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Zumos archivos - Drink6

Zumos contra el insomnio por el calor asfixiante y algunos consejos más.

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Zumos anti-insomnio

El asfixiante calor de ya demasiados días en verano hace muy difícil conciliar el sueño, convirtiendo el insomnio en un indeseable compañero en nuestras vidas durante esta época del año, con los consiguientes efectos sobre nuestro humor, nuestra productividad en el trabajo o en el desempeño de cualquier actividad diaria. Una noche sin dormir o durmiendo demasiado poco nos pone el día muy cuesta arriba.

Una rutina para combatir el insomnio en las calurosas noches de verano.

Para los que padecéis este engorroso problema, os propongo una rutina que da bastantes buenos resultados cuando la noche promete ser asfixiante.

Prepárate un zumo verde para relajar el cuerpo.

Aunque el exceso de calor sea el principal causante de este tipo insomnio, no hay que olvidar que la impotencia que nos provoca la situación y el desesperante paso de las horas dando vueltas en la cama hace que nuestro cuerpo se tense y haga aún más difícil conciliar el sueño. Vamos, que lo primero que debemos intentar conseguir es relajar el cuerpo, y nada mejor para ello un “zumo verde”.

Aquí van un par de opciones bastante efectivas.

Licuado de lechuga y pepino

Este sencillo y refrescante batido tiene dos alimentos que son considerados como excelentes aliados para combatir el insomnio.

La lechuga, que tiene importantes nutrientes que ayudan a conciliar el sueño y a eliminar sensaciones de ansiedad.

Y el pepino, que estimula la producción de serotonina, una hormona relacionada con el buen estado de ánimo y el buen sueño.

Ingredientes

  • ½ lechuga.
  • 1 pepino.

¿Cómo prepararlo?

  • Llevar todos los ingredientes a la licuadora, batir unos minutos y beber bien fresquito.
  • Cortar el pepino en trozos y envolverlos en las hojas de lechuga.

Licuado de durazno y manzana

Este delicioso licuado tiene un sabor muy agradable, además de ser una excelente ayuda para conciliar mejor el sueño.

Ingredientes

  • 3 duraznos.
  • 1 manzana.
  • 1 manojo pequeño de menta.

¿Cómo prepararlo?

  • Lavar, pelar y picar bien las frutas.
  • Agregar todos los ingredientes en una licuadora, batir unos segundos y luego beber el licuado bien fresquito sin colar.
  • Se debe consumir por lo menos 30 minutos antes de ir a dormir.

Sigue algunos trucos caseros para enfriar el dormitorio

Cuando el calor aprieta sin piedad y se hace imposible pegar ojo, y además no contamos con un aire acondicionado, afortunadamente existen maneras para conseguir enfriar nuestro cuerpo y mantener más fresquito el dormitorio, por lo menos para poder conciliar esas horas de sueño tan necesarias antes de afrontar una larga jornada.

Aquí van algunos trucos caseros para conseguir dormir cuando hace mucho calor.

  • Toma una cena ligera y fresca

Las comidas más pesadas y calientes, obligan al cuerpo a generar más calor para digerirlas, por lo que lo ideal es cenar ensaladas, gazpachos o yogures.

También es una buena opción incorporar alimentos como el arroz en las ensaladas, ya que contiene melatonina, una hormona que el cuerpo utiliza como inducidor del sueño y que puede ser un buen aliado a la hora de conciliar el sueño.

  • Mantén el calor fuera de tu habitación

Si tenéis un ventilador en casa, una buena idea es encenderlo en dirección a las ventanas, que es por donde se cuela el aire caliente. Y si queréis conseguir  un mayor efecto fría, podéis colocar delante del ventilador un bol con hielos.

Y en días que son extremadamente calurosos, os recomiendo mojar una sábana y colgarla humedecida “a modo de cortina” por dentro de la ventana. De ese modo, impediréis que gran parte del calor que se filtra a través de ella y no acceda al interior, aunque tengamos la ventana y la persiana cerrada.

