Envíos 24-48h - Gratis a partir de 50€

Nos lo estabais pidiendo y aquí lo tenéis, nuevo pack de ayuno intermitente.

Nuestro equipo de nutricionistas ha diseñado este pack para que hacer ayuno intermitente sea muy fácil y puedas obtener todos los beneficios. Te ayudamos con productos para las horas de ayuno (aguas e infusiones que no rompen el ayuno) y unas comidas saciantes y equilibradas para las horas en las que comes.  En un ayuno intermitente, no sólo son importantes las horas de ayuno sino también qué comemos durante el día.

Te mandamos TODOS los productos que necesitas. Sin listas de la compra y menús que luego te tengas que hacer tú en casa... Te lo damos todo hecho para que no te tengas que preocupar por nada. 

Los beneficios del ayuno intermitente son muchos y muy parecidos a los que os proponemos con los planes depurativos. Es una forma distinta de darle un respiro al sistema digestivo, para resetearlo, que se desinflame y que haga mejor sus funciones de limpieza del cuerpo. En concreto:

Aunque con solo un día de ayuno intermitente te sentirás más ligero y reseteado, te aconsejamos que hagas como mínimo 3 días de ayuno intermitente para notar todos los beneficios.

Plan Ayuno Intermitente

16-8 fácil de llevar y efectivo
¿CUÁNTOS DÍAS QUIERES HACER?
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
¿CUÁNTAS VECES LO QUIERES RECIBIR?
  • Solo una vez
  • SemanalDurante 4 semanas
  • MensualDurante 4 meses
  • Trimestral4 veces al año
0unidadunidades en el carro
43,00€
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Envíos (24/48h) - Gratis a partir de 50€
Entregas de martes a sábado

Te proponemos un ayuno que sea fácil de llevar y efectivo en el que estarás 16 horas de ayuno (desde las 20 h hasta las 12 h del día siguiente) y comerás de 12 h a 20 h. Durante esas horas tendrás tu desayuno, comida y cena y el resto del día dejarás a tu sistema digestivo descansar.

Para las horas del ayuno debes hidratarte con agua, pero también queremos aportarte un extra, por eso incluimos nuestro DAY TEA.

Day Tea te ayudará a reducir la hinchazón abdominal y acelerar el metabolismo, tómalo al despertarte y durante la mañana. 

Para romper el ayuno a las 12 h toma nuestro shot de jengibre y una barrita de adaptógenos que despiertan al cuerpo y facilitan la digestión. Además ayudan con los procesos metabólicos y de reducción de estrés iniciados con el ayuno.

A las 14 h puedes tomar tu comida equilibrada con una crema de verduras y un plato preparado 100% naturales y muy saciantes. Una vez pasadas unas horas tómate un zumo natural y otra barrita con adaptógenos ideal para tener energía. La hora de la cena debería ser a las 19 h para que a las 20 h hayas terminado.

Antes de dormir y hasta la mañana siguiente puedes seguir tomando nuestras infusiones y agua.

Los alimentos que no rompen el ayuno son el agua, infusiones, café solo sin azúcar y sin leche. Cualquier otro alimento rompe el ayuno y el proceso de autofagia.

Si tu objetivo es adelgazar o entrar en cetosis puedes consumir además nuestras aguas y shots.

Recuerda que son productos frescos, y su fecha de caducidad es relativamente corta (normalmente de 15 días). Los productos se entregan refrigerados, ¡recuerda meterlos en la nevera!

DESCARGAR GUÍA

Si pides más de un día incluiremos platos diferentes para que tengas más variedad en tu alimentación. Puedes consultarlos: PLATOS - CREMAS. Si deseas algún plato en especial no dudes en ponerlo en comentarios al realizar tu pedido.

Para 1 día de plan:

Hora

Producto

20:00 - 12:00

Day Tea

12:00 - 13:00

Shot + Barrita

14:00 - 15:00

Crema + Plato

17:00 - 18:00

Zumo

18:00 - 20:00

Crema

De forma esporádica, en función de la temporada y del stock disponible, alguno de los productos puede variar.

