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Detox archivos - Drink6

Zumos o jugos detox: ¿Cuáles son sus beneficios?

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jugos y zumos detoxLos zumos o jugos detox son más que una moda, hoy en día se han consolidado como parte de un estilo de vida saludable. Por sus ingredientes, los licuados detox ayudan a eliminar las toxinas a través del hígado, cuentan con propiedades antioxidantes, aportan energía, benefician el tránsito intestinal, aceleran el metabolismo, son beneficiosos para la piel e incluso ayudan a descansar mejor.

¿Por qué incorporar los zumos o jugos detox a nuestra dieta?

Lo ideal es incorporar a nuestra alimentación diaria 5 porciones de fruta y verdura. Sin embargo, en la práctica esto a veces nos resulta más complicado ya sea porque no nos gustan, no encontramos el momento, estamos fuera de casa…En fín, son muchos los posibles motivos.

Por ello, a través de los licuados detox te asegurarás de que tu cuerpo reciba la cantidad tanto de fruta como de verdura necesaria y de una manera muy fácil y cómoda. No te imaginas la cantidad de propiedades y beneficios que aportarás a tu organismo. Y si no sabes cuáles son las bebidas y alimentos detox más beneficiosos, no te pierdas el post anterior. Read More

Teatox, las infusiones detox para adelgazar

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Alimentos, bebidas y rutinas de ejercicios, todas estas opciones son consideras como métodos para desintoxicar y adelgazar. Sin embargo, en algunas ocasiones queremos variar, pero sin dejar de lado nuestro objetivo de beneficiar nuestro organismo. Por ello, las infusiones detox han llegado para quedarse y suplantar las opciones tradicionales con sus inmensas propiedades adelgazantes.Propiedades de las infusiones detox

Hoy te queremos dar a conocer Teatox, las infusiones para adelgazar que cuentan con numerosos beneficios y propiedades.

Nuestras infusiones detox están basadas tanto en plantas medicinales como en tés e infusiones, y han sido elaboradas tras un riguroso estudio de nuestros nutricionistas buscando el mayor aporte de propiedades y beneficios para nuestro organismo sin renunciar al sabor. Nuestros Teatox o infusiones detox cuentan con Ingredientes con un alto efecto detox sobre nuestro organismo. Read More

Beneficios y propiedades de los smoothies detox

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Los smoothies detox elaborados con frutas y verduras cuentan con una gran cantidad de beneficios y propiedades para nuestro organismo. Veamos en el siguiente artículo cuáles son todas las ventajas de estos smoothies para nuestro cuerpo.

En algunos momentos como verano o navidades, así como tras algún evento especial, nos encontramos con que nuestro cuerpo ha consumido una gran cantidad de toxinas que el hígado no es capaz de liberar de una forma rápida. Por ello, es bueno ayudarnos de algunos alimentos detox que ayuden a nuestro organismo a eliminar dichas toxinas. Y una forma fácil y deliciosa es hacerlo con smoothies compuestos tanto por frutas como verduras. Read More

Tratamiento detox paso a paso: Detoxifica tu cuerpo

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Todos alguna vez en nuestras vidas queremos perder mucho peso en poco tiempo, lo que nos hace creer en cada cosa que leemos o escuchamos. Este tipo de cosas, como los tan aclamados tratamientos “milagro” realmente nos hacen perder mucho tiempo, dinero y además pueden perjudicar nuestra salud.

Por ello, siempre es mejor apostar por el tratamiento más efectivo para detoxificar el organismo y mantener el peso ideal. Aquí te dejamos un tratamiento paso a paso para ¿Cómo detoxificar tu cuerpo?detoxificar tu cuerpo. ¡toma nota!.

4 Pasos para detoxificar tu organismo

Paso 1: Establece tu propio plan

Sobre todo cuando nos encontramos en verano, donde tenemos una ausencia casi absoluta de horarios y rutinas solemos comer a distintas horas de lo habitual. Ante estos cambios, nuestro organismo hace un esfuerzo extra para tratar de ajustarse a estos horarios.

Establece y respeta las horas estipuladas para tus comidas. Desayuna entre las 7 y las 9 horas por la mañana, ingiriendo un ligero tentenpié a media mañana entre las 11 y las 12. Procura almorzar antes de las 15 horas y la cena nunca más tarde de las 21 horas. Read More

¿Cómo hacer una dieta detox? ¿Cuáles son sus beneficios?

