Son muchas las personas que quieren saber cómo hacer zumos depurativos con Thermomix o, en su defecto, con una batidora cómodamente desde casa. Así que hoy os traemos algunas recetas de zumos detox caseros para hacer con la Thermomix.
Es el famoso zumo verde de las famosas. Aporta vitaminas y minerales y tiene un gran efecto depurativo. Es ideal para tomar a media mañana o para complementar cualquier dieta depurativa.
Ingredientes:
1 taza de espinacas frescas - 1 pepino - 1 manzana - El zumo de medio limón - Un trocito de jengibre - 500 ml de agua
Preparación:
Lava las espinacas. Pela el pepino y la manzana y trocéalos. Introduce todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix junto con un vaso de agua y triturar a velocidad 5 durante un minuto. Si quieres una textura más líquida añade un poco más de agua.
Este zumo es ideal para comenzar una dieta detox casera. Podemos conseguir una buena dosis de energía y además, disfrutar de un aporte en betacarotenos y vitamina C que nos ayudará a comenzar bien el día.
Ingredientes:
2 zanahorias - 1 naranja * Medio limón * Media ramita de apio * 500 ml de agua
Preparación:
Pela las zanahorias y la naranja, y trocéalas. Puedes pelar el limón y trocearlo o solo añadir el zumo. Introduce todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix y bate durante un minuto a velocidad 5. Si quieres una textura más líquida añade un poco más de agua.
Ingredientes:
1 plátano - 1 pera - 1 manzana - Medio limón - 500 ml de agua
Preparación:
Pela el plátano, la pera y la manzana. Trocéalos quitando el corazón de la manzana y la pera. Agrega el zumo del limón y el agua. Introduce todo el el vaso de la Thermomix y añade agua hasta que vaya adquiriendo la textura deseada. Servir bien frío.4.-
Se trata de un zumo al que mucha gente llama "Zumo detox quema grasas". Aporta una gran cantidad de antioxidante y además es muy bajo en calorías. La piña le aporta propiedades diuréticas y el melón ayuda a regular el nivel de azúcar en sangre sin aportar calorías.
Ingredientes:
100 g de papaya - 100 g de melón - 100 g de piña - 500 ml de agua fría
Preparación:
Pelar la papaya y retirar todas las pepitas. Pelar la piña y retirar la parte central. Trocear. Introducir todos los ingredientes troceados y el agua en el vaso de la Thermomix. Triturar durante un minuto, a velocidad progresiva 5-10. Todas estas recetas, las puedes preparar en casa.
Recuerda que si prefieres comprar los zumos detox ya preparados, envasados al vacío, elaborados por médicos nutricionaistas y por un chef que consigue unos sabores deliciosos, puedes comprarlo y te los llevamos a casa el día que tú quieras. Mira nuestros zumos de frutas y verduras.
