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Comienza el año con la dieta detox y recupera tu forma

Posted by | Cleansing, Comida sana, Cremas detox | No hay comentarios

dieta-detoxLuego de terminar las fiestas decembrinas, es momento de hacer un balance del año que ha terminado, este será el mejor momento para incluir saludables hábitos alimenticios en nuestra vida diaria.

Después de los típicos excesos que se realizan en navidad, el organismo necesita retomar el equilibrio y para ello las dietas detox pueden ser nuestros mejores aliados para recuperar la forma.

Ahora descubriremos todos los beneficios que nos aportan las dietas que están de moda y así empezarás el año con una salud de hierro.

 

¿Qué es una dieta detox?

El objetivo de las dietas detox es depurar al organismo después de aquellos momentos (como por ejemplo navidad) en la que hemos cometido excesos. Las comidas muy abundantes, con muchos azúcares y grasas, o un cambio brusco en nuestras rutinas diarias pueden afectar nuestra salud y ocasionar un aumento de peso. Pero con las dietas depurativas podemos limpiar nuestros cuerpos de toxinas, eliminando de esta manera las sustancias que nos perjudican y reencontrando el equilibrio.

Estas dietas ganan popularidad cada día, y muchos de sus seguidores suelen ser celebridades que consiguen excelentes resultados en cortos períodos de tiempo. Para estas dietas es fundamental que en los primeros días se eviten las grasas y los dulces, para así darle prioridad absoluta a las frutas y verduras, tampoco debe olvidarse consumir mucha agua y por supuesto combinarlo con deporte.

 

Solo tendrás beneficios

¿Por qué este tipo de dieta es tan popular? Quien sigue una dieta detox rápidamente comprobará sus beneficios. Los ritmos de vida actuales y la mala alimentación inevitablemente afectan de forma negativa a la salud, y una dieta depurativa puede contrarrestar estos y muchos efectos más. Nos da la oportunidad de perder los kilos demás que hemos subido durante los festejos, pero también nos motiva y nos llena de energía para nuestras rutinas diarias.

Una dieta rica en cereales integrales y vegetales, nos aporta vitalidad y nos ayudará a que todo nuestro cuerpo funcione con el máximo rendimiento posible. También podemos reforzar nuestra salud frente a agentes externos y ese equilibrio se notará por dentro y por fuera. Pero no termina allí, también nos ayuda a tener una mejor digestión, un cabello más fuerte, una piel más sana y lo más importante: nos mantendrá con buen humor.

 

¿Cómo hago una dieta detox?

Todas las dietas detox causarán un gran impacto al principio: porque llega el momento en que debes despedirte de las grasas y de los turrones. Tu despensa deberá llenarse de verduras y frutas variadas y por supuesto no puedes olvidar tener agua en abundancia y también infusiones, pues la hidratación es fundamental. El secreto se encuentra en alimentarse los primeros días con platos llenos de vegetales, mientras que los zumos son una excelente opción para preparar.

Algunas personas prefieren las dietas vegetarianas, pero igualmente puedes agregar lácteos desnatados y proteínas magras que brindan muchos beneficios para los músculos. Bebidas vegetales y yogures, huevos, pollo, quesos bajos en grasa y pescado blanco son buenas elecciones. Después de pasar los primeros días, puedes incorporar paulatinamente cereales integrales y legumbres. Pero recuerda: la mejor dieta detox es la que llevas todo el año, no solo para un período de él.

 

Ricas recetas detox múy fáciles de preparar

– Batido energizante: mezcla 1 plátano levemente maduro con 2 galletas integrales, 1 taza de leche de almendras o arroz y 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar.

– Zumo verde revitalizante: muele unas hojas de espinacas frescas con 1 manzana verde, añade zumo de pomelo recién exprimido, un trozo pequeño de jengibre pelado o un poco de perejil.

– Batido de frutos rojos: mezcla 1 yogur natural desnatado con un puñado de frambuesas, grosellas, fresas y arándanos. Agrega agua de coco para darle un sabor tropical.

– Zumo diurético: tritura 2 rodajas de piña natural con el zumo de 1 limón, unas hojas de lechuga iceberg, 1 ramita de apio y 1 zanahoria.

 

Reúne ánimos para preparar tus propios batidos y zumos detox con las verduras y frutas que estén de temporada que consigas en tu supermercado favorito. Este puede ser el año que por fin sigas la moda más popular y saludable, recupera tu peso y tu forma sin que tengas que dejar de comer bien.

 

 

Descripción del autor: Edith Gómez es editora en Gananci, apasionada del marketing digital, especializada en comunicación online. Se niega a irse a la cama cada noche sin haber aprendido algo nuevo. Le inquietan las ideas de negocio y, más aún, aportar una mirada creativa al pequeño mundo en el que vivimos.

Twitter: @edigomben

Novedades Detox de Drink6

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Septiembre es sinónimo de novedades. En Drink6 nos hemos propuesto hacerte la vuelta a la rutina lo más sabrosa posible, ¡y lo hemos conseguido! ¿Cómo? Hemos trabajado mucho para facilitarte el proceso de compra y elección de nuestros zumos détox.

