por su alto contenido en fibra, regula el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento y otras afecciones intestinales.

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¿Qué es el sirope de arce y cuáles son sus beneficios?

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El sirope de arce se asocia a hacer dieta, pero es mucho más que eso. Se trata de la opción ideal para sustituir con facilidad tanto el azúcar como la miel.

Se obtiene de la savia del arce, árbol originario de Canadá -el país que produce la mayor cantidad de este edulcorante-. Es todo un símbolo del país, ya que la famosa hoja de once puntas de su bandera es precisamente de arce.

¿Qué es el sirope de arce?

beneficios del sirope o savia de arceEl sirope de arce, conocido también como savia o jarabe, se extrae mediante un proceso de perforación que se realiza a los árboles de arce; de donde brota el líquido que luego se convertirá en sirope.

La savia de arce posee un gran contenido en nutrientes, minerales y calorías, totalmente saludables para nuestro organismo. Además, es empleada como acompañante de los alimentos, en repostería y para las dietas adelgazantes.

Sus principales componentes son minerales, agua y glucosa. Es un producto que conserva un alto grado de pureza, ya que no requiere de procesos de refinado ni de químicos en su elaboración.

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Batidos detox para adelgazar: Propiedades y beneficios

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Metidos ya en plena ola de calor veraniega, no podemos evitar estar ya pensando en las vacaciones que nos esperan ¿verdad?. Pues para estar listos para ese momento, aún hay tiempo de deshacernos de las toxinas acumuladas y deshinchar tripa y cuerpo. Por ello, hoy os hablamos de los batidos detox para adelgazar o también llamados zumos verdes o smoothies. ¿Quieres saber en qué consisten y cómo hacerte con ellos?. Vamos paso a paso, empezaremos por explicar en qué consisten y cuáles son sus propiedades.

¿Qué son los batidos detox o detoxificantes?

Cuando nos referimos a los términos detox, detoxificantes o depurativos, hablamos de unos licuados 100% naturales a base de verdura y fruta que  contienen todas las vitaminas, proteínas y minerales que ayudan a que nuestro organismo elimine las toxinas. Además, los batidos detox para adelgazar son bastante saciantes de forma que podrás saciar tu cuerpo pero ingiriendo pocas calorías.

Propiedades de los batidos detoxificantes o zumos verdesbatidos detox adelgazar

En Drink6 nuestro batido detox o zumo verde está compuesto por kale, manzana y espinacas.

Esta selección de frutas y verduras de color verde es ideal para consumir a la hora de la comida y cuenta con un mínimo de calorías, es depurativo, diurético y con componentes anticancerígenos. De esta forma, conseguirás mejorar tanto la digestión como la eliminación de grasas y toxinas.

Por si no lo conoces, el kale es un superalimento que cuenta con una gran cantidad de proteínas tales como la vitamina K (relacionada con propiedades anticancerígenas) y muy positivo para la coagulación de la sangre y la salud de los huesos.

Y como no, también encontraremos en este zumo detox las espinacas que protegen nuestra mucosa estomacal y son ricas en proteínas lo que hace que el metabolismo sea más rápido y eficaz.

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6 Zumos Detox para adelgazar y depurar

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Los zumos detox para adelgazar y depurar son 100% naturales y están hechos de fruta y verdura licuada. Su principal función es la depurativa ya que nos ayuda a deshacernos de las toxinas de nuestro organismo pero además te ayuda a perder esos kilos de más de una forma sana y sencilla

¿Por qué complementar tu dieta con zumos detox?

En nuestro organismo entran las toxinas a través de lo que comemos sobre todo en diferentes eventos o fechas especiales como puede ser el verano, momento en el que abusamos del pescadito frito, las tapas, Zumos detox para adelgazarcervecitas, etc…Se trata de una época en la que no vigilamos en exceso nuestra dieta, por lo que se van acumulando las toxinas en nuestro organismo.

Las toxinas normalmente son eliminadas a través del riñón, el hígado y la piel (sudoración), sin embargo, cuando estos descuidos son constantes por una época especial como hemos mencionado, estos mecanismos no son suficientes para eliminar toda la toxina que ha ingerido nuestro organismo.

¿Cuáles son los Beneficios de los zumos detox?

En Drink6 by My Healthy World hemos creado una selección de 6 zumos elaborados tanto con frutas como verduras que configura un plan detox para eliminar las toxinas de una forma saludable y sin dañar tu organismo.

  • Nuestros zumos detox cuentan con todos nutrientes fundamentales para nuestro organismo: proteínas, carbohidratos, grasas saludables, así como vitaminas, minerales, fibra y agua.
  • Te permiten llevar una alimentación que sea equilibrada, sin aditivos ni azúcares añadidos (100% natural) y además están muy ricos.
  • Están diseñados por médicos y nutricionistas para optimizar los beneficios en tu organismo
  • Cuentan con proteínas naturales de forma que es mejor digerido por el hígado y por tanto, su contenido en colesterol es mínimo.
  • El proceso de elaboración (cold pressed) y el método de conservación (Hpp) de nuestros zumos detox de Drink6 hacen que sean los zumos con más vitaminas y nutrientes del mercado. No están pasteurizados y no han tenido ningún proceso de calor como otros zumos

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