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Recetas de sabrosos zumos para combatir el resfriado en otoño

10/10/2017 | Recetas Zumos
Recetas de sabrosos zumos para combatir el resfriado en otoño Llega el otoño y con él esos resfriados que nos duran todo el mes. Puede que a algunos os haya pillado de imprevisto ya que conforme entra el otoño, despedimos el verano y se alternan días de calor con días en los que se agradece esa mantita. Ya habréis escuchado a vuestras madres varias veces deciros que os abriguéis, que os lavéis las manos, os sequéis el pelo y que evitéis cambios bruscos de temperatura. Pero Drink6, hoy os ofrece una alternativa más divertida y nutritiva de sabrosos zumos para combatir el resfriado en otoño.  
  1. Receta de Zumo de Mandarinas con leche de soja
Uno de los aspectos más importantes para evitar caer en el resfriado es tener las defensas preparadas. Este delicioso zumo nos ayudara a subir las defensas y evitar que una bajada de las mismas nos haga enfermar. Además, regula nuestro intestino, que nos puede venir muy bien si tenemos algún día de excesos. Ingredientes:
  • Mandarinas
  • Leche de soja
  • Azúcar o miel
Preparación fácil paso a paso:
  1. Pela las mandarinas y separa los gajos.
  2. Introdúcelos en la licuadora.
  3. Añade la leche de soja hasta cubrir los gajos.
  4. Bátelo hasta que la mandarina quede bien triturada.
  5. Añada azúcar o miel al gusto.
  6. Déjalo enfriar y ¡A DISFRUTAR!
 
  1. Receta de Zumo vegetal y frutal
Este zumo vegetal y frutal se concentra en evitar este resfriado. Ayudándonos a no caer en él. Además, si estamos en proceso de cogerlo puede que haga nuestro resfriado más llevadero. Ingredientes:
  • 3 zanahorias medianas
  • 1 manzana
  • 2 dientes de ajo pequeños
  • 3 rábanos pequeños
  • Perejil
  • Jengibre rallado
Preparación fácil paso a paso:
  1. Lavar las frutas y vegetales
  2. Licuar todos los ingredientes en nuestra batidora
  3. Introducir agua al gusto para evitar que sea tan espeso el batido (a más cantidad de agua menos espeso resultará).
  4. Si lo deseas puedes poner el agua hervida si notas ya los primeros síntomas del resfriado. ¡Seguro que te sienta mejor!
  5. Servir y ¡LISTO!