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La dieta detox es la opción ideal cuando tras una época estival o algún evento hemos ingerido más alimentos de lo normal y no demasiado sanos. Esto hace que nuestro organismo ingiera más toxinas de lo habitual y por tanto nuestro cuerpo no sea capaz de desecharlas de una forma rápida.

Por tanto, a través de una dieta detox ayudamos a depurar el organismo eliminando toxinas y además es la base para que comencemos a llevar una alimentación saludable y equilibrada para el resto de nuestra vida.

¿Cómo hacer una dieta detox?

En Drink6 by My Healthy World te proponemos nuestro Plan Detox que consiste en ingerir zumos compuestos por verduras y frutas 100% naturales en un periodo de tiempo determinado. Asimismo, durante la dieta detox es importante evitar el consumo de alimentos procesados ricos en grasas, azúcar, sal y agregados químicos.
Productos dieta detox

En primer lugar, contamos con 6 zumos que cuentan con los nutrientes y vitaminas necesarios para que tu organismo trabaje todo el día y además se sienta saciado. Estos zumos deberás de tomarlos a lo largo del día, cada 2 ó 3 horas, llegando a ingerir hasta 9 kg de frutas y verduras licuados de forma que tu cuerpo estará perfectamente nutrido. Durante la dieta no debes olvidar beber bastante agua, lo que contribuirá aún más a la liberación de toxinas. La dieta de batidos y zumos detox es muy fácil de llevar a cabo y la misma te permite bajar de peso de una forma más segura y saludable.

Existen muchas alternativas de hacer la dieta detox de Drink6, puedes realizarla incluso un solo día e ir aumentando su intensidad a través de un mayor número de días en la medida que te adaptes a ella o te sientas satisfecho con los resultados obtenidos.

Además, en Drink6 contamos con un ampio abanico de posibilidades, de forma que aparte de nuestros zumos detox, también puedes alternarlo con nuestro Teatox, elaborado con plantas medicinales, tés e infusiones, nuestras gominolas, que te ayudarán también a completar tu plan detox y a controlar la ansiedad, y nuestras cremas o souping, ideales en épocas de frío. Read More

Plan detox para el verano

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El verano es la época del año donde todos empezamos a cuestionarnos por qué no hemos llevado una dieta saludable en otras épocas del año. Sin embargo, esta estación no tiene por qué ser para lamentarse, todo lo contrario: es momento de trabajar para lucir un cuerpo sano. Así que tranquilo, nunca es tarde para darle un nuevo aspecto a tu cuerpo con la ayuda de un plan detox para verano.

En este post te daremos algunos tips para que puedas elaborar el mejor plan depurativo para mantenerte en forma. ¡Empecemos!

¿Cómo hacer un plan detox para verano?

 Esta tal vez sea la pregunta más importante. Y es que, como es lógico, no se puede establecer un plan sin saber de qué se trata. Ahora bien, en este sentido es necesario saber que llevando una alimentación normal (sana y equilibrada) logramos que nuestro cuerpo tenga los nutrientes necesarios para cumplir sus funciones vitales, libre de toxinas.Tips para el plan detox para verano

Sin embargo, debido a nuestro ajetreado ritmo de vida cada vez más vertiginoso, son muchas las ocasiones en las que nuestra alimentación no es demasiado sana y por tanto, nuestro organismo ingiere más toxinas de las que puede eliminar. Aquí es donde entra en acción el plan Detox, ya que su principal función es hacer que tu alimentación se centre en productos ricos en vitaminas que ayuden a drenar y eliminar toxinas además de contribuir con la depuración del cuerpo.

A continuación te mostraremos un par de pasos clave para iniciar tu plan detox este verano.

La hidratación, un elemento imprescindible en el plan detox

Para depurar el organismo, una de las principales recomendaciones es beber abundante agua (2 litros de agua al día mínimo). Pero si eres de los que les cuestra seguir esta rutina, en Drink6 by My Healthy World contamos con Healthy Waters, una gama de aguas Premium que te ayudará a ingerir agua sin aburrirte y que son 100% naturales y saludables. Read More

RECETA ENSALADA CAPRESE CON AGUACATE

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Receta de ensalada caprese con aguacate para cuatro personas. No puede ser más fácil hacer esta ensalada. ¡Tan apetecible e ideal que te salvará de más de un apuro!

