Aunque el tiempo no acompañe
¡QUEDAN 41 DÍAS PARA QUE EMPIECE EL VERANO! y queremos que te prepares con
las mejores recetas de zumos naturales de la Dra. Vidales ,para que luzcas radiante este verano.
Estos zumos están compuesto por frutas, verduras y otros alimentos seleccionados por sus beneficios hacia tu cuerpo y que te ayudarán a mejorar esas afecciones.
La Dra. Vidales recomienda que te prepares y tomes el zumo correspondiente
al menos una o dos veces al día hasta empezar a notar mejoría, y que, por supuesto, cuides también otros aspectos de tus hábitos de vida y nutricionales (evitar exceso de grasas, realizar ejercicio físico de manera regular, beber suficiente agua, no excederse con el alcohol, evitar el tabaco, etc.)
Podemos hacer el zumo o bien licuando los ingredientes, para lo cual necesitarás una licuadora, que separará la parte más líquida de la más fibrosa, o bien batiéndolos, es decir, mezclando los ingredientes sin separar ni descartar la fibra (más tipo
smoothie) para aprovechar mejor la fibra de la verdura y la fruta.
Zumo contra la alergia primaveral
Una rodaja de melón
Una naranja
Media manzana verde
Una ramita de perejil
Zumo contra el acné
Un puñado de berros
Media Zanahoria
Una pera de agua
Un cuarto de aguacate
Medio pomelo
Zumo contra la alopecia
Espinacas (2 hojas grandes)
Limón
Manzana verde
Media zanahoria
Zumo contra la celulitis
Un pepino
Piña natural
Media Manzana
Zumo contra la dermatitis
Un aguacate
Media naranja
Medio limón
Zumo contra las varices
Uvas verdes y rojas (10-12)
Un puñado de espinacas
Una naranja
Una taza de té verde
¿Quieres conocer más zumos beneficiosos para tu salud? Encuéntralos todos el libro Verde que te quiero verde, de la Doctora Vidales.
¡Hazte con el aquí!
Uvas verdes y rojas (10-12)
Un puñado de espinacas
Una naranja
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