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Receta para hacer zumo de melocotón Détox paso a paso

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¡Ya estamos en primavera! Se acerca el buen tiempo, y con él, nuestras frutas favoritas. El melocotón es una de ellas. Se trata de una fuente de vitaminas y minerales que ayuda a construir el sistema inmune del cuerpo y así, combatir los enfriados tan comunes en esta época del año.

Además, esta fruta es excelente para hacer un riquísimo zumo casero y ¡está riquísima! Es un alimento muy dulce y bajo en calorías. Además, este alimento aporta múltiples vitaminas a tu piel mejorando su calidad y textura. Gracias a sus antioxidantes conservaremos más tiempo su elasticidad y tonicidad; y combatiremos el temido acné.

Beber zumo de melocotón también ayuda a apoyar la visión saludable. Se sabe que el zumo de melocotón contiene compuestos conocidos como zeaxantina y luteína que son conocidos para ayudar en la prevención de enfermedades nocivas en los ojos, tales como cataratas y la degeneración macular.

Te damos varias recetas para que puedas disfrutar de este manjar combinado con diferentes ingredientes para que lo disfrutes al máximo.

Ingredientes para hacer zumo de melocotón:

  • 400 gr de melocotón maduro
  • 200 ml de agua fría
  • 20 gr de azúcar moreno (opcional)
  • Hielo (opcional)

Instrucciones y pasos para hacer el zumo

Pela los melocotones y córtalos en melocoton 2trozos no muy grandes, aproximadamente unos 4 centímetros de ancho por 2 de alto. Después, pon los trozos de melocotón en una olla, recomendamos que sea grande si  quieres hacer bastante zumo de melocotón. Seguidamente, añadir el agua hasta casi llenar la olla, deja unos 4 centímetros hasta el borde la la olla para que no se salga cuando empiece a hervir.

Añade azúcar si quieres que el jugo de melocotón quede más dulce. Dejas hervir de 40 a 50 minutos, para que los trozos de melocotón queden blandos. Cuando haya pasado este tiempo, esperar unos 10 minutos a que se enfríe.

Poner en el vaso de la Thermomix todos los ingredientes, menos el hielo, y programar 25 segundos a velocidad 5. Al terminar, ya estará preparado para servir este riquísimo zumo.

Consejos y recomendaciones

Si quieres que el zumo te dure unos meses, pon el melocotón triturado en botes, y éstos a hervir al baño maría durante 10 minutos. Conserva estos tarros en un sitio seco para conservar mejor las cualidades del melocotón. Además, a la hora de servir el zumo, recomendamos triturar con hielo en la Thermomix para que quede bien fresquito.

¡Bebe happy con este super zumo!

Receta para hacer zumo de remolacha Détox

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Los beneficios del zumo de remolacha son muchos. Se trata de un ingrediente muy popular en nuestra cocina pero ¿y en un zumo?

beetroot-1319075La remolacha ofrece muchos beneficios, esta estupenda bebida morada disminuye la presión arterial, previene la inflamación, tiene altos contenidos en fibra y una enorme cantidad de vitaminas. Y no sólo eso, sino que también ¡está buenísima!

Llega el buen tiempo y lo que más nos apetece es un buen zumo fresquito que además te ayude a mantener el buen tipo. La remolacha te ayuda a librarte las toxinas que se acumulan en nuestro organismo y, con ello, recuperarás la vitalidad y la energía que estas te quitan.

Esta verdura no solo será aprovechada por tu cuerpo sino que su alto contenido en ácido fólico hará que nuestra piel tenga un aspecto más joven y más sano. Con este zumo diremos adiós al estreñimiento, a la retención de líquidos y al envejecimiento. ¡Viva la remolacha!

Ingredientes para hacer un zumo de remolacha necesitarás:

  • 3 remolachas rojas
  • Cubitos de hielo

Cómo hacerlo, paso a paso

Hay dos maneras de hacer este zumo ya que la remolacha puede cocerse o tomarse cruda. Te recomendamos el de la remolacha cruda ya que conserva mejor sus propiedades.

Si decides cocinar la remolacha es muy fácil, lavamos las remolachas, les cortamos el tallo y la cola y las metemos al agua hirviendo. Si las partes en trocitos antes estarán listas en tan solo 20 minutos, enteras tardarán entre 45 minutos y una hora.

