La fiebre de los smoothies, ha hecho que sin darnos cuenta incluyéramos esta palabra en nuestro vocabulario cuando no se trata más que de un batido de frutas y/o verduras frío. Dejando el nombre que le demos, lo importante es que el saludable hábito de tomar zumos, licuados, batidos o smoothies se está instaurando en nuestro país y está logrando que se ponga de moda llevar una alimentación más sana. Las imágenes de las famosas paseando con su botella de zumo o su batido verde, ha provocado una auténtica revolución y es raro la persona que a estas alturas no haya tomado (o al menos pensado en hacerlo) un zumo o batido verde.
Los beneficios para el organismo de incluir en nuestra dieta este smoothie son muchos:
Como veis no faltan motivos para beberlo.
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