Envíos 24-48h - Gratis a partir de 50€

Nos lo estabais pidiendo y aquí lo tenéis, nuevo pack de ayuno intermitente.

Nuestro equipo de nutricionistas ha diseñado este pack para que hacer ayuno intermitente sea muy fácil y puedas obtener todos los beneficios. Te ayudamos con productos para las horas de ayuno (aguas e infusiones que no rompen el ayuno) y unas comidas saciantes y equilibradas para las horas en las que comes.  En un ayuno intermitente, no sólo son importantes las horas de ayuno sino también qué comemos durante el día.

Te mandamos TODOS los productos que necesitas. Sin listas de la compra y menús que luego te tengas que hacer tú en casa... Te lo damos todo hecho para que no te tengas que preocupar por nada. 

Los beneficios del ayuno intermitente son muchos y muy parecidos a los que os proponemos con los planes depurativos. Es una forma distinta de darle un respiro al sistema digestivo, para resetearlo, que se desinflame y que haga mejor sus funciones de limpieza del cuerpo. En concreto:

Aunque con solo un día de ayuno intermitente te sentirás más ligero y reseteado, te aconsejamos que hagas como mínimo 3 días de ayuno intermitente para notar todos los beneficios.

Pack Ayuno Intermitente - FR

16-8 fácil de llevar y efectivo
¿CUÁNTOS DÍAS QUIERES HACER?
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
¿CUÁNTAS VECES LO QUIERES RECIBIR?
  • Solo una vez
  • SemanalDurante 4 semanas
  • MensualDurante 4 meses
  • Trimestral4 veces al año
0unidadunidades en el carro
43,00€
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Envíos (24/48h) - Gratis a partir de 50€
Entregas de martes a sábado

Te proponemos un ayuno que sea fácil de llevar y efectivo en el que estarás 16 horas de ayuno (desde las 20 h hasta las 12 h del día siguiente) y comerás de 12 h a 20 h. Durante esas horas tendrás tu desayuno, comida y cena y el resto del día dejarás a tu sistema digestivo descansar.

Para las horas del ayuno debes hidratarte con agua, pero también queremos aportarte un extra, por eso incluimos nuestro DAY TEA e IMMUNITY TEA.

Day Tea te ayudará a reducir la hinchazón abdominal y acelerar el metabolismo, tómalo al despertarte y durante la mañana.  Y a media mañana o por la noche, toma el IMMUNITY TEA, que gracias al jengibre, equinácea, cúrcuma y canela es un antivírico natural muy eficaz.

Para romper el ayuno a las 12 h toma nuestro shot de jengibre y una barrita de adaptógenos que despiertan al cuerpo y facilitan la digestión. Además ayudan con los procesos metabólicos y de reducción de estrés iniciados con el ayuno.

A las 14 h puedes tomar tu comida equilibrada con una crema de verduras y un plato preparado 100% naturales y muy saciantes. Una vez pasadas unas horas tómate un zumo natural y otra barrita con adaptógenos ideal para tener energía. La hora de la cena debería ser a las 19 h para que a las 20 h hayas terminado.

Antes de dormir y hasta la mañana siguiente puedes seguir tomando nuestras infusiones y agua.

Los alimentos que no rompen el ayuno son el agua, infusiones, café solo sin azúcar y sin leche. Cualquier otro alimento rompe el ayuno y el proceso de autofagia.

Si tu objetivo es adelgazar o entrar en cetosis puedes consumir además nuestras aguas y shots.

Recuerda que son productos frescos, y su fecha de caducidad es relativamente corta (normalmente de 15 días). Los productos se entregan refrigerados, ¡recuerda meterlos en la nevera!

DESCARGAR GUÍA

Si pides más de un día incluiremos platos diferentes para que tengas más variedad en tu alimentación. Puedes consultarlos: PLATOS - CREMAS. Si deseas algún plato en especial no dudes en ponerlo en comentarios al realizar tu pedido.

Para 1 día de plan:

Hora

Producto

20:00 - 12:00

Day Tea

12:00 - 13:00

Shot + Barrita

14:00 - 15:00

Crema + Plato

17:00 - 18:00

Zumo 

18:00 - 20:00

Crema

De forma esporádica, en función de la temporada y del stock disponible, alguno de los productos puede variar.

