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¿Conoces el agua de sabores? Se trata de un agua 100% natural y saludable que es la mejor alternativa para los amantes de los refrescos. ¿Por qué? Pues tan sencillo como que no tiene azúcares ni calorías y le añade sabor y otras vitaminas y minerales beneficiosos para el organismo.

No desvelamos nada nuevo si decimos que los expertos recomiendan beber como mínimo 2 litros de agua al día, pero…en ocasiones esto se nos hace cuesta arriba. El agua es aburrida e insípida y los refrescos hidratan, si, pero menos de la mitad que el agua.

Por ejemplo, si bebemos 100ml de agua, estamos agregando 100ml hacia nuestro objetivo diario, mientras que si tomamos 100ml de refresco, agregamos 50ml hacia nuestra meta de hidratación diaria y eso sin contar con los azucares y calorías que aportamos a nuestro organismo, como hemos mencionado anteriormente. Read More

 Seguramente hayas oído alguna vez hablar sobre los beneficios del agua alcalina, o también llamada agua ionizada. Pero, ¿sabes realmente en qué consiste el agua alcalina y cuáles son sus verdaderos beneficios?

Para empezar, debemos de explicar que la alcalinidad en el agua se refiere al nivel de pH que mide lo ácida o alcalina que es una disolución dentro de una escala entre 0 y 14. Es decir, si su PH es de 1 es muy ácido mientras que si el PH es de 13 es muy alcalino.

Para que te hagas una idea, el agua potable de grifo generalmente cuenta con un pH de 7 así como el agua alcalina cuenta con un pH de 8 o 9, generalmente.

El cuerpo humano está diseñado para mantener un equilibrio de pH muy debilitado en sus fluidos, tejidos y sistemas. Sin embargo, como la mayoría de las reacciones bioquímicas esenciales para la vida tienen lugar en un entorno acuoso, es decir, en nuestro plasma sanguíneo y los líquidos intersticiales que rodean las células y que, por tanto, son los más sensibles al desequilibrio ácido-alcalino. De esta forma, cuando estos fluidos se mantienen dentro de un estrecho rango de pH de 7.35 a 7.45, el sistema inmunológico de nuestro cuerpo funciona en condiciones óptimas y puede combatir enfermedades y dolencias. La acidificación excesiva del cuerpo, por otro lado, es una condición arriesgada que disminuye las funciones de todos los sistemas del organismo lo que puede llevar a contraer enfermedades. Read More