  • Date una ducha de agua tibia antes de acostarse

Al contrario de lo que suele pensarse, la ducha de agua fría no es la solución. Un buen consejo es darse esa ducha, pero no con agua fría, sino con agua tibia.

  • Utiliza un pijama húmedo o ligero

Puedes humedecer un poco tu pijama y echarte sobre una toalla para evitar mojar la cama, pero si te incomoda la sensación de acostarte con la ropa húmeda, también puedes mojar un trapo y colocártelo en la frente al acostarte.

Por supuesto, utiliza un pijama o una ropa fresca para dormir.

  • Refresca tu almohada

Una almohada fría nos ayuda a reducir la temperatura del cuerpo y hacernos sentir más cómodo.

Para enfriar tu almohada puedes utilizar un paquete fresco, como los que solemos tener en el congelador para aplicarnos cuando “nos ponemos hielo” e introducirlo dentro de la funda de la almohada.

¿Cómo lo veis? Una sencilla rutina a seguir para los enormes beneficios que proporciona, ¿verdad?

Y recordaros también que, si lo complementáis con un plan detox que elimine todas las toxinas que acumula vuestro cuerpo, los efectos de todo esto que os he comentado podrán ser aún mayores, pudiendo conciliar el sueño mucho mejor a pesar del asfixiante calor del verano.

Así que… ¡felices sueños!

Qué es el sistema Cold Press y el HPP y por qué lo usamos para nuestros zumos

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Cold Press y HPP de Drink6

Últimamente nos hacéis muchas preguntas sobre los dos sistemas que usamos en nuestros: El sistema Cold Press y el HPP (High Pressure Processing). Mucha gente los confunde, no conoce sus beneficios, así que con este post resolveremos todas vuestras dudas.

Qué es y cómo funciona el Sistema Cold Press:

Es un sistema para licuar las frutas y las verduras (es decir, para hacer el zumo) que permite conservar muchas más de las vitaminas y nutrientes de la materia prima.

Para hacer un zumo existen dos formas de hacerlo:

  • Las licuadoras tradicionales: La manera en que estas licuadoras funcionan, afecta la calidad del zumo que producen. Estos aparatos extraen el zumo a través de una cuchilla que gira a mucha velocidad y por lo tanto produce calor. Este calor destruye las enzimas de las frutas y verduras. Además dentro del proceso, entra mucho oxigeno con lo cual los nutrientes y vitaminas del zumo se oxidan; lo que resulta es una bebida con un valor nutricional mucho menor.
  • La tecnología cold press: Esta es la única que conserva intactos las vitaminas, enzimas y nutrientes de un zumo durante el proceso de fabricación y es la que utilizamos para elaborar los zumos de Drink6. Es una tecnología que consiste en aplicar presión con una prensa hidráulica a la fruta o a la verdura, de tal forma que se extrae hasta la ultima gota del zumo pero sin generar calor y sin generar oxidación. Los zumos hechos con esta tecnología pueden tener hasta 10 veces mas vitaminas y nutrientes que los tradicionales. Así que fíjate bien antes de comprar un zumo detox que sea cold pressed (más información)

Más información: http://www.lavanguardia.com/vivo/ecologia/20160531/402166840939/detox-cold-pressed-presion-en-frio-zumos.html

Qué es y cómo funciona High Pressure Processing (HPP)

Esta en cambio es una tecnología para conservar el zumo (no para licuarlo como el cold pressed). El sistema consiste en someter a nuestros zumos a altísimas presiones (como si los sumergiéramos a 60 km debajo del agua). Así conseguimos que se mantengan frescos durante más tiempo, pero sin calentarlos ni pasteurizarlos, con lo que no pierden ninguna de sus propiedades. Es una forma de hacer nuestros zumos más seguros y más sanos!! La OCU en un reciente artículo apoya esta tecnología como la mejor forma de desactivar los microorganismos dañinos y patógenos sin alterar la calidad del producto ni su valor nutricional, como sí lo hacen los conservantes o el proceso de pasteurización.