Todos los productos Drink6 cuentan con el aval médico de nuestros expertos en salud y nutrición. Si tienes cualquier duda nutricional o necesitas asesoramiento sobre salud, nuestro equipo de nutricionistas está a tu disposición, escríbenos info@drink6.com.

VALORES NUTRICIONALES

Este plan es compatible con el embarazo y la lactancia; si tienes cualquier duda puedes contactarnos en info@drink6.com y un equipo de expertos nutricionistas te ayudará.

Horas de ayuno

    Horas de alimentación

    Si deseas algún plato/crema en especial, por favor indícalo en los comentarios de tu pedido.

    CELÍACOS Y ALERGIAS

    Los zumos no contienen lactosa ni gluten (son aptos para celíacos).

    Bolsita DAY TEA  }}

    Este té está hecho a base de Té Oolong y Ortiga que, junto con tu dieta y ejercicio, te ayudará a perder peso,  reducir la hinchazón abdominal y acelerar el metabolismo. Tómalo por la mañana para que los efectos te acompañen durante el día. Perfecto para combinar con nuestro energy shot. 

    Ingredientes: Té oolong, manzana, escaramujo, arándano, ortiga, manzanilla, rosas y aroma de limón.

    Bolsita IMMUNITY TEA }}

    Nuestros nutricionistas han diseñado una infusión perfectamente balanceada para fortalecer y reforzar tu sistema inmune. La equinácea estimula el sistema inmunológico, combate infecciones y alivia dolores de garganta. El regaliz, la canela y la cúrcuma son antivíricos naturales mientras que el jengibre y el hinojo tienen un gran aporte de vitamina C y por lo tanto ayudan con nuestras defensas.

    En definitiva, la combinación antivírica perfecta y la ayuda perfecta para tu sistema inmune.

    Ingredientes: Regaliz, jengibre, naranja, tomillo, equinácea, limón, orégano, salvia, hinojo, cúrcuma y canela

    Energy Shot 60ml }}

    Un concentrado de jengibre que te proporciona la energía que necesitas cada mañana. Y no sólo te sirve para sustituir el café del desayuno, ya que el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias, estimula la circulación cardiovascular, activa tu sistema digestivo y además acelera el metabolismo, por lo que mejora la quema de grasas. Es también depurativo y tienen un efecto estimulante inmediato.

    Ingredientes: zumo de manzana, zumo de jengibre, zumo de limón.

    Cold Care Shot 60ml }}

    ¡Nueva fórmula! Contiene jengibre y cúrcuma que combinados tienen potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, que contribuyen al mejor funcionamiento del sistema inmune. Añadimos miel, naranja, limón y anís estrellado para completar nuestro shot de protección y mejorar sus propiedades, además de darle un sabor excelente. La pimienta negra es también un ingrediente fundamental de nuestro shot, ya que mejora la absorción de la curcumina. COLD CARE es rico en vitamina C y D y es ideal para tomar por las mañanas durante 12 días, para tener el cuerpo más fuerte que nunca de la forma más natural.

    Ingredientes: zumo de naranja, zumo de limón, miel, zumo de jengibre, vinagre de manzana, zumo de cúrcuma, orégano en polvo, anís estrellado, pimienta negra.

    Cocoa Bar 30g }}

    Ayuda a la relajación de tu mente gracias a la Ashwagandha una planta que ayuda en el tratamiento de estrés y ansiedad combinada con el rico sabor del Cacao. Una barrita que te hará sentir mejor y mejorará tu sistema inmunológico.

    Barra con frutos secos, sirope de dátil, cacahuetes, cacao y ashwagandha.

    Ingredientes: Dátiles*, almendras*, cacao tostado*, cacao*, ashwaganda*

    *Todos los ingredientes provienen de agricultura ecológica controlada. Puede contener trazas de semillas, FRUTOS SECOS, cacahuetes y sésamo.

    Apple Bar 30g }}

    Manzana, Canela y Acerola que, gracias a su alto poder antioxidante, ayuda a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres. La acerola es una de las fuentes naturales más ricas en vitamina C que refuerza las defensas naturales del cuerpo y tu sistema inmune.

    Bajará el nivel de estrés físico y aumentará tu energía vital de una forma 100% natural.

