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El ayuno con zumos détox en nuestra dieta.

Posted by | Cleansing, Detox, Drink6, Famosas, Zumos | 2 comentarios

Qué es el ayuno y en qué consiste

Son muchos los que desconocen que ayunar, si lo hacemos de una manera controlada, puede ser muy beneficioso para la salud. Cada vez son más los estudios y los doctores que corroboran los beneficios que tiene practicar el ayuno con fines terapéuticos. Es capaz de tratar con éxito una gran cantidad de disfunciones físicas como artritis, enfermedades de piel, alergias, artritis, enfermedades cardiovasculares y asma. El ayuno nos ayuda a desintoxicar y depurar nuestro cuerpo y por consiguiente nuestro sistema linfático, intestino, hígado y riñón.

El ayuno consiste en abstenerse de manera voluntaria de ingerir alimentos sólidos en un periodo de tiempo. Tan solo podrá ingerir unas 300 calorías bebiendo líquidos cómo el agua, los zumos, infusiones o cremas de verduras. Cuando realizamos ayuno el cuerpo comienza a consumir reservas. Mientras tengamos reservas el estado de salud mantiene el equilibrio. Pero si se acaban las reservas el desequilibrio puede ser total según el doctor Pablo Saz Peiró.  Por ello, el tiempo de hacer ayuno depende de las reservas. Los periodos varían entre los ayunos cortos de uno a tres días, en los que apenas se queman calorías de reserva, hasta ayunos muy largos, llevados a cabo por personas con graves problemas de obesidad. Estos ayunos largos son muy estrictos y debe hacerse bajo control médico.

El ayuno con zumos détox en nuestra dieta.

Casos de Celebrities y resultados reales

Cada vez más celebrities hacen ayuno ingiriendo sólo zumos en un día para perder esos kilos y depurar el organismo. Hace poco, Charlize Theron engorda 15 kilos para protagonizar la película ‘Tully’ y luego los volvía a perder. Ahora es  Matthew McCounaghey quien ha perdido 23 kilos después de haber tenido que engordar para su próxima película Gold. El actor ha contado su secreto para engordar y adelgazar “Si bien para engordar fue fácil y divertido comiendo lo que quise como hamburguesas, cerveza, etc… para adelgazar ayuné durante 10 días”, ha confesado.

Cómo hacer tu ayuno con Drink6, zumos y batidos détox

Ahora con Drink6 podrás hacer la dieta de ayuno que está triunfando entre los celebrities. Entra en nuestra web y elige el plan détox que mejor se adapta atí. Nuestro producto estrella son los zumos. Los zumos para cleansing Drink6 son una manera sencilla y ligera de llevar a cabo tu ayuno, porque no contienen toxinas, están cargados de vitaminas y enzimas, y al ser líquidos se digieren muy rápido.

6 zumos al día para alimentarte y purificarte

El cleansing de Drink6 es un programa detox que consiste en 6 zumos 100% naturales, llenos de vitaminas y nutrientes. Haciendo una o varias jornadas de cleansing con Drink6, conseguirás que tu organismo se depure y te sentirás más puro, equilibrado y ligero.

Tomar las frutas y verduras en forma de zumo es la mejor forma para que el cuerpo absorba todos los nutrientes: al estar en forma líquida es más fácil de absorber y al estar crudo (no cocido) mantiene todas las propiedades. Además, no te aburres con el sabor: son 6 zumos distintos ¡y todos son frescos y sabrosos!

Los zumos de Drink6 han sido concebidos por profesionales de la salud y la alimentación. Nuestro equipo de nutricionistas trabaja mano a mano con nuestro equipo de chefs profesionales para que puedas tener los zumos más sanos y a la vez más sabrosos.

Se elaboran diariamente con frutas y verduras frescas, y se entregan fríos (en una caja aislante con hielo), garantizando que preservan todas las propiedades de las frutas y las verduras.

Las recetas de los zumos están elaboradas para que el ciclo de eliminación de toxinas (el “ciclo detox”) se realice de una forma fácil y llevadera, sin someter al organismo a cambios bruscos, y disfrutando de sabores naturales, reconocibles… y muy ricos.