Después el proceso de las dos versiones de zumo es el mismo, añadimos la remolacha (cruda o cocida) al vaso de la Thermomix, 3 minutos a velocidad 10 (quizás algo menos si están cocidas). Seguidamente añadimos los cubitos de hielo, mezclamos 1 minuto a velocidad 3 y el zumo estará listo.

* Se puede añadir azúcar moreno al gusto.

Otros zumos detox con remolacha:

Receta para hacer zumo détox de remolacha, apio, jengiblre, pepino y zanahoria:

Es ideal para el almuerzo o para la comida. Este zumo te permite tener un suplemento a tu comida diaria que te llena de energía y te ayuda a depurarte.

Preparación y cómo hacerlo paso a paso:

Lavar (pero no cortar) las zanahorias y cortar las puntas y el pepino pelado (lo podéis poner sin pelar, pero el sabor es más fuerte). A continuación quitar las puntas y el tallo de la remolacha. Licuar todo; remolacha, luego las zanahorias, el apio, un trozo de jengibre fresco (recomendamos limpiarlo en vez de pelarlo), el pepino y, al gusto, la naranja ¡y listo! Ideal para este tiempo de primavera.

 

3 zumos détox contra la retención de líquidos

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El hinchazón y la inflamación de algunas partes de nuestro cuerpo es algo muchas veces inevitable. Normalmente es síntoma de un desequilibrio en el nivel de líquidos que aportamos a nuestro organismo que provoca una acumulación innecesaria de agua o toxinas.

Te proponemos 3 zumos para luchar contra la retención de líquidos.

1. Zumo de cítricos

Si quieres eliminar todas las toxinas del organismo por las malas costumbres en la alimentación, este es el zumo que estás buscando. Te aportará vitaminas A,  B y C además de ser un perfecto diurético que te ayudará a deshincharte y a combatir contra la temida retención de líquidos.

Para elaborarlo necesitarás añadir estos ingredientes a tu lista de la compra:

  • Un pomelo.
  • 2 hojitas de espinaca.
  • 3 naranjas.
  • 1 rodaja de piña.

Recomendamos que este zumo se tome al instante por lo que lavamos las frutas y verduras, las metemos en la Thermomix velocidad 6 durante 50 segundos y el zumo estará listo para tomar.

2. Zumo vegetal

Te proponemos un zumo diurético que además de depurarte y evitar que retengas líquidos, te aportará grandes cantidades de fibra a tu dieta. Recomendamos que lo tomes todas las mañanas durante un mes para su máxima eficacia. Necesitarás:

  • Una piña.
  • Un pepino.
  • 2 tallos de apio.
  • Una cucharada de miel.

Para elaborarlo usar la Thermomix o una licuadora, añadir primero el pepino, la piña y el apio, y posteriormente habrá que pasarlo por un colador. Se recomienda  añadir una cucharadita de miel para endulzar la mezcla.

3. Zumo de piña y perejil

El perejil te ayuda a limpiar los riñones y a eliminar las toxinas que has estado acumulando en tu organismo. Este estupendo ingrediente sumado al agua de la piña, un diurético natural, se convierten en la mezcla perfecta para luchar contra el hinchazón provocado por la retención de líquidos. Para elaborar este estupendo zumo necesitarás lo siguiente:

  • Perejil fresco.
  • 2 rodajas de piña.
  • Un pequeño vaso de agua.

Lo primero, lavamos bien el perejil y lo mezclamos junto a la piña en la Thermomix, posteriormente añadimos el vaso de agua y estará listo para tomar.

¡Di adiós a la retención de líquidos!

 

Descubre más recetas

3 batidos light para hacer con la Thermomix

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Siempre estamos sacrificando nuestras comidas favoritas por la dieta, pero ahora los batidos no tienen por qué convertirse en una comida prohibida. En este post te proponemos tres recetas para hacer batidos light con la Thermomix. Contamos con los beneficios de las frutas, sus estupendas propiedades y además, ¡Están buenísimos!

1. Batido light de fresas y manzana

Qué mejor que estos dos alimentos en un mismo batido. Las dos frutas son unos diuréticos naturales estupendos, además de contar con numerosas vitaminas que ayudarán a nuestro bienestar. Para elaborar este estupendo batido light necesitarás:

  • 400 gramos de fresas
  • Una manzana
  • Edulcorante líquido
  • Hielo
  • Leche desnatada

Primero añadiremos las fresas, la manzana pelada y 6 gotas de edulcorante líquido a la Thermomix, programando 30 segundos en velocidad 4. Posteriormente incorporaremos la leche a la mezcla y 6 cubitos de hielo; lo tendremos 2 minutos a velocidad 9. Servir en un vaso bien frío y estará listo para tomar.