Todos los productos Drink6 cuentan con el aval médico de nuestros expertos en salud y nutrición. Si tienes cualquier duda nutricional o necesitas asesoramiento sobre salud, nuestro equipo de nutricionistas está a tu disposición, escríbenos info@drink6.com.

VALORES NUTRICIONALES

Este plan es compatible con el embarazo y la lactancia; si tienes cualquier duda puedes contactarnos en info@drink6.com y un equipo de expertos nutricionistas te ayudará.

Horas de ayuno

    Horas de alimentación

    Si deseas algún plato/crema en especial, por favor indícalo en los comentarios de tu pedido.

    CELÍACOS Y ALERGIAS

    Los zumos no contienen lactosa ni gluten (son aptos para celíacos).

    Crema de Guisantes con Menta }}

    ¡Deliciosa y saciante! Los guisantes tienen propiedades muy beneficiosas para la circulación de la sangre y para disminuir el colesterol malo, lo que ayuda a prevenir las enfermedades del corazón; son ricos en vitamina C, minerales y fibras solubles y además ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre. 

    Ingredientes: agua, guisante (44%), cebolla, aceite de oliva virgen extra, sal y menta (0,2%)

    Crema de Zanahoria }}

    Acaba la jornada con uno de los alimentos más nutritivos y beneficiosos de la dieta. La zanahoria aporta gran cantidad de antioxidantes y fibra, es rica en ácido fólico, minerales y vitaminas; además es muy beneficiosa para la salud de tu piel, la vista y el aparato digestivo.

    Ingredientes: agua, zanahoria, cebolla, aceite de oliva virgen extra y sal.

    Coliflor rehogada con Pimentón }}

    La coliflor contiene vitamina B, C y D, hierro, magnesio, fósforo y potasio. Su abundante fibra te ayudará a arrastrar las grasas del intestino y a combatir el estreñimiento. Aderezada con pimentón, es un plato delicioso para tu comida o cena. 300g

    Ingredientes: Coliflor (73%), cebolla, aceite de oliva virgen extra, ajo (3,5%) (ajo, aceite refinado de girasol), sal, pimentón dulce (0,2%) y orégano.

    Menestra de Verduras }}

    Combinación de verduras cocidas y rehogadas en Aceite de Oliva Vigen Extra.

    Saciante y deliciosa. 300g

    Ingredientes:Menestra de verduras (80%) (zanahoria, guisante, judía verde, alcachofa, tallos de espárrago y champiñón) cebolla, aceite de oliva virgen extra, ajo (ajo, aceite de girasol), sal.

    Crema de Calabaza y Naranja }}

    ¡Esta crema se va a convertir en tu preferida de la temporada! Esta deliciosa combinación de calabaza, zanahoria y naranja está llena de betacarotenos que son la principal fuente de vitamina A e indispensables para el buen funcionamiento del sistema inmunológico. La calabaza es una verdura dulce muy antioxidante, muy depurativa, rica en vitaminas, minerales y fibra y baja en calorías.

    Ingredientes: agua, calabaza, zanahoria, cebolla, aceite de oliva virgen extra, zumo de naranja, sal y pimienta negra.

    Crema de Trigueros con Yuca }}

    Con la temporada de invierno empieza la temporada de espárragos. Tienen un valor calórico bajo, y son perfectos para llenarte de nutrientes a la vez que eliminas toxinas y combates la retención de líquidos. Son un remedio natural para limpiar la sangre gracias a sus propiedades diuréticas y su alto contenido en fibra. Tu mejor aliado para esta temporada.

    Ingredientes: agua, espárrago triguero, cebolla, yuca, aceite de oliva virgen extra y sal.

    Lentejas con Verduras y Quinoa }}

    Las legumbres son un alimento clave en nuestra dieta. Fuente de proteínas, hierro, ácido fólico y vitaminas del complejo C. Además, la quinoa es un súper alimento con gran aporte de proteína. 300g

    Ingredientes: Agua, lentejas (25,6%), verduras (16,5%) (calabacín, cebolla, zanahoria), aceite de oliva virgen extra, quinoa (1%), tomate concentrado, sal, espesante: goma xantana y pimentón dulce. Puede contener trazas de sésamo, mostaza, avellanas y apio.

