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Comida sana archivos - Página 6 de 7 - Drink6

Nuevas cestas pre y post detox

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Hemos hablado muchas veces de la importancia de seguir una alimentación un poco más sana los días que preceden al plan detox con nuestros zumos, y a los días siguientes.

Además de ser una forma de adaptar el organismo de cara al detox, es una excelente forma de potenciar y maximizar los efectos del detox.

Para ello hemos lanzado un nuevo producto: una cesta de comida sana con todo lo necesario para el día
previo y el día posterior al detox.

Cesta_Drink6 07

El pack (que se puede comprar junto con los zumos o por separado) incluye productos naturales ecológicos con recetas e ideas para prepararlos:

– 4 kg de frutas y verduras ecológicas.

– 200 grs de granos y semillas y frutos energéticos ecológicos (arroz integral, arroz rojo,nueces,almendras,pipas, semillas de lino,amapola,dátiles e higos)

– 4 infusiones détox para tomar con los tentempiés.

– Como bebida que suplementa el resto de tentempiés y comidas se incluyen además 4 zumos dFruit que son zumos 100% naturales de la misma gama que Drink6 pero en formato snack para acompañar a tus comidas.

Se proponen menús con 3 comidas principales y 3 tentempiés cada día y algunos consejos para comer de manera saludable.

Una opción saludable para tus eventos

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zumos naturales catering saludable eventos

 

La llegada del calor ha hecho proliferar las presentaciones de productos destinados a vernos más guapas de cara al verano.

Y qué mejor opción que acompañar los eventos y presentaciones de deliciosos zumos detox como Drink6 by Nutrimedic o zumos individuales naturales como dFruit.zumos naturales catering saludable eventos

 

Os dejamos con algunas fotos de la presentación a prensa de Spanx donde las invitadas quedaron maravilladas con el sabor de nuestros zumos.zumos naturales catering saludable eventos

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Si te interesa ofrecer a tus invitados nuestros zumos, escríbenos a info@drink6.es y te contamos las posibilidades.

 

dFruit en La Cesta de Elisa

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La Cesta de Elisa es un concepto que prentende acercar la fruta y la comida sana a todo el mundo elaborando cestas de regalo con frutas y zumos y otros deliciosos alimentos.

Una de las cestas que ofrece es la Cesta dFruit, que combina nuestros zumos naturales individuales con deliciosas brochetas de fruta.

cesta dfruit

Podéis descubrirla aquí.

El batido de Isabel Preysler

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isabel preysler batido receta smoothie zumo

La semana pasada Isabel Preysler visitó el programa de televisión El Hormiguero para presentar sus nuevas cremas y desveló alguno de sus secretos de belleza.

Uno de los hábitos de salud y de belleza de Isabel, consiste en desayunar cada mañana un smoothie verde (que, como ella explicó, es más líquido que un batido y más espeso que un zumo) para lucir una piel saludable y tener energía durante todo el día.

Tal y como explicó se trata de una forma fácil y deliciosa de tomar una gran cantidad de fruta y verduras.

La receta del smoothie verde de Isabel Preysler incluye  brócoli, pimiento verde, col rizada, espinacas, manzana, calabacín crudos y zumo de lima, pero ya sabéis que se pueden variar los ingredientes (tenéis ejemplos en las recetas de zumos detox con Thermomix que hemos ido publicando).

Cómo mantenerte sano durante un viaje

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Cuando nos vamos de viaje, ya sea de fin de semana, de puente o vacaciones más largas, a veces es difícil mantener una alimentación correcta.

zumos viaje detox

Muchas veces, al ir a una ciudad o lugar que no conocemos, acabamos comiendo en sitios de comida rápida o restaurantes que, a menudo, no eran lo que parecían.

El resultado es una alimentación poco equilibrada y muchas veces rica en grasas y carbohidratos.

Vamos a planteados algunos trucos para que los viajes no acaben afectando a la salud.

1.- Cuídate antes del viaje

Antes de un viaje es una magnífica opción hacer un plan detox de 1, 3 ó 5 días.
De esta forma, empiezas tu viaje con el organismo depurado y ello te va a animar a seguir manteniéndolo así.

Si viajas en avión, además te ayudará a evitar síndromes como el de las piernas inquietas o los asociados a largas horas de vuelo como los calambres.