Más informacion en http://www.hiperbaric.com/es/hpp

¿Ya tienes claro cómo es la mejor manera de beber zumos?

Nuevos y refrescantes sabores para un verano detox. ¡Uno para cada momento del día!

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Refrescantes zumos detox para el verano

Te presentamos nuestros nuevos sabores especialmente pensados para el verano. Las recetas más refrescantes y nutritivas para tu plan detox perfecto.

Ya se acerca el verano. Cuando menos te lo esperes, llegará el calor y lo hará para quedarse. Y aunque nos dé más pereza, es el momento de seguir cuidando el cuerpo: hacer ejercicio, limpiar el organismo y seguir una dieta saludable. Y qué mejor manera de cuidarse que hacerlo con zumos de frutas y verduras 100% naturales, que no tienen ningún aditivo (ni conservantes ni estabilizadores ni colorantes) y que además están licuados en frío (cold pressed) para conservar todas las vitaminas, minerales y enzimas en su estado puro, sin perder ninguna de sus propiedades.

Aquí los tienes. Seis nuevos zumos elaborados por nuestros nutricionistas de Drink6, que te ofrecen todo el aporte de vitaminas y nutrientes que tu cuerpo necesita en cada momento de un día detox.

¿Qué ingredientes tienen los nuevos zumos y qué beneficios y propiedades aportan a tu cuerpo?

 

ZUMO detox 1: Naranja, Zanahoria y Mango (entre las 7h y las 9h)

Un zumo para empezar el día con salud y energía. Elaborado con sabrosas frutas y hortalizas de temporada. La naranja es un poderoso antioxidante por la gran cantidad de Vitamina C que contiene, favorece la cicatrización y refuerza el sistema inmunológico del organismo. La zanahoria es muy rica en fibra, ácido fólico, calcio y magnesio, destaca por su gran aporte en vitamina A y antioxidantes y es baja en calorías. Además de ser delicioso y aportar un dulzor natural al zumo, el mango ayuda a la digestión, combate el cáncer, ayuda a disminuir el colesterol y controla la acidez.

Ingredientes: zanahoria, naranja, mango, pomelo y limón.

 

ZUMO detox 2: Piña, manzana y menta (entre las 10h y las 12h)

Lleno de deliciosas manzanas, que contienen gran cantidad de fibra y antioxidantes y ayudan a reducir el colesterol alto, los niveles de azúcar en sangre y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. La piña ayuda en los procesos anti inflamatorios y es una gran fuente de manganeso, fundamental para tener huesos, piel y uñas sanos y ayuda con la digestión; es también el perfecto aliado contra la retención de líquidos al ser un gran diurético natural. Además de su sabor refrescante, la menta tiene propiedades anti inflamatorias y combate las bacterias bucales.

Ingredientes: manzana, piña, lima y menta.

 

ZUMO détox 3: Kale, espinacas y manzana (entre las 13h y las 15h)

Para la hora de la comida se han elegido las más ricas en componentes anti-cancerígenos, bajas en calorías, depurativas y diuréticas para ayudar en la digestión con la eliminación de grasas y toxinas. El kale es un súper alimento delicioso y lleno de propiedades: contiene vitamina K en grandes cantidades, que se relaciona con propiedades anti-cancerígenas, además de favorecer la salud de los huesos y la coagulación de la sangre; es un vegetal alcalino, anti-inflamatorio y antioxidante y una de las fuentes vegetales más ricas en hierro; ayuda a regular el colesterol y combate algunos síntomas de artritis, asma y desórdenes auto-inmunes. Las espinacas tienen un alto contenido de potasio y un bajo contenido de sodio, lo que ayuda a regular la presión arterial; son muy beneficiosas para la vista, protegen la mucosa del estómago evitando úlceras y mejoran la actividad metabólica del cuerpo al ser ricas en proteínas.

Ingredientes: manzana, piña, kale, espinacas y menta.

