¿Qué efectos secundarios tiene una dieta detox?
¿El plan detox es para todos?
En los últimos meses los zumos detox han supuesto una auténtica revolución en nuestro país. Sin embargo, se trata de un concepto novedoso y por ello, son muchas las dudas que surgen sobre los efectos secundarios o contraindicaciones de este tipo de dietas detox.
Plan detox y embarazo
Si estás embarazada, necesitas muchas más calorías y nutrientes para alimentarte tú y alimentar al futuro bebé. Los zumos detox no contienen ningún ingrediente que esté contraindicado pero se trata de una época en la que no debemos de dejar de consumir ningún nutriente. Puedes tomar uno de nuestros zumos como complemento a tu alimentación normal, pero no hagas dieta detox.
Plan detox y diabetes
Los zumos de frutas tienen el azúcar propio de la fruta, así que si eres diabético es mejor que no lo hagas
Zumos detox y trastornos de la alimentación
Si sufres algún trastorno de este tipo (como anorexia o bulimia) supone una contraindicación a la hora de realizar un plan detox.
Zumos detox e hipertensión
Uno de los efectos secundarios del detox es la bajada de presión arterial. Al aumentar la diuresis (las veces que vamos a hacer pis), eliminamos más líquidos y esto reduce la presión arterial. Todos los hipertensos deberán tenerlo en cuenta, seguir una serie de indicaciones y tomarse la tensión cada día sobre todo si lo van a hacer mas de un día.
Zumos detox y alergias
Si eres alérgico a cualquiera de los ingredientes no podrás tomarlos, lógicamente.
¿Todo el mundo puede hacer un plan detox?
No. Existen algunos casos en los hay contraindicaciones para realizar un plan o dieta detox. Además, debes consultarnos antes de iniciar un plan detox si padeces enfermedades digestivas, migrañas, intolerancias o alergias a algún ingrediente de los zumos, trastornos depresivos, tomas medicación, tienes anemia o realizas deporte de manera intensa o profesional. Es importante tener en cuenta las indicaciones y contraindicaciones y conocer los posibles efectos secundarios antes de iniciar este tipo de dieta detox.
En Drink6 siempre estamos a tu disposición para resolver cualquier duda o problema que pueda surgirte. Entra a nuestro sitio y mira nuestros planes detox, escoge el que más se adapte a ti y tus metas.