Envío gratis a la Península Para pedidos a partir de 15€ PT continental (Pedidos > 15€)
se ha añadido a tu carro correctamente.

Drink6 archivos - Drink6

El plan más completo para estar en forma este verano

Posted by | Cleansing, Comida sana, Drink6 | No hay comentarios

Drink6 presenta “Preparados, Listos, ¡Summer!”

Ha tardado en llegar, lo hemos estado esperando con ganas, pero ya está aquí. El verano ha llegado, y con él ha llegado el sol, el calorcito, las terrazas… y también la piscina y la playa. La pregunta clave ahora es ¿cómo llevamos la operación biquini? ¿Nos sentimos preparados para lucir palmito? ¿Estamos en forma o un poco oxidados? ¡No te preocupes! Como cada verano, los expertos nutricionistas de Drink6 te dan los mejores consejos para llevar un hábito de vida saludable; para presumir de un cuerpo en forma, por dentro y por fuera. Y eso significa que, además de limpiar el organismo con un buen plan détox, hay que cuidar la alimentación (con abundancia de frutas y verduras frescas) y, muy importante, hay que mantener el cuerpo activo haciendo ejercicio todos los días.

Drink6 ha preparado para ti el pack perfecto para ponerte a punto de cara al verano. Te proponemos no solo un plan detox sino además un plan de entrenamiento y un plan de desayunos, comidas y cenas que incluye nuestros mejores productos, 100% sanos y naturales. Para que empieces el verano en forma, con salud y con un cuerpo 10.

20180612_113147

Te presentamos el pack PREPARADOS, LISTOS, ¡SUMMER!

  • 1 día de depuración con de 6 zumos Drink6 100% naturales, llenos de vitaminas y nutrientes. Te ayudan a limpiar el organismo y a eliminar las toxinas a través de una alimentación sana, ligera y equilibrada.
  • 4 cremas de verduras y hortalizas frescas para incorporar en tu plan de alimentación: Crema de zanahoria, crema de trigueros, cremas de quinoa y kale y crema de setas. Gran aporte de fibra y vitaminas y bajo aporte calórico y de azúcares.
  • 3 zumos mini, para acompañar tus comidas (naranja y mango, espinacas y kale y piña y avena), 100% naturales y ricos en vitaminas y nutrientes.
  • 12 shots funcionales de sabores variados para darle ese empujón extra a las mañanas. Aportan vitalidad, energía y otros beneficios a tu organismo.
  • Skinny sweets, las gominolas con beneficios funcionales. Tres variedades para tres
    efectos sorprendentes: quemagrasas, probiótico y reducción de la ansiedad.

 

Y además, 3 guías exclusivas: depuración, nutrición y entrenamiento

El pack incluye también 3 guías elaboradas en exclusiva para ti por las embajadoras de Drink6. En ellas encontrarás los mejores consejos para lucir un cuerpo perfecto este
verano:
• GUÍA “LO MALO PÁ FUERA”: consejos para sacarle el mayor partido a tu plan de depuración con zumos naturales, elaborada por la médico experta en nutrición, Dra. Conchita Vidales.
• GUÍA “LO BUENO PÁ DENTRO”: recetas saludables y guía de menús de la mano de Paloma Lago, que quiere compartir contigo cómo incorpora los productos de Drink6 en su dieta y sus mejores recetas anti antojos para este verano.
• GUÍA “EL TRASERO PÁ ARRIBA”: la mejor tabla de ejercicios para perder grasa este verano, de la mano de la entrenadora de moda Cristina Díaz, del centro CrysDyaz & Co. Ejercicios aptos para todo el mundo y sin necesidad de equipamiento.

La manera de sacarle el mejor partido a este pack de Drink6 es comenzar el primer día con el plan detox de zumos; continúa los siguientes días con el plan de entrenamiento y el plan de recetas (de 3 días más). Como mantenimiento, continúa con los entrenos y sigue tomando los skinny sweets durante 25 días en total (2 gominolas al día).

ENSALADA DE PEPINO Y YOGUR

Posted by | Drink6, Recetas | No hay comentarios

Esta receta de ensalada de pepino y yogur está inspirada en la salsa griega Tzatziki. Lleva poquísimos ingredientes, es súper fácil y fresquita y un acompañamiento ideal.

Ensalada de pepino yogur y menta

INGREDIENTES (4 raciones):

  • 3 pepinos
  • 1 yogur natural, te recomiendo que sea tipo griego para mayor cremosidad
  • Zumo de un limón
  • Menta picada
  • Sal y pimienta

ELABORACIÓN:

  1. Pela y corta los pepinos en cuadraditos.
  2. Añade el yogur, el zumo de limón, sal y pimienta al gusto y remuévelo bien.
  3. Déjalo enfriar en la nevera unos 30 mins y ya está listo para comer.