 

ZUMO détox 4: Mora, arándano, frambuesa y plátano (entre las 16h y las 18h)

El plátano y todos los frutos rojos, con sus poderes antioxidantes, combinados en un solo zumo. Tienen abundante vitamina C y polifenoles, que disminuyen el riesgo de enfermedades del corazón y reducen la presión arterial, además de ser un elixir de belleza. Los frutos rojos son el antioxidante por excelencia, dado su alto contenido en flavonoides; nos ayudan a reducir el colesterol, cuidan de nuestra salud cardiovascular y luchan contra los radicales libres (que propician el envejecimiento celular y que nos hacen débiles frente a posibles incidencias del cáncer. El plátano es el alimento perfecto para media tarde porque nos aporta energía, es ideal para la recuperación después del deporte; su riqueza en potasio ayuda a equilibrar el agua en el cuerpo y favorece la eliminación de líquidos.

Ingredientes:  naranja, manzana, mora, arándano, frambuesa y plátano.

 

ZUMO détox 5: Limón y cayena (entre las 19h y las 21h)

Una combinación ligera de componentes depurativos y diuréticos que estimulan  y aceleran la eliminación de toxinas al final del día, pero manteniendo el aporte de minerales e hidratación suficientes para conseguir un buen estado general. El limón, por su alto contenido en vitaminas, se encuentra en la cumbre de los frutos sanadores por ser un poderoso antibiótico natural, depurativo y bactericida; su gran aporte de vitamina C ayuda a reforzar las defensas evitando y ayudando a combatir multitud de enfermedades. La cayena es un gran anti-inflamatorio, ayuda a acelerar el metabolismo y es un potente saciante, que ayuda a calmar el hambre y evitar los antojos.

Ingredientes: limón, manzana, lima y cayena.

 

ZUMO détox 6: Piña, coco y avena (entre las 22h y las 23h)

La forma perfecta de terminar el plan detox. Este zumo aporta lípidos y proteínas para ayudarnos a dormir mejor y que nuestro sistema nervioso se regenere durante la noche. La avena es “el cereal más completo” que existe, dado que se acerca al nivel óptimo de aminoácidos esenciales que necesitamos incorporar del exterior; es un alimento muy saciante por su perfecta combinación de hidratos de carbono y proteínas y además ayuda a conciliar el sueño. La combinación de piña y coco nos ayuda a hidratarnos bien, a recuperar minerales perdidos y a regular la presión sanguínea.

Ingredientes: piña, plátano, naranja, manzana, coco, avena y canela.

Consíguelos en https://drink6.es/tienda/

Recetas con Té Matcha para quemar grasa y sustituir al café

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Mujer sana con Té matcha

Con la llegada del verano, hay dos cosas que tenemos siempre en la cabeza:

  • Cómo lucir un cuerpo 10
  • Cómo estar más sano

Para conseguir estos dos objetivos, os presentamos a nuestro aliado perfecto: El té matcha.

El Té Matcha tiene muchísimas propiedades:

Recetas con Té Matcha

  • El Té proviene de la hojas de té verde molidas y contiene el aminoácido L – teanina que es el responsable de la relajación de la mente a la vez que promueve la energía y activa el metabolismo. Tomando este té por la mañana estaremos mucho más activamos y empezaremos a quemar grasa de forma más rápida.
  • Y además es un gran sustituto a esa adicción al café con la que muchas veces llegamos al verano después de todo el año de estrés y trabajo.

Para tomarlo de forma divertida, saludable y rica, aquí te dejamos tres recetas ideales para incorporar el Té Matcha, empezar a prepararse para el verano y decir adiós al café.