    Acerola

    • Refuerza el sistema inmunológico, aumentando nuestra resistencia a resfriados, gripes e infecciones en general.
    • Es un alimento anti-aging importante por su gran capacidad antioxidante que neutraliza los radicales libres retrasando los signos del envejecimiento en la piel y también en todo nuestro organismo. 

    Barra con , semillas y acerola.


    Ingredientes: Uvas pasas*, manzana*, semillas de girasol*, canela*, acerola*.

    *Todos los ingredientes provienen de agricultura ecológica controlada.

    Puede contener trazas de semillas, FRUTOS SECOS, cacahuetes y sésamo.

    Crema de tomate Thai }}

    Nuestra deliciosa crema de tomate ¡con un toque picante!

    Esta crema es muy saciante gracias al toque de cayena y jengibre. Y además la puedes tomar en caliente o frío, como prefieras. Solo tiene 41 kcal por cada 100 g por lo que es el plato ideal para una cena ligera o para complementar una de tus comidas.

    Todos nuestros platos son 100% naturales, elaborados con ingredientes de la mejor calidad y sin ningún aditivo.

    Ingredientes: Tomate entero pelado, agua, cebolla, aceite de oliva virgen extra, sal, zumo de lima, cilantro, cebollino, jengibre molido y cayena polvo.

    Crema de Guisantes con Menta }}

    ¡Deliciosa y saciante! Los guisantes tienen propiedades muy beneficiosas para la circulación de la sangre y para disminuir el colesterol malo, lo que ayuda a prevenir las enfermedades del corazón; son ricos en vitamina C, minerales y fibras solubles y además ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre. 

    Ingredientes: agua, guisante (44%), cebolla, aceite de oliva virgen extra, sal y menta (0,2%)

    Crema de coliflor con curry }}

    La coliflor contiene vitamina B, C y D, hierro, magnesio, fósforo y potasio. Su abundante fibra te ayudará a arrastrar las grasas del intestino y a combatir el estreñimiento.

    Nuestros chefs han combinado esta crema de coliflor deliciosa con un toque de curry, para darle ese sabor especial. ¡Es una de nuestras favoritas!

    Ingredientes: Agua, coliflor (37,7%), aceite de oliva virgen extra, ajo (ajo, aceite de girasol), sal, curry (APIO) (0,2%). Puede contener trazas de sésamo y mostaza.

    ZUMO: Aguacate y Espinacas }}
    Un zumo cremoso, saciante y delicioso.

    El aguacate es una de nuestras frutas favoritas, porque es una de las mejores fuentes de grasas saludables que ayudan con dietas para pérdida de peso. Su alto contenido en fibra y su baja proporción de carbohidratos, lo hacen perfecto para cualquiera de tus planes de Drink6. Además, es muy saciante, por lo que hará que tardes en tener hambre después de tomarlo.

    ¡Combinado con espinacas y manzana hace el zumo verde perfecto!

    Ingredientes:  Zumo de manzana, agua de coco, pulpa de aguacate, zumo de espinacas, canela y vainilla.

    ZUMO: Mango, Espinacas y Semillas Chía }}

    Una explosión de sabor y textura. Al zumo de espinacas, que tiene muchas propiedades saciantes y antioxidantes, además ser muy rico en en fibra, vitamina A, B1, B2, C, K, calcio, fósforo, hierro, ácido fólico, magnesio, zinc y betacarotenos, le añadimos mango y semillas de chía.

    Las semillas de chía, además de darle textura al zumo, son el súper alimento estrella del Omega 3 vegetal, y una gran fuente de proteínas, grasas saludables y fibra.

    Ingredientes: Zumo de manzana, pulpa de mango, agua, zumo de espinacas, pulpa de kiwi y semillas de chía.

    ZUMO: Piña, fresa y avena }}

    Este zumo aporta lípidos y proteínas para ayudarnos a dormir mejor y ayuda también a que nuestro sistema nervioso se regenere durante la noche.

    La avena desde un punto de vista nutricional es  "el cereal más completo" que existe dado que se acerca al nivel óptimo de aminoácidos esenciales que necesitamos incorporar del exterior. Es un alimento muy saciante por su perfecta combinación de hidratos de carbono y proteínas, y además ayuda a conciliar el sueño.

    La combinación de piña y fresa, además de darle un sabor riquísimo a este zumo, nos va a ayudar a hidratarnos bien, a recuperar minerales perdidos y a regular la presión sanguínea.

