Dieta para antes y después de un plan Detox
Tu Menú Detox te ayuda a hacer una correcta preparación antes y después de tu Happy Detox.
Esta dieta “pre” y “post”, ideada para el día antes y el día después de tu detox, te beneficia porque:
- Haces un cambio sano y progresivo para que tu cuerpo esté listo para el día o los días de detox.
- Es una alimentación 10% natural que te refuerza en tu idea de tener buenos hábitos alimenticios.
Antes del detox:
- Preparas a tu intestino gradualmente para la bajada de aporte calórico que va a experimentar.
- Minimizas el aporte de grasas, azúcares, alimentos procesados y alimentos de procedencia animal.
- Los sustituyes progresivamente por fruta, semillas, superalimentos y verduras ricas en fibra para comenzar el proceso Happy Detox.
En resumen, empiezas a depurar tu cuerpo y aligeras la carga intestinal. Así los órganos encargados de la limpieza en tus días detox pueden eliminar las toxinas de forma más eficaz.
Después del detox:
- Para ayudar a la eliminación de las toxinas que los días de zumos han arrastrado de nuestro organismo, proponemos una salida del détox rica en fibras vegetales para aumentar progresivamente la "carga" de granos y azúcares de fácil tránsito como son el arroz y las frutas.
DESCARGA EL DOCUMENTO CON EL MENÚ
Si quieres recibir en casa todo lo necesario para hacer esta dieta, puedes comprar en esta misma web tu menú detox ( el menú detox no inluye plan detox de zumos. Para organizarte, te recomendamos que compres tus zumos a la vez que tu Menú Detox, ya que son productos separados)