1. INGREDIENTES para hacer TÉ MATCHA + VANILLA LATTE

Té matcha con vanilla latte

  • 1 chucharadita de Té Matcha
  • 1 taza de leche vegetal (avena, almendra o arroz)
  • 1 gota de extracto natural de vainilla

Mezclar el Té matcha poco a poco con la leche muy caliente (si tenéis uno de esos chinos para hacer espuma de leche, mejor). Mezclar con la vainilla

2. INGREDIENTES para hacer BATIDO DE TÉ MATCHA 

batido de té matcha

  • 1 plátano
  • 1/4 manzana
  • 1 kiwi
  • 1 cucharadita zumo de limón
  • 1/2 yogurt natural
  • 40 ml leche
  • 2 cucharadas de néctar de agave
  • 3 gr Té Matcha

Poner todos los ingredientes en la thermomix y batir durante 2 minutos para mezclar bien.

3. INGREDIENTES para hacer BATIDO DE TÉ MATCHA Y MELÓN

  • 1/2 vaso de zumo de naranja
  • 200 gr de melón
  • 1 cucharada de Té matcha
  • Hielo al gusto

Batir bien en la thermomix y ¡a disfrutar!

4 increíbles licuados para combatir el estrés, la ansiedad y el cansancio

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Batido verde contra el estrés, ansiedad y cansancio

Las ocupaciones diarias, los quehaceres, así como no dormir bien, nos hace muchas veces sentir mal estado de ánimo. En casos peores, nuestro cuerpo colapsa y aparecen estos enemigos que nos restan fortaleza, tales como el estrés, la ansiedad y el cansancio, hasta el punto que no podemos empezar el día con energía.

Si estamos constantemente bajo presión y estrés, el cuerpo terminará por manifestar el malestar lo cual podría comprometer nuestra salud física e incluso psicológica.

Por esto, resulta grandioso poder conocer, y disponer, de soluciones presentes en la naturaleza que pueden ayudarnos a contrarrestar estos malestares y  llenar nuestro cuerpo de energía para continuar, haciendo desaparecer todos estos efectos negativos.

A continuación, vamos a compartir la receta de 4 increíbles licuados, para que los prepares en casa y te beneficies de sus mágicas propiedades, logrando afrontar el estrés, la depresión y el cansancio.

Licuado para combatir el cansancio

Si pasaste una mala noche, tuviste una rutina larga, o no tomaste descanso durante todo el día, es posible que llegues a experimentar un fuerte agotamiento. Tal vez lo único que necesites sea relajarte, y que tu cuerpo descanse, sin embargo, también podrías energizarlo consumiendo este delicioso licuado.

Para prepararlo, emplearás de base, leche de almendras, limón y aguacate, cuyas propiedades harán sentir tu cuerpo enérgico, sin que esto constituya un exceso de calorías.

Ingredientes

  • 1 aguacate maduro
  • 2 tazas de leche de almendras (500 ml)
  • 1 nuez
  • 1 limón
  • 2 rodajas de limón (para decorar)

Preparación

  • Debes colocar la leche en el refrigerador para que se enfríe, luego la mezclarás con la pulpa del aguacate y agregarás el juego de limón y la nuez.
  • Licua todo junto, por un par de minutos, hasta que observes una mezcla homogénea.
  • Vértelo en un vaso y decora con las rodajas de limón.

Licuado energizante para aliviar la fatiga

La fatiga, muchas producida también por altos niveles de estrés, es un trastorno capaz de hacernos sentir un profundo cansancio y sin ánimos para nada.

Sin embargo, muchas veces también es difícil llevar una vida tan tranquila como desearíamos, o descansar el tiempo que realmente necesitamos. Por ello, aunque algunas veces la aparición de la fatiga obedece a una relación con alguna patología, en algunas ocasiones también resulta como producto de un estilo de vida agitado.

Esta bebida también te ayudará a energizar tu cuerpo, y combina deliciosos ingredientes, tales como la zanahoria, la remolacha y la manzana.