Ahora no tendrás que preocuparte de absolutamente nada pudiendo elegir tus Drink6 favoritos de forma intuitiva y en pocos pasos. Te ofrecemos planes confeccionados a medida para ti según los plazos que mejor te convengan y los gustos que más te definen. Ofrecemos packs y planes de zumos detox que se adaptan a tu estilo de vida… ¡Siempre hay un Drink6 para ti!

Te contamos todo lo nuevo que te ofrecemos para tus días Detox:

PLANES DETOX (de 1 a 5 días)

–          Plan Detox Zumos: con nuestros 6 zumos originales. El de siempre, para los más fieles y para aquellos que se quieren sumergir al 100% en el mundo Drink6. Siéntete mejor que nunca con 6 zumos riquísimos, frescos y naturales, con todo lo que necesita tu cuerpo para eliminar lo que no necesitas.

Plan Detox zumos Drink6

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–          Plan Detox Calentito: 4 zumos + 2 cremas verduras. ¿Y si añadimos al de siempre un par de cremas? ¡Hecho!, las cremitas nunca están de más. Tu Plan Happy Detox que sustituye los zumos de la comida y cena por deliciosas cremas calentitas que te saciarán. ¡Ideal para el invierno!

–          Plan Detox XS. Para hacer medio día detox. Si no tienes tiempo o simplemente quieres probar… ¡Haz medio día de detox! Desde la mañana a la hora de comer o desde medio-día a la cena… Busca tu momento y prueba 2 zumos, una crema y nuestra menestra de verduras seleccionadas.

Plan Detox Medio Día

Plan Detox Medio Día

–          Plan Detox XL Extra Energía. Los 6 zumos + las 2 cremas. Ideado para las personas que necesitan un extra de energía (deportistas, gente activa, con jornadas exigentes…). Consiste en 6 zumos y 2 cremas calientes para complementar la comida y cena.

Plan Detox Extra Energía

Plan Detox Extra Energía

–          Plan Green Detox. 4 zumos + 2 cremas, todo verde. Perfecto para los que buscan una depuración profunda de su organismo en el mínimo tiempo. Incluye 4 zumos verdes y 2 cremas de guisantes. ¡Un extra de verduras y energía!

–          Plan Detox anti-resaca. 6 zumos para recuperarte. 3 zumos verdes y 3 de limón para eliminar los excesos de una noche loca.   PACK DETOX

–          Pack Detox para tu fin de semana. 2 días completos de zumos de Plan Detox + té orgánico + te matcha + 2 aguas alcalinas. ¡Y a sentirse bien que son dos días!

Plan Detox Fin de Semana

Plan Detox Fin de Semana

–          Pack Detox para una semana completa. 5 días completos de zumos de plan detox +2 menús detox + té orgánico + 7 aguas alcalinas + carbón activado. Para una semana de eliminación profunda de toxinas y lo que no te hace falta para que te sientas como nuev@.

–          Pack Sport Detox: el detox perfecto para deportistas. Un día de Plan Extra-Energía Detox + proteína de guisante + 2 aguas alcalinas + mochila. El kit completo para los más deportistas y activos que necesitan más aporte de energía y llevarse su detox donde quieran.

–          Pack Beauty Detox. Detox por dentro y por fuera. 3 días completos de zumos de plan detox + skin detox para cuidar la piel + 2 aguas alcalinas. Estarás guap@ por dentro y por fuera… ¡y lucirás como nunca!

Detox Beauty Drink6

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FLEXIBILIDAD

Todo esto con la mayor flexibilidad posible para que lo tengas a tu disposición cuando más te convenga. Ahora puedes elegir el producto que más se adapte a tus preferencias y luego elegir los días en los que recibirlo, además de poder elegir entre 1,2,3,4 o 5 días détox.

También tienes la opción de realizar una suscripción para recibirlo cómodamente en casa según los plazos que nos indiques:

–          4 envíos semanales (es decir, se recibe todas las semanas durante un mes)

–          4 envíos mensuales (es decir, se recibe todos los meses durante 4 meses)

–          4 envíos trimestrales (es decir, se recibe todos los trimestres durante 1 año)

 

No tienes excusa para no empezar a cuidarte desde ya.

Descubre las novedades Detox de Drink6 en nuestra web

MÁS DETOX QUE NUNCA

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Drink6 lanza su nueva línea de productos Drink6 Extra Power, para aumentar el rendimiento del Plan Detox Drink6.

Cuando haces un Plan Detox Drink6, estas ayudando a tu organismo a depurarse, eliminando toxinas con una dieta rica en nutrientes naturales.

Pero a partir de ahora, con Drink6 Favorite, podrás asegurarte un rendimiento máximo del Detox, combinándolo con productos que potenciarán su efecto por dentro y por fuera de tu organismo:

Carbón activado: Impide la absorción de toxinas y facilita su expulsión
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Agua Alcalina: Hidrata tu cuerpo y aumenta la eliminación de toxinas
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Té Matchá: sustituye al café, reduciendo la ingesta de toxinas y aumentando la energía durante el Detox.
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Skin Detox: Un pack con 4 productos combinados para que depuración de tu organismo se vea en tu piel.
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Así son los nuevos Drink6 Extra Power

Cuatro elementos para hacer un Detox Total.

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