Es una ensalada muy fresca y ligera.

HUEVOS RELLENOS CON AGUACATE

Posted by | Comida sana, Drink6 | No hay comentarios

Después de rellenar aguacates con huevo, hoy nos damos la vuelta y rellenamos huevos con aguacate. Esta receta es muy fresca para los días calurosos, el entrante perfecto para quedar bien este verano cuando tengas invitados en casa.

Huevos rellenos con aguacate

INGREDIENTES

  • 6 Huevos duros
  • 1 aguacate mediano
  • Zumo de media lima
  • 1 cucharada de cebolleta muy picada
  • 1 cucharada de cilantro picado
  • Pimentón dulce o picante

ELABORACIÓN:

  1. Pela los huevos, córtalo por la mitad horizontalmente y separa la yema en otro recipiente.
  2. Tritura con un tenedor el aguacate y 2 yemas de huevo. El resto de las yemas, no las vamos a utilizar en esta receta.
  3. Añade el zumo de lima, la cebolla, cilantro, sal y pimienta.
  4. Rellena los huevos con la mezcla y espolvoréalos con pimentón

 

HAMBURGUESA SIN PAN

Posted by | Comida sana, Drink6 | One Comment

Llega la época de las barbacoas, fiestas en el jardín, las comidas de verano… y tenemos que empezar a prepararnos. Te traemos esta hamburguesa ligera sin pan para comer más ligero. Esta hamburguesa la puedes hacer tu en casa, pero también es una gran alternativa si te invitan a comer fuera.

Hamburguesa sin pan

 

INGREDIENTES:

  • Carne de ternera, pavo o pollo
  • Ajo en polvo
  • Queso cheddar
  • Lechuga Batavia o iceberg
  • Tomate
  • Salsas: kétchup, mostaza, mayonesa..

 

ELABORACIÓN

  1. Prepara la carne aliñándola con sal, pimienta y ajo en polvo. Me gusta mantener el sabor de la carne lo mas posible, pero si te gusta el sabor de otras especias puedes ponerle las que más te gusten.
  2. Cocina la carne en una plancha caliente, cuando este casi lista, pon el queso encima de la carne y tápalo para que se derrita.
  3. Ahora toca montar nuestra hamburguesa. Pon una hoja de lechuga y una rodaja de tomate. Encima del tomate va la carne. No pongas la carne sobre la lechuga directamente ya que con el calor, la lechuga pierde textura.
  4. Añade las salsa y ciérralo con lechuga.

 

Esta hamburguesa es ligera y súper sana.

Los 10 alimentos que ayudan a desintoxicar tu cuerpo

Posted by | Comida sana, Drink6 | One Comment

A veces consumimos alimentos que nos hacen daño y ni siquiera nos damos cuenta. Por esto, es importante que sepas como puedes desintoxicar tu cuerpo de vez en cuando para sentirte mejor y con más energía. De hecho, lo que comes puede hacerte más exitoso en la vida siempre y cuando sepas hacerlo bien.

 

Si te has sentido débil, o te enfermas con facilidad, o te indigestas con frecuencia, puede ser momento de hacer un proceso de desintoxicación para que tu cuerpo pueda recuperarse y tu salud también. No te preocupes, no tienes que pagar mucho dinero, ni hacer dietas extrañas, basta con incluir algunos alimentos en tu dieta, o en tus zumos, para sentirte mejor y eliminar toxinas.

 

 

Los 10 alimentos que ayudan a desintoxicar tu cuerpo

 

Estos son los 10 alimentos que ayudarán a desintoxicar tu cuerpo:

 

  1. Verduras de hoja verde: estas verduras, como la espinaca, la acelga o hasta el brócoli, son una buena fuente de clorofila, la cual ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. Si consumes estos vegetales además le darás un poco de ayuda a tu hígado para eliminar elementos tóxicos.

 

  1. Ajo: este vegetal no solo protege el corazón, sino que además ayuda al hígado a activar sus enzimas para que este órgano funcione mejor, eliminando toxinas de la sangre efectivamente.

 

  1. Jengibre: si alguna vez te han aconsejado usar el jengibre cuando te sientes enfermo, es con toda la razón, pues esta raíz tiene habilidades poderosas para aumentar tu metabolismo, eliminar toxinas, proteger tus órganos—en especial el hígado—y aumentar tus defensas.

 

  1. Cítricos: las frutas cítricas, como el limón o la naranja, tienen mucha vitamina C, la cual aumenta tus defensas y te protege contra enfermedades. Estas frutas también tienen mucha fibra y antioxidantes, lo cual te hace sentir mejor y ayuda a acelerar tu metabolismo.