2. Batido bajo en calorías de mango

El mango es muy rico en azúcar, por lo que nos aporta la energía suficiente para afrontar el día con fuerza y ganas.  Su alto contenido en vitamina A hace que nos ayude a mejorar nuestra visión, además el potasio que contiene entre sus propiedades nos ayuda a proteger el corazón y controlar nuestra presión arterial.

Este batido light es muy sencillo y fácil de preparar, necesitaremos:

  • 6 rodajas de mango.
  • Un plátano.
  • 1 vaso de leche desnatada.
  • 2 yogures naturales.
  • Hielo picado.
  • Canela molida.

Colocamos en el vaso en la Thermomix el mango, el plátano, los yogures y la leche; programamos un minuto a velocidad 9 hasta que se convierta en una mezcla cremosa. Posteriormente lo vertemos en un vaso, añadimos hielo picado a gusto y espolvoreamos un poco de canela molida por encima.

3. Batido de manzana y zanahoria

Este batido es una inyección de vitaminas y además no tiene apenas calorías. La zanahoria se trata de un alimento diurético y digestivo que nos ayuda a combatir el estreñimiento ocasional. Que la zanahoria sea buena para la vista no es solo un mito, está comprobado que los betacarotenos de este vegetal evitan el envejecimiento prematuro de las células de la vista. ¿Y la manzana? La manzana es un desintoxicante del hígado debido a su contenido en Cisteína. El fósforo de las manzanas es muy bueno para mejorar la memoria. Estos dos alimentos comprendidos en un mismo batido se convierten en una bomba de beneficios y vitaminas y además,  ¡El batido es light!

Para su elaboración necesitaremos:

  • Una manzana
  • Una zanahoria
  • 2 tazas de leche desnatada

Primero metemos la manzana y la zanahoria en el vaso de la Thermomix, a velocidad progresiva de 6 a 10 durante un minuto. Después, añadir la leche y batir a velocidad 6 durante un minuto. Servir en un vaso tan bonito como este zumo de color naranja. Es opcional añadir un poco de canela por encima.

¡Bebe happy con estos batidos light!

Las recetas de zumos con más antioxidantes para Thermomix o licuadora

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Qué son los zumos con antioxidantes

Los zumos antioxidantes destacan por ser beneficiosos para combatir los radicales libres y luchar contra el colesterol. Son perfectos para eliminar toxinas y rejuvenecer el cuerpo tanto por dentro como por fuera. También se una como una de las mejores alternativas para prevenir el envejecimiento de la piel, combatir la retención de líquidos y favorecer la juventud de las células, protegiendo además la buena salud del corazón.

Y por eso te recomendamos algunos de los mejores zumos antioxidantes para que puedas hacer en casa con la licuadora o la thermomix.

Zumo de espinacas, pepino, apio y manzana.

Los ingredientes son dos tazas de espinacas lavadas, dos tazas de pepino, un tallo de apio, dos manzanas, el zumo de un limón y media taza de agua. Procesa todo en la licuadora y consume en reemplazo del desayuno (o de la merienda) para que haga su mayor efecto.

Zumo de arándanos, naranja y pomelo

Para prepararlo, necesitarás: media taza de arándanos, 2 naranjas, 1 pomelo. Primero, extrae el zumo tanto de las naranjas como del pomelo, introdúcelos en la licuadora o en la thermomix junto a los arándanos y programa a velocidad 6 durante 1 minuto hasta que esté listo. Puedes tomar un vaso al día por la mañana de este jugo como un complemento de tu desayuno.

Zumo antioxidante de manzana, fresa y frambuesa

Reúne los siguientes ingredientes: 2 manzanas rojas, media taza de fresas, 225 g de frambuesas, 100 ml de zumo natural de naranja y agua o té.

Empieza lavando y troceando las frutas, luego haz el zumo de la naranja e introduce todos los ingredientes en la licuadora/ thermomix durante un minuto a velocidad media. Deja reposar durante unos segundos y agrega hielo picado si quieres tomarlo bien frío.

Zumo antioxidante de aguacate, kiwi y limón

Para hacer este zumo antioxidante, necesitas: 2 kiwis, 1 aguacate, zumo natural de un limón y agua. Pela el aguacate y los kiwis, trocéalos y colócalos en la licuadora o en la thermomix. Luego, exprime el limón y agrega su zumo al resto de ingredientes. Mézclalo bien a velocidad media y estará listo para tomar.