Ingredientes

  • 1 manzana
  • 3 zanahorias
  • 1 remolacha
  • ½ pepino grande
  • 2 ramas de apio
  • ½ vaso de agua (100 ml)

Preparación

  • Es importante que laves primero las verduras y la fruta, y que lo hagas muy bien, con el fin de eliminar sucio y desinfectarlas.
  • Una vez que lo hayas hecho, debes proceder a cortar todo en trozos y llevarlo a la procesadora, agregando el medio vaso de agua para que sea más fácil licuar.
  • Si lo deseas, también puedes agregar un poco de hielo.

Licuado contra el cansancio y el estrés

Bajo ciertas circunstancias, el cansancio y el estrés pueden realmente resultar dañinos para nuestra salud e impedirnos llevar una vida de forma tranquila.

Hacerlos desaparecer totalmente muchas veces no es fácil, pero sí podemos encontrar propiedades naturales capaces de ayudarnos a sentir más energía, e incluso segregar hormonas del bienestar.

Esta bebida natural, cuenta con una concentración ideal de nutrientes que resulta perfecta para combatir estos efectos indeseados en nuestro organismo, y está preparada a base de tomate, lechuga y perejil.

Ingredientes

  • 2 tomates
  • 4 hojas de lechuga
  • 1 manojo de perejil
  • 2 ramas de apio
  • ½ vaso de agua (100 ml)

Preparación

  • Igualmente, debes lavar muy bien todos los ingredientes. Una vez que lo hayas hecho, colócalos en la licuadora y procesa hasta que observes un líquido homogéneo, libre de tropiezos.
  • Déjalo por un par de horas enfriar en el refrigerador. Puedes agregarle hielo para que se sienta más refrescante.

Licuado para combatir la ansiedad

Es importante mantener la ansiedad a raya para que nos permita disfrutar y finalizar exitosamente nuestra jornada.

Este efecto negativo que se siente en el cuerpo, puede generar incluso sensación de hambre, o puede hacer sentir niveles elevados de angustia, impidiendo un pensamiento claro y tranquilo.

Por ello, resulta imprescindible intentar establecer un equilibrio emocional, a la vez que se logre disminuir esa sensación por ingerir calorías. Este delicioso batido, también puede ser consumido por personas diabéticas, dada la presencia de la rica avena.

Ingredientes

  • 1 pera madura
  • 2 cucharadas de avena molida (20 g)
  • 1 cucharada de miel de abejas (25 g)
  • 1 vaso de infusión de hierbabuena (200 ml)

Preparación

  • Desinfecta la pera, y colócala en la licuadora con la avena, la cucharada de miel de abejas y la infusión de hierbabuena.
  • Debes procesar todo durante unos minutos, y lo puedes tomar sin colar.

Estas simples, pero deliciosas bebidas cargadas de poderosos nutrientes pueden ayudarte a llevar tu jornada de una manera más simple. Pese a no ser milagrosos, sí pueden ayudarte a obtener más energía y a tener un mayor rendimiento, tanto físico como mental.

Los 6 zumos imprescindibles para estar estupenda en verano

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Aunque el tiempo no acompañe ¡QUEDAN 41 DÍAS PARA QUE EMPIECE EL VERANO! y queremos que te prepares con las mejores recetas de zumos naturales de la Dra. Vidales ,para que luzcas radiante este verano.

Estos zumos están compuesto por frutas, verduras y otros alimentos seleccionados por sus beneficios hacia tu cuerpo y que te ayudarán a mejorar esas afecciones.

La Dra. Vidales recomienda que te prepares y tomes el zumo correspondiente al menos una o dos veces al día hasta empezar a notar mejoría, y que, por supuesto, cuides también otros aspectos de tus hábitos de vida y nutricionales (evitar exceso de grasas, realizar ejercicio físico de manera regular, beber suficiente agua, no excederse con el alcohol, evitar el tabaco, etc.)

Podemos hacer el zumo o bien licuando los ingredientes, para lo cual necesitarás una licuadora, que separará la parte más líquida de la más fibrosa, o bien batiéndolos, es decir, mezclando los ingredientes sin separar ni descartar la fibra (más tipo smoothie) para aprovechar mejor la fibra de la verdura y la fruta.