 

  1. Té verde: este tipo de té es ideal para estimular tu digestión y deshacerte de las toxinas en tu cuerpo. Los niveles de antioxidantes llamados catequinas aumentan la función hepática y mejora tus defensas.

 

  1. Uvas: otra fruta que te puede ayudar a sentir mejor. Por un lado reducen el colesterol, aumentan tu digestión, y son diuréticas. La uva te ayuda a eliminar toxinas en el cuerpo, limpiando tu sangre, y mejorando el tránsito intestinal además de la función de tu hígado.

 

  1. Cebolla: aunque muchos no sean fan de este vegetal, es una adición a tu dieta que te puede ayudar muchísimo. Por un lado, la cebolla es un antibacteriano natural, el cual puede eliminar toxinas y otros elementos nocivos en tu cuerpo. Si sufres de alergias o congestión nasal, la cebolla también te puede ayudar a sentirte más sano.

 

  1. Apio: un vegetal que viene muy bien en todo tipo de alimentos y bebidas. Este alimento es un buen depurativo, pues aumenta la función hepática y de tu vesícula, pero también ayuda a tus riñones, quienes trabajan para eliminar toxinas. La próxima vez que vayas a hacer un batido o una sopa, intenta añadir este vegetal para mejorar tu estado de salud.

 

  1. Alcachofa: esta verdura es conocida por sus propiedades para cuidar y mejorar la función de tu hígado, pero también porque soporta la digestión de grasas de tu cuerpo. Este vegetal se puede consumir de varias formas y hasta se puede utilizar sus hojas para crear infusiones o tés, en lugar de comerla entera.

 

  1. Granos enteros: si te gusta comer cereales o pan, procura que sean granos enteros los que consumes. Estos granos están llenos de nutrientes y antioxidantes que mantienen la digestión de tu cuerpo y sirven para acelerar la limpieza de toxinas. Si sufres de problemas de indigestión o estreñimiento, intenta añadir más granos enteros a tu dieta para sentirte un poco más sano y puro.

 

Hacer una desintoxicación de tu cuerpo es algo beneficioso para todos. Recuerda que lo que comes se refleja en tu estado general y en tu desempeño, por lo que si cambias un poco tu dieta e incluyes algunas de estas opciones, te puedes sentir mejor.

TORTITAS DE AVENA Y PLÁTANO

Posted by | Comida sana, Detox, Drink6 | One Comment

Este viernes os traemos estas tortitas de avena y plátano, un desayuno riquísimo que nos encanta para empezar el día con la energía que necesitas. Aquí os dejamos la receta:

TORTITAS DE AVENA Y PLÁTANO

INGREDIENTES:

  • Un huevo
  • 3 claras
  • 60 gramos de harina de avena
  • Un plátano
  • Una cucharadita de levadura
  • 2 cucharaditas de leche

PREPARACIÓN:

  1. Bate todos los ingredientes juntos hasta obtener una masa suave homogénea.
  2. Calienta una sartén, engrásala con un poquito de mantequilla o aceite.
  3. Introduce la masa en la sartén y ve haciendo las tortitas.
  4. Puedes ponerle fruta y un poquito de miel para darle un toque dulce y natural.

Receta de Tarta de Té Matcha

Posted by | Comida sana, Detox, Drink6 | No hay comentarios

Esta semana os traemos una tarta de Té Matcha muy especial. Os hemos hablado muchas veces de los beneficios del Té Matcha: es muy rico en antioxidantes previene el envejecimiento, reduce la inflamación y te ayuda a perder peso. Rico en L-teanina, aminoácido que relaja y da energía sin agotar. Y ahora podéis disfrutar de un postre saludable hecho de Té Matcha

tarta de Té Matcha

 

INGREDIENTES

  • 1/4 taza o cup de aceite de coco
  • 1 taza o cup de azúcar moreno
  • 2 huevos grandes
  • 1/2 taza de leche de almendra o de coco (También puedes usar leche normal)
  • 1 taza de harina integral
  • 1 cucharada de Té Matcha (si no sabéis donde comprarlo en drink6 podéis encontrar uno de muy buena calidad)
  • 1 cucharada de café de levadura
  • 1 pizca de sal

 

PREPARACIÓN

  1. Precalentar el horno a 180 grados y untar el recipiente para la tarta con aceite de coco para que no se pegue
  2. Mezclar bien el aceite de coco y el azúcar moreno. Luego añadir la leche y huevos y batir bien hasta que haya una mezcla homogénea
  3. En un bowl separada, mezclar la harina, el té matcha, la levadura y la sal. Una vez mezclado añadir a la otra mezcla de huevo y batir hasta que quede sin grumos.
  4. Verter el contenido en el molde y hornear durante unos 50 minutos hasta que la masa esté hecha.
  5. A nuestra tarta además le hemos añadido un pequeño frosting de vainilla y hemos espolvoreado un poco más de té matcha por encima

 

¡Y a disfrutar de tu postre de tarta de Té Matcha saludable!

