Dentro del libro sobre zumos verdes, Verde que te quiero verde, de la Dra. Conchita Vidales, hay un apartado interesantísimo sobre como algunos zumos pueden ayudarnos a solucionar algunos problemas de salud.
Os dejamos con algunos ejemplos (podéis encontrar muchos más en el libro Verde que te quiero verde)
* Zumo para el acné: un puñado de berros, media zanahoria, una pera de agua, un cuarto de aguacate y medio pomelo.
* Ansiedad: Una manzana verde, dos rodajas de piña, medio plátano, agua de coco y vainilla.
* Depresión: Jugo de lechuga (hervir las hojas de lechuga en agua o caldo de verduras y tomar varios vasos a lo largo del día).
* Fatiga: Espinacas (4 hoas), medio plátano, manzana verde y una cucharadita de maca en polvo.
* Insomnio: Manzana verde, lechuga (2-4 hojas) y una cucharadita de cáñamo en polvo.
* Retención de líquidos: Pomelo, dos rodajas de piña, apio, fresas (4-5) y dos granadas.
* Varices: Uvas verdes y rojas (10-12), un puñado de espinacas, una naranja y una taza de té verde.
Tenéis todos estos y muchos más en el libro Verde que te quiero verde
