Desde el desayuno hasta la cena, aportándote los mejores nutrientes, vitaminas y minerales. Nuestros nutricionistas han elaborado un plan que te ayudará en tu vida saludable.
Si tienes algún problema de intolerancia, avísanos en tu pedido.
Te proponemos hacer 5 días con nuestro plan y que notes un verdadero cambio con poco esfuerzo.
Un día de plan Full Day te aporta 1400 kcal.
Día 1 | Día 2 | Día 3 | Día 4 | Día 5 | |
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DESAYUNO | Granola + Zumo Naranja, Zanahoria y Mango + Energy shot | Avena + Zumo Piña, Manzana y Menta + Energy shot | Pancakes + Zumo Frutas del Bosque y Plátano + Energy shot | Granola + Zumo Piña, Fresa y Avena + Energy shot | Avena + Zumo Naranja, Zanahoria y Mango + Energy shot |
COMIDA | Crema de setas + Pasta Integral con pesto y verduras + Power Water | Crema de Calabaza + Arroz Basmati con Verduras + Power Water | Crema de Trigueros + Lentejas con Verduras y Quinoa + Power Water | Sopa Quinoa, Kale y Shiitake + Pasta Integral con pesto y verduras + Power Water | Crema de Zanahoria + Arroz Basmati con Verduras + Power Water |
CENA | Sopa Quinoa, Kale y Shiitake + Menestra de Verduras + Power Water | Crema de Guisantes + Coliflor Rehogada con Pimentón + Power Water | Crema de Zanahoria + Salteado de Habitas con Judías Verdes + Power Water | Crema de Calabaza + Menestra de Verduras + Power Water | Crema de Setas + Coliflor Rehogada con Pimentón + Power Water |
De forma esporádica, en función de la temporada y del stock disponible, alguno de los productos puede variar.
Granola: la puedes tomar sola, con leche o con yogur.
Avena: Lo puedes mezclar con leche o yogur.
Pancakes: Mezcla 1 taza de mix con 3/4 taza de leche vegetal, 1 cucharadita de levadura y mezcla bien. Puedes añadir un plátano machacado para darle textura. Poner en la sartén 2 minutos por cada lado y ¡listo!
Cantidades: No te pases con la cantidad, media taza de granola o avena acompañada del yogur, o un par de pancakes es lo que recomendamos.
Todos los productos Drink6 cuentan con el aval médico de nuestros expertos en salud y nutrición. Si tienes cualquier duda nutricional o necesitas asesoramiento sobre salud, nuestro equipo de nutricionistas está a tu disposición, escríbenos info@drink6.es.
Los zumos no contienen lactosa ni gluten (son aptos para celíacos), pero este pack incluye un plato de pasta integral y desayunos que contienen gluten.