 

Zumo contra la alergia primaveralJugo-de-melon y naranja

Una rodaja de melón

Una naranja

Media manzana verde

Una ramita de perejil

 

Zumo contra el acnéZumo contra acné

Un puñado de berros

Media Zanahoria

Una pera de agua

Un cuarto de aguacate

Medio pomelo

 

Zumo contra la alopeciaxumo contra alopecia

Espinacas (2 hojas grandes)

Limón

Manzana verde

Media zanahoria

 

Zumo contra la celulitisZumo contra celulitis

Un pepino

Piña natural

Media Manzana

 

Zumo contra la dermatitiszumo para dermatitis

Un aguacate

Media naranja

Medio limón

 

Zumo contra las variceszumo varices

Uvas verdes y rojas (10-12)

Un puñado de espinacas

Una naranja

Una taza de té verde

 

 

 

¿Quieres conocer más zumos beneficiosos para tu salud? Encuéntralos todos el libro Verde que te quiero verde, de la Doctora Vidales. ¡Hazte con el aquí!

 

 

Drink6 y Hotel Wellington, no hay nada mejor para San Valentín

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En San Valentín solemos regalar tarjetas, peluches, piruletas, carantoñas… Pero a veces nos olvidamos de lo más importante, que esa persona tan especial se sienta siempre happy.

A nosotros, la persona que nos gusta es, como tú: vital, alegre, optimista, activa… Y queremos que se sienta bien, que se guste y que grite bien alto: ¡ME QUIERO!

 

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Por eso hemos querido aprovechar la fecha  para tener una cita especial con todas esas personas. Y así celebrar nuestra historia de amor, presentándoles nuestros zumos tan ricos que eliminan las toxinas y aportan tantos beneficios a su cuerpo.

Para ello elegimos el Hotel Wellington, un mítico lugar de la capital para hacer de ese día una celebración distinta. Unos 100 asistentes pudieron descubrir el cariño con el que trabajamos y lo mucho que nos esforzamos para estar tan buenos (hablamos de nuestros zumos, claro) y que nos quieran tanto.

Esta es la primera de una serie de colaboraciones con el complejo hotelero, ya que a partir de ahora sus huéspedes podrán pedir su Plan Detox y sus zumos Drink6 en el propio hotel. ¿A qué es para enamorarse?

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¿Y tú? ¿Te has demostrado ya lo mucho que te quieres? ¿A qué esperas para hacerte tu autoregalo de San Valentín? (porque el amor hay que vivirlo todo el año) en www.drink6.es

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EL BLACK FRIDAY DE DRINK6 ES DE TODO MENOS NEGRO

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El último viernes de noviembre, todo se vuelve oscuro. Todas las marcas, tiendas, promociones… se tiñen de negro. Todos, menos Drink6: ¡celebramos el Black Friday a todo color!

Una falda de ante, pantalones pitillo que no te dejan respirar, zapatos con un tacón de vértigo… cosas que puedes comprar hoy pero que tu cuerpo no necesita. ¿Por qué no aprovechas este Black Friday para renovarte por dentro?

Nada mejor que cuidarte, nada mejor que disfrutar de un día HAPPY ¡a un precio que sólo se repite una vez al año!. Haz que tu Black Friday sea un HAPPY Friday con los Zumos Detox más sanos, naturales, frescos y ricos del mundo.

Sólo hoy tienes un descuento del 25% en el Black Friday de Drink6. Aprovecha esta oportunidad y usa el código Happyfriday en tu compra de los Planes Detox de 1, 3 y 5 días.

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Además de tu Plan Detox con los 6 zumos de siempre, ahora tenemos los productos con los que podrás cuidarte en invierno: las  Cremas Detox. Una opción muy sabrosa para disfrutar de tu Plan HAPPY Detox que pueden tomarse caliente.

No lo pienses más y únete a este Black Friday a todo color, porque cuando BEBES HAPPY, VIVES HAPPY.