Receta de sandia, feta y menta

Posted by | Detox, dfruit, Drink6 | No hay comentarios

Esta receta de sandia, feta y menta es ideal para acompañamiento de una barbacoa, como merienda, para una cena. Es fresca, ligera, y con muchísimo sabor. ¡Nos encanta que empiece la temporada de sandia, porque este es de nuestros platos preferidos!

Sandia, feta y menta

Ingredientes:

  • Sandia
  • Queso tipo feta
  • Hojas de menta
  • Pimienta molida

Las cantidades las eliges tu, como mas te guste.

Elaboración:

  1. Corta la sandia y el queso en cubitos
  2. Mézclalos con menta y pimienta.
  3. Listo, ¡así de fácil!

No dejes de probarlo, te va a sorprender.

Smoothie Bowl

Posted by | Comida sana, Detox, Drink6 | No hay comentarios

Hoy te traemos de la mano de @alrededordeunamesa la mejor receta de cara al verano que parece que ya está aquí: ¡El Smoothie Bowl! Se trata de una versión más espesa que un smoothie normal, ya que se prepara a base de fruta congelada. Es ligero, fresco y es perfecto para el desayuno, el postre o la merienda. El smoothie bowl puedes prepararlo con las frutas que más te gusten y tiene una infinidad de variantes ya que  lo preparas a tu gusto. Te dejamos las bases para preparar un smoothie bowl como el de la foto y que no falle nunca.

12e4f53ce00b61aa23325e09ac87a344_1524137712_0_0_0_0

 

INGREDIENTES

  • 1 tazas de fruta picada congelada: puedes utilizar la que más te guste, en la foto he utilizado, mango, fresa y arándanos. En los supermercados encuentras una gran selección de frutas ya congeladas.
  • 1 taza de Plátano congelado. El plátano le da una cremosidad increíble.
  • ½ taza de leche de almendras. Lo puedes sustituir por cualquier otro líquido que te guste como zumo, u otro tipo de leches.

PREPARACIÓN:

  1. Tienes que poner todos los ingredientes juntos en una batidora o un robot de cocina y triturarlo hasta que tenga la consistencia que te agrade.
  2. Pone el líquido poco a poco, si ves que te gusta la textura, no le pongas más, y si por  el contrario crees que necesita más, no lo dudes.

 

Para la presentación, puedes ponerle, fruta fresca, semillas, o granola casera. Veras que este verano no vas a poder dejar de comerlos.

 

Alcachofas al natural con vinagreta de mostaza

Posted by | Cleansing, Comida sana, Drink6 | One Comment

Hoy traigo una receta muy muy muy sencilla, alcachofas al natural con vinagreta de mostaza y además es ligera para estos días en los que estamos de vacaciones y solemos salir mas.

Alcachofas al natural con vinagreta de mostaza

 

INGREDIENTES:

  • Alcachofas
  • 6 cucharadas soperas de aceite de oliva.
  • 3 cucharadas de vinagre.
  • 1 cucharada de mostaza de Dijon.
  • 2 cucharadas de agua.
  • Sal.

 

ELABORACIÓN:

  1. Quita las primeras hojas de las alcachofas, ya que son las mas duras y casi no hay nada que comer, y limpia un poco el tallo con un cuchillito.
  2. Una vez limpias, ponlas en una olla a presión cubiertas de agua y déjalas cocinar 5 min.
  3. Cuando estén listas abre la olla y ponlas a escurrir. Aunque las puedes comer calientes, yo prefiero dejarlas que estén a temperatura ambiente o frías de la nevera, así que las puedes preparar con antelación y tenerlas listas para cuando las necesites.
  4. Cuando las vayas a comer prepara la vinagreta con los ingredientes. Solo tienes que juntarlos todos en un bol y remover enérgicamente con un tenedor.
  5. ¡Y ya está listo! Para comerlo, ahora vas arrancando las hojitas de la alcachofa una por una y las vas mojando en la vinagreta y chupándolas.

 

¡¡Están deliciosas!!

¡Pide tu Drink6 y te lo mandamos a casa! EMPIEZA HOY

¡Entérate antes que nadie!

Recibe las novedades y promociones de Drink6 por correo electrónico. Sólo tienes que escribir tu dirección y hacer clic en "Suscríbete".