Zumo antioxidante de naranja y zanahoria

El zumo de naranja a parte de las propiedades de la vitamina C combinado con las frutas y verduras adecuadas pueden formar un zumo antioxidante perfecto, aquí os proponemos uno combinado con zanahoria en el que necesitamos: 2 naranjas, 3 zanahorias pequeñas, 1/2 limón, 1 cm de jengibre y 1 manzana Golden (opcional, sólo si lo que quieres es  darle un toque más dulce). Lavamos, pelamos y cortamos en trozos pequeños (pequeños preferiblemente). Introducimos los ingredientes poco a poco en la licuadora en la Thermomix a velocidad 6 o 7 durante pocos minutos, en este caso no sería necesario echar ningún líquido para complementar ya que se aprovecha el propio zumo de la naranja.

*Siempre se le podrá añadir hielo o congelar previamente las frutas.

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Las mejores recetas para hacer zumos para quemagrasas y perder peso con Thermomix o licuadora

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La cuesta de enero no solo se nota en nuestros gastos, también en nuestro organismo y con tantos excesos de comidas y cenas navideñas nos nos vendrían nada mal unos zumos détox o quema grasas.

Pero, ¿Qué es un zumo quema grasas?

El zumo quema grasas es una mezcla perfecta de vitaminas, antioxidantes y minerales con propiedades hidratantes, depurativas, muy baja en calorías y muy útiles si se quiere hacer una dieta de adelgazamiento o de control de peso. Preparar uno de estos zumos en el desayuno y entre horas es un excelente complemento para nuestra dieta, sea cual sea esta. Se pueden elaborar tanto en Thermomix o en una licuadora normal, teniendo siempre los mejores resultados empleando muy poco tiempo de preparación.

A continuación os dejamos algunos de ellos,

Zumo verde

Para poder disfrutar de este delicioso zumo quema grasas necesitarás cuatro zanahorias, un brócoli pequeño, un pepino grande, un tallo de apio y un limón.

Pela el pepino y las zanahorias y corta en trozos, rebana el apio y el brócoli. Coloca en este orden los ingredientes: zanahoria, la mitad del pepino, brócoli, el resto del pepino y finalmente el apio. Pasa por la thermomix a velocidad 6 o 7 durante 1 minuto y reserva la pulpa. Añade el limón y bebe inmediatamente.

Zumo de piña

La piña contiene una enzima antiinflamatoria y diurética que además es rica en minerales y agiliza los procesos digestivos.

Media piña mezclada con 6 o 7 fresas nos aporta un gran contenido en agua y son muy diuréticas. Pasar por la thermomix o licuar durante 1 minuto a velocidad 6 añadiéndole te agua o zumo.

Zumo de Kiwi, espinacas y lechuga

Para preparar este saludable jugo sólo tienes que licuar medio kiwi con tres hojas de espinacas y tres de lechuga. Este jugo es rico en antioxidantes, vitamina C y clorofila.

De igual manera, resulta muy efectivo para limpiar el organismo, si deseas puedes agregarle un poco de miel, lo cual mejorara su sabor y le aportará aún más propiedades.

Zumo de agua de alcachofa

Esta se puede preparar cocinando una alcachofa en un litro de agua, esta se puede triturar y licuar junto con el litro de agua y colarlo para evitar las hebras, esta agua se beberá durante el día, de esta manera se eliminan toxinas y la grasa del hígado. Se recomienda tomar esta agua por veinte días seguidos.

Receta de zumo de zanahoria détox

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Recetas zumos detox. Piel radiante todo el año

El verano termina y las horas de sol cada vez son menos. Sin embargo, nuestras ganas de estar radiantes duran los 365 días del año y siempre queremos estar a tope. Pero… ¿Cómo? Sigue leyendo porque te vamos a desvelar un par de secretos de lo más sabrosos.

Tener una piel sana y bronceada al mismo tiempo no es algo exclusivo de los meses de verano. Desde Drink6 te recomendamos alimentos y zumos détox caseros para que mantener ese tono de piel que te sienta tan bien durante todo el año.

receta zumo detox zanahoriaLa zanahoria:

De color naranja, dulce, jugosa y beneficiosa… ¡cómo nos gustan las zanahorias!