Ensalada Caprese con aguacate

INGREDIENTES:

  • 2 aguacates
  • 300 gr de tomates cherry
  • 150 gr de mozarella en bolitas
  • 1,5 Cucharada de salsa pesto
  • Vinagre
  • Sal

 

ELABORACIÓN:

  1. Corta el aguacate, y vacíalo haciendo bolitas.
  1. En un bol aparte mezcla el tomate, la mozarella, las cucharadas de pesto, vinagre al gusto y la sal.
  1. Remuévelo bien y añade las bolitas de aguacate despacio para que no se deshagan al moverlas.
  1. Lo puedes presentar en el mismo aguacate como en la foto.

 

Es una ensalada muy fresca y deliciosa, para ir despidiendo el verano.

TORTITAS DE AVENA Y PLÁTANO

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Este viernes os traemos estas tortitas de avena y plátano, un desayuno riquísimo que nos encanta para empezar el día con la energía que necesitas. Aquí os dejamos la receta:

TORTITAS DE AVENA Y PLÁTANO

INGREDIENTES:

  • Un huevo
  • 3 claras
  • 60 gramos de harina de avena
  • Un plátano
  • Una cucharadita de levadura
  • 2 cucharaditas de leche

PREPARACIÓN:

  1. Bate todos los ingredientes juntos hasta obtener una masa suave homogénea.
  2. Calienta una sartén, engrásala con un poquito de mantequilla o aceite.
  3. Introduce la masa en la sartén y ve haciendo las tortitas.
  4. Puedes ponerle fruta y un poquito de miel para darle un toque dulce y natural.

Receta de Tarta de Té Matcha

Posted by | Comida sana, Detox, Drink6 | No hay comentarios

Esta semana os traemos una tarta de Té Matcha muy especial. Os hemos hablado muchas veces de los beneficios del Té Matcha: es muy rico en antioxidantes previene el envejecimiento, reduce la inflamación y te ayuda a perder peso. Rico en L-teanina, aminoácido que relaja y da energía sin agotar. Y ahora podéis disfrutar de un postre saludable hecho de Té Matcha

tarta de Té Matcha

 

INGREDIENTES

  • 1/4 taza o cup de aceite de coco
  • 1 taza o cup de azúcar moreno
  • 2 huevos grandes
  • 1/2 taza de leche de almendra o de coco (También puedes usar leche normal)
  • 1 taza de harina integral
  • 1 cucharada de Té Matcha (si no sabéis donde comprarlo en drink6 podéis encontrar uno de muy buena calidad)
  • 1 cucharada de café de levadura
  • 1 pizca de sal

 

PREPARACIÓN

  1. Precalentar el horno a 180 grados y untar el recipiente para la tarta con aceite de coco para que no se pegue
  2. Mezclar bien el aceite de coco y el azúcar moreno. Luego añadir la leche y huevos y batir bien hasta que haya una mezcla homogénea
  3. En un bowl separada, mezclar la harina, el té matcha, la levadura y la sal. Una vez mezclado añadir a la otra mezcla de huevo y batir hasta que quede sin grumos.
  4. Verter el contenido en el molde y hornear durante unos 50 minutos hasta que la masa esté hecha.
  5. A nuestra tarta además le hemos añadido un pequeño frosting de vainilla y hemos espolvoreado un poco más de té matcha por encima

 

¡Y a disfrutar de tu postre de tarta de Té Matcha saludable!

Receta de sandia, feta y menta

Posted by | Detox, dfruit, Drink6 | No hay comentarios

Esta receta de sandia, feta y menta es ideal para acompañamiento de una barbacoa, como merienda, para una cena. Es fresca, ligera, y con muchísimo sabor. ¡Nos encanta que empiece la temporada de sandia, porque este es de nuestros platos preferidos!

Sandia, feta y menta

Ingredientes:

  • Sandia
  • Queso tipo feta
  • Hojas de menta
  • Pimienta molida

Las cantidades las eliges tu, como mas te guste.

Elaboración:

  1. Corta la sandia y el queso en cubitos
  2. Mézclalos con menta y pimienta.
  3. Listo, ¡así de fácil!

No dejes de probarlo, te va a sorprender.

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