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Los 8 mejores ingredientes detox para añadir a tus bebidas

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Los 8 mejores ingredientes detox para añadir a tus bebidas

 

Esas toxinas que están dentro de nuestros cuerpos pueden hacernos sentir incómodas todo el día. El propósito de una desintoxicación es remover todas las sustancias tóxicas del cuerpo, principalmente del hígado.

Una correcta desintoxicación puede ayudar de varias formas, desde la pérdida de peso hasta los problemas con la piel. A continuación, veremos los 8 mejores ingredientes simples que pueden hacer milagros para desintoxicar tu cuerpo:

  1. Limón

Como uno de los desintoxicantes más populares, siempre hemos tenido al agua de limón. El limón mejora la digestión, refuerza nuestro sistema inmunológico, cura la mala respiración, aclara la piel y ayuda a perder peso.

Las investigaciones aseguran que, gracias a su elevado contenido de vitamina C y compuestos vegetales, su consumo frecuente puede protegerte contra varias enfermedades.

Exprime medio limón o echa unas cuantas rodajas en un vaso con agua y bébelo.

 

  1. Jengibre

Este ingrediente está compuesto de importantes vitaminas, combate importantes problemas de salud, como el reflujo ácido, y también reduce el riesgo de problemas al corazón. Hierve un poco de jengibre picado en agua caliente o simplemente echa una cuchara de raíz de jengibre en polvo en un vaso grande para un aumento instantáneo de energía y una limpieza a fondo.

 

  1. Cúrcuma

Esta especia antioxidante, antiviral, antibacterial, y antiinflamatoria, mezclada en agua caliente; ha demostrado ser un poderoso tónico. Esta picante hierba, incluso en polvo, está cargada de Vitamina C, E y K, las cuales son excelentes para rejuvenecer tu piel desde adentro hacia afuera.

 

  1. Pimienta roja

Esta pimienta es sorprendentemente alta en nutrientes y baja en calorías, siendo el complemento perfecto para cualquier dieta. La capsaicina (lo que hace que la pimienta sea picante) en el agua ayuda con la pérdida de peso, al quemar grasa mientras reduce el apetito. La pimienta roja también es un desintoxicante poderoso para tus pulmones. Moderadamente, echa algo de pimienta en tu agua de limón.

 

  1. Té verde

Si no te gusta la pimienta roja, considera esta valiosa y popular bebida. Mejora la salud cerebral y oral, mantiene los huesos fuertes y es conocido por sus propiedades anti-edad. También ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, por lo que siempre es bueno sentarse y tomarse una o dos tazas de té verde.

 

  1. Vinagre de sidra de manzana

¿Qué ingrediente no huele bien o sabe bien pero funciona de maravilla? El vinagre de sidra de manzana es uno de los ingredientes desintoxicantes con más cantidad de enzimas, minerales y aminoácidos. Es tan bueno para ti a todo nivel que incluso al estar entre tus dientes, mata las bacterias en tu boca y encías. Una cucharada de vinagre de sidra de manzana por cada 8 oz de vaso de agua es suficiente para que haga efecto.

 

  1. Arcilla de bentonita

Esto es un desintoxicante antiguo que también sana internamente. Al hacer contacto con el agua, produce una descarga eléctrica que le permite absorber las toxinas. Es conocida por su capacidad para curar problemas digestivos y acabar con problemas de piel y alergias, mientras sigue nutriendo tu cuerpo con minerales y probióticos. Para prepararla, debes remojar una cucharada en un vaso grande de agua, un día antes para dejarlo reposar durante la noche.

 

  1. Chlorella

Conocido como un alimento denso y nutritivo, la chiorella está cargada de clorofila, que se encuentra en todos los vegetales verdes. Es tan poderosa que no solo puede remover mercurio, sino también la acumulación de tóxicos pesados. Esto ayuda a promover el crecimiento y la reparación de los tejidos del cuerpo.

La chiorella está disponible en forma de píldoras o en forma de polvo. Debido a su potencia, se recomienda comenzar con dosis pequeñas y aumentarla de acuerdo a la reacción de tu cuerpo.

Desintoxicar el cuerpo no tiene que ser nada complejo ni riguroso. Hay cientos de opciones de desintoxicación, como beber agua caliente o haciendo uso de una habitación de vapor.