    Ingredientes: Zumo de naranja, zumo de piña, pulpa de fresa, pulpa de plátano, zumo de manzana, avena y ácido ascórbico.

    ZUMO: Limón y cayena }}

    ¡El más puro de todos! Una combinación ligera de componentes depurativos y diuréticos que estimulan y aceleran la eliminación de toxinas al final del día, pero manteniendo el aporte de minerales e hidratación suficientes para conseguir un buen estado general.

    Es un gran zumo para hidratarse durante el día o después del deporte y para reponer minerales y vitaminas.

    El limón, por su alto contenido el vitaminas, se coloca en la cumbre de los frutos sanadores por ser un poderoso antibiótico natural, depurativo y bactericida. Su gran aporte de vitamina C ayuda a reforzar las defensas evitando y ayudando a combatir multitud de enfermedades.

    La cayena es un gran antiinflamatorio y es uno de los ingredientes estrella en una dieta detox. Además, ayuda a acelerar el metabolismo y es un poderoso saciante que ayuda a calmar el hambre y los antojos.

    Ingredientes: Agua, zumo de limón, zumo de manzana, néctar de agave, zumo de lima, cayena y ácido ascórbico.

    ZUMO: Piña, manzana y menta }}

    ¡El más refrescante! 

    Lleno de deliciosas manzanas que contienen mucha fibra y antioxidantes. Además ayudan a reducir el colesterol alto, los niveles de azúcar en sangre y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

    La piña ayuda en los procesos antiinflamatorios y es una gran fuente de manganeso, fundamental para tener huesos, piel y uñas sanas. También ayuda con la digestión y es el aliado perfecto contra la retención de líquidos, al ser un gran diurético natural.

    La menta tiene también propiedades antiinflamatorias y combate las bacterias bucales.

    Ingredientes: Zumo de manzana, zumo de piña, agua, zumo de lima, zumo de menta y ácido ascórbico.

    ZUMO: Naranja, zanahoria y mango }}

    La naranja es un poderoso antioxidante por la gran cantidad de Vitamina C que contiene. Favorece la cicatrización y refuerza el sistema inmunológico del organismo.

    La zanahoria es muy rica en fibra, ácido fólico, calcio, y magnesio. Pero sobre todo destaca por su gran aporte en vitamina A y antioxidantes. Un vegetal antioxidante rico en vitaminas, minerales y fibra que además es bajo en calorías.

    Además de ser delicioso y aportar un dulzor natural al zumo, el mango ayuda a la digestión, combate el cáncer, ayuda a disminuir el colesterol y controla la acidez.

    Ingredientes: Zumo de zanahoria, zumo de naranja, agua, pulpa de mango, zumo de pomelo, zumo de limón, néctar de agave y ácido ascórbico.

    Crema de Trigueros con Yuca }}

    Con la temporada de invierno empieza la temporada de espárragos. Tienen un valor calórico bajo, y son perfectos para llenarte de nutrientes a la vez que eliminas toxinas y combates la retención de líquidos. Son un remedio natural para limpiar la sangre gracias a sus propiedades diuréticas y su alto contenido en fibra. Tu mejor aliado para esta temporada.

    Ingredientes: agua, espárrago triguero, cebolla, yuca, aceite de oliva virgen extra y sal.

    Crema de Calabaza y Naranja }}

    ¡Esta crema se va a convertir en tu preferida de la temporada! Esta deliciosa combinación de calabaza, zanahoria y naranja está llena de betacarotenos que son la principal fuente de vitamina A e indispensables para el buen funcionamiento del sistema inmunológico. La calabaza es una verdura dulce muy antioxidante, muy depurativa, rica en vitaminas, minerales y fibra y baja en calorías.

    Ingredientes: agua, calabaza, zanahoria, cebolla, aceite de oliva virgen extra, zumo de naranja, sal y pimienta negra.

    Crema de Zanahoria }}

    Acaba la jornada con uno de los alimentos más nutritivos y beneficiosos de la dieta. La zanahoria aporta gran cantidad de antioxidantes y fibra, es rica en ácido fólico, minerales y vitaminas; además es muy beneficiosa para la salud de tu piel, la vista y el aparato digestivo.

    Ingredientes: agua, zanahoria, cebolla, aceite de oliva virgen extra y sal.