    ZUMO: Naranja, zanahoria y mango }}

    La naranja es un poderoso antioxidante por la gran cantidad de Vitamina C que contiene. Favorece la cicatrización y refuerza el sistema inmunológico del organismo.

    La zanahoria es muy rica en fibra, ácido fólico, calcio, y magnesio. Pero sobre todo destaca por su gran aporte en vitamina A y antioxidantes. Un vegetal antioxidante rico en vitaminas, minerales y fibra que además es bajo en calorías.

    Además de ser delicioso y aportar un dulzor natural al zumo, el mango ayuda a la digestión, combate el cáncer, ayuda a disminuir el colesterol y controla la acidez.

    Ingredientes: Zumo de zanahoria, zumo de naranja, agua, pulpa de mango, zumo de pomelo, zumo de limón, néctar de agave y ácido ascórbico.

    Cocoa Bar 30g }}

    Ayuda a la relajación de tu mente gracias a la Ashwagandha una planta que ayuda en el tratamiento de estrés y ansiedad combinada con el rico sabor del Cacao. Una barrita que te hará sentir mejor y mejorará tu sistema inmunológico.

    Barra con frutos secos, sirope de dátil, cacahuetes, cacao y ashwagandha.

    Ingredientes: Dátiles*, almendras*, cacao tostado*, cacao*, ashwaganda*

    *Todos los ingredientes provienen de agricultura ecológica controlada. Puede contener trazas de semillas, FRUTOS SECOS, cacahuetes y sésamo.

    Energy Shot 60ml }}

    Un concentrado de jengibre que te proporciona la energía que necesitas cada mañana. Y no sólo te sirve para sustituir el café del desayuno, ya que el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias, estimula la circulación cardiovascular, activa tu sistema digestivo y además acelera el metabolismo, por lo que mejora la quema de grasas. Es también depurativo y tienen un efecto estimulante inmediato.

    Ingredientes: zumo de manzana, zumo de jengibre, zumo de limón.

    Bolsita DAY TEA  }}

    Este té está hecho a base de Té Oolong y Ortiga que, junto con tu dieta y ejercicio, te ayudará a perder peso,  reducir la hinchazón abdominal y acelerar el metabolismo. Tómalo por la mañana para que los efectos te acompañen durante el día. Perfecto para combinar con nuestro energy shot. 

    Ingredientes: Té oolong, manzana, escaramujo, arándano, ortiga, manzanilla, rosas y aroma de limón.

    Crema de coliflor con curry }}

    La coliflor contiene vitamina B, C y D, hierro, magnesio, fósforo y potasio. Su abundante fibra te ayudará a arrastrar las grasas del intestino y a combatir el estreñimiento.

    Nuestros chefs han combinado esta crema de coliflor deliciosa con un toque de curry, para darle ese sabor especial. ¡Es una de nuestras favoritas!

    Ingredientes: Agua, coliflor (37,7%), aceite de oliva virgen extra, ajo (ajo, aceite de girasol), sal, curry (APIO) (0,2%). Puede contener trazas de sésamo y mostaza.

    Crema de tomate Thai }}

    Nuestra deliciosa crema de tomate ¡con un toque picante!

    Esta crema es muy saciante gracias al toque de cayena y jengibre. Y además la puedes tomar en caliente o frío, como prefieras. Solo tiene 41 kcal por cada 100 g por lo que es el plato ideal para una cena ligera o para complementar una de tus comidas.

    Todos nuestros platos son 100% naturales, elaborados con ingredientes de la mejor calidad y sin ningún aditivo.

    Ingredientes: Tomate entero pelado, agua, cebolla, aceite de oliva virgen extra, sal, zumo de lima, cilantro, cebollino, jengibre molido y cayena polvo.

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