La nutrición también juega un papel fundamental cuándo se trata de desintoxicación, así como ciertos alimentos que aceleran la eliminación de toxinas. Apóyate con hierbas antioxidantes como el perejil y el orégano, además de alimentos enteros ricos en fibra como las nueces, semillas de lino, frijoles y lentejas.

Recetas de zumos sanos y nutritivos para volver a la rutina

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Recetas de zumos sanos y nutritivos para volver a la rutina

Qué bonito es el verano y que duro se hace el mes de septiembre. Y no tan solo por la vuelta al trabajo que ya se hace suficiente dura sino que además volvemos con nuestro vientre no tan plano como antes. Aquellos excesos de agosto que tanto disfrutamos ahora se vuelven pesados e incómodos para nuestro cuerpo. Y nos toca buscar de qué manera podemos depurarnos para sentirnos mejor. Si sabemos que productos escoger, los zumos pueden proporcionarnos ese “chute” de energía que necesitamos para volver a nuestro día a día con fuerza y deshincharnos después de las comilonas de este verano. Os dejamos algunas recetas de zumos sanos y nutritivos que os ayudarán a volver a la rutina de manera más fácil:

Receta de Zumo de papaya y mango

Uno de los motivos de la hinchazón abdominal es el estreñimiento y para combatirlo puedes ayudarte de un zumo papaya y mango, que además te ayuda a conseguir un vientre plano.

Ingredientes:

  • Una papaya grande
  • Un mango
  • Un vaso de agua (250ml)
  • Miel de abeja
  • Una cucharada de linaza

Preparación fácil paso a paso:

  1. Pela el mango y la papaya y trocéalo.
  2. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y bátelo hasta conseguir la textura deseada. Cuanto más tiempo los batas más liquido será el zumo. Beber sin colar.

Receta del Zumo de ciruela y manzana

El zumo de ciruela y manzana es muy rico en fibra y además de aliviar el estreñimiento y ayudarte a conseguir a lucir ese vientre plano que tanto deseas también te ayuda a eliminar los gases que puede ser otro de los motivos por el cual volvemos de las vacaciones más hinchados.

Ingredientes:

  • Dos ciruelas
  • Una manzana
  • Un vaso de agua
  • Cucharadas de semilla de lino

Preparación fácil paso a paso:

  1. Trocea la manzana sin quitarle la piel. Deshazte solo del corazón.
  2. Haz lo mismo con la ciruela.
  3. Introduce los ingredientes en la thermomix
  4. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y bátelo hasta obtener un zumo homogéneo.

 

Receta de Zumo de naranja, plátano y fresa

Este zumo no solo reduce la hinchazón sino que además nos da esa energía más que necesaria para un duro día en la oficina.

Ingredientes:

  • Un platano
  • Fresas (125gr)
  • Ralladura de naranaja
  • Leche d soja

Preparación fácil paso a paso:

  1. Mezcla todos los ingredientes en la thermomix (menos la ralladura)
  2. Bátelos durante un minuto
  3. Servir en un vaso
  4. Añadir la ralladura de naranja

Receta de Zumo de espinacas, pimiento y manzana verde

Este zumo es ideal para ayudarte a realizar este sobreesfuerzo que supone la vuelta a la rutina y así afrontar el día con más fuerza gracias a sus ingredientes.

Ingredientes:

  • Espinacas
  • Un pimiento verde
  • Una manzana verde
  • Canela en polvo

Preparación fácil paso a paso:

  1. Retire las semillas del pimiento
  2. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y bátelo hasta obtener un zumo homogéneo.
  3. Sirva el zumo en un vaso y añade una pizca de canela

Esperamos que vuestra vuelta a la rutina sea más sencilla con estas recetas de zumos sanos y nutritivos.

¡Un saludo saludable!

Llegan los planes personalizados Drink6 by Nutrimedic

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Ya hace más de 7 meses que Drink6 by Nutrimedic apareció en el mercado español con sus zumos prensados en frío, y nos demostró que hacer un plan detox era, no solo saludable sino un hábito delicioso y fácil de seguir.

Ahora, Drink6 by Nutrimedic va un paso más allá y ofrece la posibilidad de completar los zumos detox que tanto éxito tienen, con un plan nutricional y de belleza adaptado a tus necesidades.