Lo reconocemos, tenemos predilección por esta hortaliza que puede tomarse al vapor, hervida, cruda, cocida, licuada o simplemente fresca y a bocados. Tiene propiedades antioxidantes, antiparasitarias, astringentes, antidiarreicas pero por lo que más se la reconoce es por sus propiedades que ayudan a broncear la piel y que es buena para la vista.

El consumo habitual de esta hortaliza aporta una importante cantidad de vitaminas (A, B, C y E), minerales y compuestos antioxidantes y su valor calórico es muy bajo (100 gramos equivalen a unas 33 kcal), por lo que es ideal para incorporarla en cualquier zumo Detox.

Además, su alto contenido en betacarotenos, prepara la piel a la exposición al sol, facilitando el bronceado natural y, lo que es aún mejor, previene las conocidas como alergias solares.

Si lo que estas deseando es disfrutar de este alimento en forma de zumo détox, aquí te dejamos dos recetas que contienen zanahoria para que puedas preparar tus zumos detox en la Thermomix, batidora o licuadora.

1.- Licuado de zanahoria:

  • Cogemos 4 zanahorias, limpias y peladas, un poco de zumo de limón o naranja y una manzana.
  • Pasaremos estos ingredientes por la licuadora o batidora con un poco de agua para conseguir la consistencia líquida que más te guste.
  • Si te gustan las bebidas refrescantes, puedes añadir hielo picado para tomarlo. ¡Delicioso y muy nutritivo!

2.- Zanahoria y tomate:

  • Cogemos 2 zanahorias lavadas y peladas, 2 tomates sin piel ni semillas y el jugo de 1 limón.
  • Batimos todo (recordad añadir agua si la mezcla es espesa) y añadir al gusto un poco de miel.
  • La miel te aportará un gusto más dulce que hará que disfrutes de este zumo entre horas.

Zumos para el sistema inmunológico

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receta zumo sistema inmunológicoLos cambios de tiempo ponen a prueba nuestro sistema inmunológico y si no estamos preparados para ello nos puede pasar factura. Una alimentación sana nos puede ahorrar más de un fin de semana encerrados en casa por haber pillado un resfriado. Nuestras defensas identifican y destruyen todos los agresores que intentar ingresar en nuestro organismo así que… ¡más nos vale tenerlas contentas! En Drink6 sabemos cómo ganar la batalla a todos estos enemigos, que no son más que enfermedades de cualquier origen que están en el ambiente. Con estos dos zumos caseros détox no habrá virus o bacteria que pueda con nosotros.

Receta zumo détox de grosellas, espinacas y naranja. 

Por el título puede no sonarnos muy apetitoso, pero cuando demos el primer sorbo será imposible resistirse al resto.

Los ingredientes de esta receta son 2 puñados de grosellas, 6 hojas de espinaca y dos naranjas.

Los pasos a seguir son muy sencillos. Lavamos las grosellas y quitamos sus rabitos. Después, pelamos la naranja y la troceamos. Lavamos bien la espinaca. Colocamos todo junto en la licuadora o Thermomix y… ¡Listo!

Os recomendamos beber un vaso por día, sobre todo por la mañana. El día será redondo.

Receta zumo détox de fresa, naranja y guayaba

Estas frutas son una bomba de salud ya que tienen una gran cantidad de vitamina C y es por ello que aumentan las defensas del organismo.

Para realizarlo vamos a necesitar media taza de fresas, 1 guayaba y 2 naranjas.

¿Cómo lo hacemos? ¡Es muy sencillo! Lavamos y picamos las dos primeras y exprimimos las naranjas. Colocamos todo en la licuadora y lo mezclamos bien.

Nuestra recomendación: tomarse un vaso por día en ayunas. Os aseguramos que así empezaremos el día de otra manera.

Recetas para hacer zumos détox de espinacas y aguacates

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El regreso a la rutina se puede hacer cuesta arriba si no nos alimentamos de la forma adecuada. El verano suele estar acompañado de comidas en exceso a las que nuestro organismo no está acostumbrado y ello puede pasarnos factura a la hora de intentar reincorporarnos a un estilo de vida saludable. Ahora tenemos la oportunidad rebobinar nuestro cuerpo y llevarlo al estado inicial en el que estaba antes de empezar el verano. El ejercicio moderado y una buena alimentación es algo crucial, pero acompañarlo de un par de zumos détox caseros nos vendrá mejor que mejor.

receta zumo detox aguacateHoy proponemos dos recetas de zumos détox caseros que podemos hacer fácilmente en la nuestra cocina y que nos harán relamernos los labios al probarlos. Para prepararlos únicamente tenemos que mezclar todos los ingredientes y echarlos a la Thermomix. Recuerda que no recomendamos echar azúcar, pero en caso necesario, una cucharada será más que suficiente.

