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10 beneficios de un zumo de melocotón détox

Ha llegado mayo y ya podemos disfrutar de una de las frutas más apetecibles del año: el melocotón o Prunus persica. Una fruta no solo deliciosa, sino también con enormes y variados beneficios para la salud.

Además, en su versión zumo, sus beneficios se potencian en algunos aspectos como es el permitir al cuerpo absorber más nutrientes en una sola porción, aumentar su inmunidad e incluso protegerlo de numerosas enfermedades.

Aquí os presentamos los 10 maravillosos beneficios para la salud del jugo de melocotón:

  1. Combate trastornos digestivos
  2. Aumenta la función renal
  3. Mejora la circulación de la sangre
  4. Ayuda en la pérdida de peso
  5. Aumenta el sistema inmunológico del cuerpo
  6. Mejora la visión
  7. Mejora el tono de la piel y el cutis
  8. Limpia el cuerpo de toxinas
  9. Reduce el riesgo de cáncer
  10. Anti-oxidante y agente anti-inflamatorio

Y todo de lo más fácil de hacer y en menos de 5 minutos.

Ingredientes para medio litro de zumo de melocotón, aprox.

  • 3 o 4 melocotones
  • Medio litro de agua
  • Azúcar o Edulcorante al gusto
  • Medio sobrecito de azúcar de vainilla (opcional)

Elaboración paso a paso:

  • Pela los melocotones y añádelos al vaso de la batidora bien troceados.
  • Luego añades el agua, junto al azúcar o el edulcorante
  • Y, si lo deseas, el medio sobrecito de azúcar de vainilla.
  • Bates todo durante unos minutos y listo.
  • Después puedes meterlo en el congelador unos 15 minutos antes de servir para tomarlo bien fresco. No más tiempo que, si no, te saldrá un zumo granizado.

¡Y listo para disfrutar!

No dejes pasar mayo sin tomar unas buenas jarras de zumo de melocotón.

 

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