Presentamos tres planes distintos para complementar vuestros zumos detox: SLIM, PREVENT y SHINE. 

 ¿En qué consisten?

Aunque el objetivo de los planes detox no es adelgazar, nos hemos dado cuenta de que muchas personas conseguían otros beneficios extras con nuestros zumos.

Muchas personas iniciaron los planes detox de 3 ó 5 días para dar el “primer empujón” a una dieta equilibrada, o como primer paso para empezar a llevar una vida más saludable.

Otros, vieron en los zumos una forma de prevenir enfermedades y fueron muchas personas las que descubrieron lo beneficioso que podía ser consumir los zumos para mejorar la salud (y la belleza) de la piel o el cabello.

Así que nos pareció una buena idea, potenciar este tipo de efectos y preparar packs específicos para quienes buscan este tipo de beneficios.

Como en todo lo que hacemos, los nuevos planes nutricionales de Drink6 by Nutrimedic han sido diseñados en colaboración con el equipo médico de la clínica Nutrimedic de Madrid, que garantiza un correcto equilibrio y la salud en todos y cada uno de ellos.

Y como en todos nuestros productos, el equipo médico de Nutrimedic, respalda y está disponible para solucionar cualquier duda o consejo que se necesite.

¿Cuales son los planes nutricionales que ofrecemos?

 * DrinkSLIM: Plan personal para adelgazar

 * DrinkPREVENT: Plan personal para prevenir enfermedades

* DrinkSHINE: Plan personal de belleza

Veamos uno a uno:

* DrinkSLIM combina nuestros zumos con una dieta personalizada, y un programa de ejercicios y rutinas para perder peso y no recuperarlo.
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Puedes leer más aquí

* DrinkPREVENT ofrece al organismo una dosis extra de  antioxidantes y agentes de renovación celular, para ayudar a evitar enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas o del sistema digestivo.

Zumos detox prevenir enfermedades

Puedes ver todos los detalles aquí.

* DrinkSHINE complementa el efecto beneficioso que tienen los zumos detox para la piel y el cabello, y lo complementa con tratamientos que te permitirán lucir un rostro perfecto (lifting sin cirugía) y un drenaje y peeling adelgazantes para evitar la flacidez.

Drink6 Shine PLan de belleza basado en zumos detox

Puedes ver los detalles aquí.

Aprovecha y consigue precios muy ventajosos para cuidar tu figura, tu salud y potenciar tu belleza con los planes personalizados de Drink6 by Nutrimedic.

5 alimentos detox

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Tanto si nos hemos excedido con las comidas durante el verano como si nos hemos cuidado pero queremos respetar el organismo para prepararnos para el cambio de estación, los alimentos y planes detox pueden ayudarnos a volver a sentirnos puros.

Estos son algunos “alimentos detox” que debes incluir en tu dieta para ayudar a tu organismo a eliminar toxinas.

Alimentos detox

1.- El limón

Alimentos Detox limon

El limón es un alimento excelente para empezar a eliminar toxinas, porque ayuda al buen funcionamiento de los órganos digestivos, limpia el hígado y es capaz de combatir bacterias presentes en otros alimentos.

Además es diurético, y combate la grasa corporal.

Una buenísima idea es comenzar el día bebiendo un vaso de agua templada con limón.

2.- La piña

Alimentos Detox piña

La piña es un diurético natural que nos ayuda a frenar la retención de líquidos.
Pero además, la piña es capaz de limpiar las toxinas y desintoxicar el organismo.

Si quieres perder peso, la piña es una fantástica aliada.

3.- Los espárragos

Alimentos Detox esparragos

Los espárragos son diuréticos, con lo que también consiguen aliviar la retención de líquidos.
Contienen ácido asparagínico que favorece la función renal.

No pueden faltar en tu dieta para depurarte, perder peso y evitar la retención de líquidos.

4.- La alcachofa

Alimentos Detox alcachofa

Otro gran alimento para evitar la retención de líquidos y para cuidar la salud del hígado.
Contiene fibra y poquísimas calorías con lo que se convierte en un magnífico aliado para perder peso.

5.- El ajo

Alimentos Detox AJO

El ajo es un antiséptico natural.
Además de ayudar a eliminar toxinas, es capaz de protegernos de virus y bacterias.

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