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Plan detox para el verano

agosto 01, 2019 | Detox | No hay comentarios

El verano es la época del año donde todos empezamos a cuestionarnos por qué no hemos llevado una dieta saludable en otras épocas del año. Sin embargo, esta estación no tiene por qué ser para lamentarse, todo lo contrario: es momento de trabajar para lucir un cuerpo sano. Así que tranquilo, nunca es tarde para darle un nuevo aspecto a tu cuerpo con la ayuda de un plan detox para verano.

En este post te daremos algunos tips para que puedas elaborar el mejor plan depurativo para mantenerte en forma. ¡Empecemos!

¿Cómo hacer un plan detox para verano?

 Esta tal vez sea la pregunta más importante. Y es que, como es lógico, no se puede establecer un plan sin saber de qué se trata. Ahora bien, en este sentido es necesario saber que llevando una alimentación normal (sana y equilibrada) logramos que nuestro cuerpo tenga los nutrientes necesarios para cumplir sus funciones vitales, libre de toxinas.Tips para el plan detox para verano

Sin embargo, debido a nuestro ajetreado ritmo de vida cada vez más vertiginoso, son muchas las ocasiones en las que nuestra alimentación no es demasiado sana y por tanto, nuestro organismo ingiere más toxinas de las que puede eliminar. Aquí es donde entra en acción el plan Detox, ya que su principal función es hacer que tu alimentación se centre en productos ricos en vitaminas que ayuden a drenar y eliminar toxinas además de contribuir con la depuración del cuerpo.

A continuación te mostraremos un par de pasos clave para iniciar tu plan detox este verano.

La hidratación, un elemento imprescindible en el plan detox

Para depurar el organismo, una de las principales recomendaciones es beber abundante agua (2 litros de agua al día mínimo). Pero si eres de los que les cuestra seguir esta rutina, en Drink6 by My Healthy World contamos con Healthy Waters, una gama de aguas Premium que te ayudará a ingerir agua sin aburrirte y que son 100% naturales y saludables.

Alimentos depurativos

Es de vital importancia que incluyas en tu plan alimenticio verduras como los espárragos, la escarola y el apio para mejorar el tránsito intestinal. Por otro lado, las alcachofas y la cebolla son alimentos diuréticos que cubren la labor de la desintoxicación.

En el caso de los batidos detox, las frutas imprescindibles son las uvas, el kiwi, la piña o las fresas. El té verde también puede servir para la combustión de grasas debido a la gran presencia de polifenoles o catequinas. Además, los jugos detox contribuyen a la eliminación de toxinas de nuestro organismo.

Pero si buscas una forma más cómoda, sana y natural, no te pierdas nuestro Plan Detox donde encontrarás nuestra gama de productos compuestos por frutas y verduras naturales y saludables que han sido diseñados por médicos y nutricionistas para aportar a nuestro organismo todos los nutrientes y vitaminas que necesita. Además, nuestros chefs han elaborado cuidadosamente las recetas para que cuenten con un sabor delicioso. ¡El sabor nunca debe estar reñido con la salud!

No olvides que tu plan detox puedes llevarlo a cabo tanto antes, para sentirte mejor puesto que mejora tu sistema inmunológico y mejora tanto tu piel como tu humor y tu bienestar dándote un buen aporte de energía, como después para depurar tu organismo de los excesos.

¡No esperes más y hazte con tu Plan Detox para este verano!

Plan detox verano

 

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