Entra en nuestra tienda y recibe tus Zumos Detox en casa, cuando quieras y sin gastos de envío.

   

 

La gran familia Drink6 by Nutrimedic

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Hoy queremos  aprovechar este blog para dar las GRACIAS nuestros zumos detox para cuidarse por dentro y por fuera.
La familia Drink6 sigue creciendo y nos sentimos felices de que nos dejéis formar parte de vuestras vidas.
Desde que llegamos a España, son muchas las caras conocidas y anónimas que han querido compartir con sus seguidores, en las redes sociales, sus zumos Drink6 by Nutrimedic, y lo bien que les sientan…
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Carolina Cerezuela, Malena Costa, Alejandro Sanz, Oscar Higares, Natalia, Edurne, Ona Carbonell, Sonia Ferrer, Ahinoa Arbizu, Fonsi Nieto y muchos más…
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Os iremos contando cada mes quien se une a la familia Drink6 cada mes (rostros conocidos y no conocidos, chicos, chicas, altos, bajitos, de madrid, de Barcelona, de Bilbao, en la playa, en el trabajo, en la montaña… todos son importantes para nosotros!!!)
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Si tú también quieres formar parte de esta gran familia, sube tus fotos a las redes sociales con  el hashtag #drink6 y etiquetándonos como @drink6zumo 😉 Nosotros nos encargaremos de compartirla.
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Y agradecemos también a Canal De Casa, por haber dedicado una sección a hablar de nosotros (podéis verla aquí) y a los blogs donde nos vais mencionando, como Piolineando, Cristina Carrillo, Freak Muffin, Cover Couple, …

 

Tips nutricionales para empezar a hacer deporte

Posted by | Deporte, Drink6, Zumos | No hay comentarios

Os vamos a dar algunos consejos nutricionales  de la Dra. Vidales para quienes empiezan a hacer deporte y quieren que la alimentación les ayude a lograr sus objetivos.

Para empezar recuerda siempre estos 5 tips :
1.- Realiza siempre 5 comidas
2.- No te saltes el desayuno
3.- Hidrátate a lo largo de todo el día
4.- Incluye frutos secos en algún momento del día
5.- Realiza cenas ligeras

DFRUIT ADIDAS ZUMOS DEPORTE

1.- NO TE OLVDES DE LAS PROTEINAS:

En esta semana vamos a preparar y a llenar la despensa muscular de energía para ir completándola el resto del mes .

Para ello te recomiendo incluir proteínas de origen animal con aminoácidos esenciales : desayuno , comida y cena ; pueden ser dos claras de huevo en el desayuno o 120 grs de pavo , alguna carne tipo pollo en comida ( 150 grs) y en la cena incluir algún lacteo tipo queso fresco o proteína del pescado a la plancha ( 200 grs ).

Acompáñalas de verduras de hoja verde o de alguna mas depurativa como la col rizada o brécol al vapor o a la plancha

2.- HIDRATACION MAXIMA :

Será una máxima para todos los días pero como mínimo esta semana deberás beber al menos 1,5 -2 litros de agua al día.

Además debes incluir algún zumo natural y mi recomendación es el zumo numero 5 de Drink6 by nutrimedic!

Es una bebida a base de limón, cayena y pepino que no solo te hidratará sino que estimulará tu metabolismo y te aportará mucho potasio y magnesio ; mi consejo es que lo tomes durante o después del entrenamiento.

3.- CENA LIGERA:

Acostúmbrate a cenar prontito esta semana, no más tarde de las nueve a ser posible.

ELIGE PREPARACIONES SENCILLAS : plancha horno microondas , y pescados blancos o queso bajo en grasas acompañado de vegetales frescos.

4 .- INCLUYE DESDE YA FRUTOS SECOS EN TU DIA :

Nueces y almendras son mis favoritas por su efecto saciante y aporte de fibra y minerales y vitaminas así como ácidos grasos saludables y en poca cantidad para el buen mantenimiento de nuestro sistema nervioso central .Te ayudaran a quemar grasa.

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