Beneficios de los zumos antioxidantes
Zumos Antioxidantes y sus beneficios
Mantenernos saludables es ahora mucho más fácil y tan simple como tomar un zumo antioxidante. Los zumos detox poseen grandes beneficios para la salud, desde depurar el organismo hasta la pérdida de peso. Sigue leyento para conocer mucho más sobre todos los beneficios de los zumos antioxidantes y como contribuyen a mantenernos en forma y sobretodo saludables.
¿Por qué incluir en tu dieta los zumos antioxidantes?
Contienen grandes cantidades de fibra: ya que se componen de frutas y verduras 100% naturales. La fibra ayudará a que tu intestino se mantenga limpio y se mejore tu tránsito intestinal, de esta manera evitarás sufrir de estreñimiento. Por eso lo más recomendable es que elijas las frutas que contengan más fibra, o puedes combinarlas con otras frutas y verduras con propiedades diferentes. Para ello, es ideal nuestro zumo de naranja, zanahoria y mango y el zumo. Ambos muy ricos en fibra y antioxidantes.
Aportan macronutrientes: son los encargados de suministrar la parte más importante de energía metabólica al organismo, por lo tanto su consumo es muy beneficioso para la salud. En los zumos desintoxicantes encontramos gran cantidad de macronutrientes como el magnesio, el calcio, el ácido fólico y la betaína.
- El magnesio contribuye a la producción de energía y a la realización de los procesos fisiológicos. Mientras tanto, el calcio es esencial para los huesos, la dentadura y todo el sistema nervioso.
- El ácido fólico contribuye en la prevención de los problemas cardiovasculares.
- Betaína interviene en cada uno de los procesos de depuración del hígado.
Todos los nutrientes en un solo vaso: Con la rutina diaria, puede llegar a ser complicado consumir todos los nutrientes necesarios que el cuerpo necesita durante el día. Es por eso que el mayor beneficio de los zumos antioxidantes de Drink6 es que nos facilita este aporte de nutrientes de una forma sencilla y sana. Además, son fáciles de transportar por lo que te lo puedes llevar a cualquier sitio. Y se trata de zumos 100% naturales (sin aditivos) y frescos puesto que durante el proceso de preparación de los zumos detox no se genera calor, si no que los licuamos en frío a través de la tecnología cold-pressed. De esta forma, se mantienen todas las vitaminas y nutrientes en estado puro.
Te dejamos aquí unas recetas para hacer zumos antioxidantes en casa con Thermomix o licuadora.