Las propiedades terapéuticas del apio son muy extensas. Usado en la medicina tradicional durante años y hoy es un alimento indispensable en cualquier dieta sana y equilibrada. Mejora la circulación, disminuye el colesterol, facilita la digestión, combate el estreñimiento y disminuye la formación de gases intestinales.
Por otro lado, los rábanos combaten el envejecimiento debido a la gran cantidad de vitamina C que aportan, siendo un antioxidante indispensable para eliminar los residuos que se acumulan en el organismo. Mantienen en buen estado la piel y las mucosas digestivas, ya que intervienen en la formación de colágeno.
Ingredientes
- 1 tallo Apio
- 1 Limon
- 2 o 3 rabanos
- 1 Naranja
- 6 tazas Agua natural
- 1/2 Banana [opcional]
Lavamos las frutas y vegetales para luego córtalas en trozos. Exprimimos el limón y cortamos las naranjas en gajos. Licuamos hasta obtener una textura liquida. En caso de que no seas muy aficionado a los trozos podemos hacer uno de un colador.