Zumo de espinacas

La combinación puede parecer una locura a simple vista, pero su sabor es incomparable a cualquier otro zumo détox. Solo podemos adelantar que se ha convertido en uno de nuestros favoritos. Los ingredientes son:

  • 2 tazas de espinacas
  • 2 tazas de leche de almendras con vainilla 1 taza de yogur griego.
  • 1 cucharadita de mantequilla de cacahuete.
  • 1 cucharadita de chocolate proteico.
  • 1 cucharada de semillas de Chia.
  • 3 tazas de hielo.

Zumo verde de aguacate

El aguacate nunca había tenido tanto protagonismo como en este zumo. Riquísimo y saciante, perfecto para calmar el hambre.

  • 1/2 taza de trocitos de piña.
  • 1/2 de aguacate.
  • 30 hojas de espinacas frescas.
  • 1/4 taza zumo de piña o leche.
  • 1 cucharadita de semillas de lino (opcional).
  • 1 plátano congelado.

Recetas de zumos détox para el otoño

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Energía corporal y mental. Eso es lo que necesitamos ahora que el fresquito llega de la mano del otoño. Una alimentación sana es clave para conseguirlo. La vuelta la rutina implica falta de tiempo para cuidarnos y eso nos obliga a buscar soluciones rápidas y efectivas que no impliquen mucho esfuerzo.

recetas zumos de otoñoPor ello, os proponemos dos soluciones a este problema: recurrir a la comodidad y seguridad de Drink6 o ponerse manos a la obra en casa y sacar partido a la Thermomix. A partir de ahora no habrá más excusas.

Aquí van dos recetas de zumos caseros détox que os ayudarán a afrontar el día a día de otra manera.

1. Zumo verde purificante de manzana y vegetales.

Si queremos eliminar toxinas del organismo este es nuestro zumo.
Los ingredientes son fáciles de encontrar en cualquier supermercado, así que es el momento perfecto para apuntar un par de cosas más a nuestra lista de la compra. Los ingredientes son:

  • 1 manzana verde
  • 500 ml agua de coco (500ml)
  • 1 taza de piña
  • 1 taza de espinacas
  • 1 taza de acelgas
  • 1 ramita de apio
  • Zumo de limón al gusto

Para elaborarlo tenemos que mezclar los ingredientes con un poco de agua hasta conseguir la textura deseada.
Nuestro secreto es echarle una cucharada de semillas de lino para acelerar el efecto limpieza y ayudar al intestino.

Las propiedades de este zumo son muy variadas: La manzana es rica en cisteína, ideal para desintoxicar el hígado. Reduce los niveles de colesterol y glucosa en sangre gracias a sustancias como la metionina y pectina. Además de ser muy buena para mejorar la memoria y activar las funciones cerebrales gracias a su alto contenido en fósforo.

¡A disfrutar de nuestro zumo detox!

2. Zumo extravitaminas détox de zanahoria y naranja.

Estos dos alimentos tienen más cosas en común más allá de color.
Es un zumo desintoxicante e ideal para preparar nuestro cuerpo antes de ponernos a dieta. Podemos tomarlo dos veces al día, al levantarnos en ayunas y antes de acostarnos. Los ingredientes son:

  • 4 zanahorias
  • 1 manzana sin piel
  • Zumo de 1 naranja

Para elaborarlo tenemos que mezclar los ingredientes con un poco de agua hasta conseguir la textura deseada.
Nuestro consejo es añadir un poquito de remolacha picada, rica en betacarotenos.

La naranja, gracias a su vitamina C, es ideal para fortalecer nuestro sistema inmunológico, previniendo enfermedades infecciones como gripes y resfriados. Además, el ácido cítrico que contiene convierte a esta fruta en un poderoso desinfectante depurativo… ¡la eliminación de toxinas está asegurada!

La zanahoria convierte a este zumo détox casero en un cóctel de salud, ya que ayuda a combatir el estreñimiento y el dolor de estómago. Su elevado contenido en agua le hace diurético y ayuda a la desintegración de los cálculos renales. Además su elevado contenido en potasio y fósforo es un excelente vigorizante para mentes cansadas y restauradora de nervios.

¡Bebe happy con este zumo détox lleno de vitaminas!

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