2.- Cuídate durante el viaje

Durante los viajes en coche por ejemplo, solemos parar a comer en restaurantes que encontramos junto a la carretera, o a llevar comida rica en carbohidratos.
Nuestra recomendación es que lleves junto a ti comida saludable y así, no solo no dependes de lo que te ofrezcan en las paradas habituales, sino que evitarás caer en tentaciones.

Puedes llevar zumos de frutas y verduras naturales, o platos saludables como sandwiches vegetales, o trocitos de fruta partida.

3.- Bebe muchos líquidos

En los aviones hay muy poca humedad y el cuerpo tiende a perder líquidos.

Beber zumos o agua durante los vuelos puede ser una magnífica idea para cuidar la piel y mantener el organismo en forma.

4.- Evita el alcohol, café y los refrescos azucarados durante los viajes, a no ser que sea muy necesario.

Opta por zumos naturales en su lugar que te ayudarán a encontrarte mejor.

5.- Lávate mucho las manos

En los viajes solemos acudir a lugares visitados por turistas y por ello es muy importante mentener una higiene estricta sobre todo en las manos, para evitar contagios o infecciones innecesarias.

6.- Duerme lo necesario

No dormir lo suficiente puede debilitar nuestro organismo y sistema inmunológico, por lo que es más fácil caer enfermos y no disfrutar del viaje. Duerme las horas que necesites.

7.- Si has cometido excesos, cuídate

Si ha sido inevitable o te has dejado llevar y has cometido excesos, es hora de depurarse al llegar a casa.

Un plan detox puede ayudarte a volver a sentirte bien y dejar los excesos cometidos atrás.

Beneficios del pomelo

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Como ya sabéis nuestro primer zumo incluye, además de calabaza, mango y lima, pomelo.

El pomelo es uno de los cítricos que se utilizan desde la antigüedad para aliviar dolores y mejorar la salud gracias a sus magníficas propiedades.

Beneficios pomelo

Se trata de una fruta con un alto contenido en agua por lo que es ideal para perder peso y para ayudarnos a depurar el organismo.

Con la llegada del frío el pomelo se introduce en la alimentación de muchas familias ya que ayuda a prevenir y combatir gripes y resfriados.

Contiene propiedades antioxidantes que ayudan a combatir la oxidación celular y a proteger nuestras células.

Además de aportar pocas calorías, el pomelo actúa como diurético natural y ayuda a prevenir el estreñimiento, por lo que se convierte en un grandísimo aliado para perder peso.

Otro de los beneficios que esta fruta puede aportar a la salud, es ayudar a prevenir la hipertensión, regular los niveles de colesterol y los de azúcar en sangre.

Se le atribuyen también propiedades para mejorar el insomnio, y tiene propiedades antisépticas, lo que l convierte en una fruta muy recomendable para infecciones gastrointestinales, del sistema respiratorio o fortalecer las encías.

Por qué nuestros zumos no contienen goma Xantana

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En los últimos días se ha hablado mucho de un aditivo presente en los zumos detox de otras marcas: la goma Xantana.

En Drink6 podemos garantizar que nuestros zumos no contienen ningún conservante ni aditivo.

Drink6 Cleansing Detox ZumosNos ha llamado la atención la utilización por parte de otras marcas de zumos de la goma Xantana, y sobre todo su presentación como un ingrediente más de los zumos,.

La goma Xantana (E-415) es un espesante y emulsionante industrial que a nuestro parecer va en contra de la filosofía detox: frutas y verduras licuadas, sin conservantes o aditivos artificiales, para facilitar la eliminación natural de toxinas.

La goma Xantana es producto de la fermentación de maíz (o soja, o trigo) por parte de un microorganismo (bacteria Xanthomonas Campestris). Dicha fermentación se descubrió (“forzó”) en una investigación en USA en los años 1950, como parte de un programa de búsqueda de microorganismos que pudieran generar polisacáridos aptos para la industria alimentaria.

Hay quien defiende que es tan natural como el vinagre y la levadura, y quienes al contrario, lo demonizan aludiendo a su carácter industrial.

En cualquier caso, probablemente la opinión más razonable sea la que encontramos en el blog Fooducate.com:

“So is Xanthan Gum safe to consume or not? It’s perfectly safe to consume if you don’t have any allergy issues as mentioned above. However, most people wouldn’t prepare a salad dressing at home with xanthan gum, nor add it to a pastry filling. When you see xanthan gum labeled on products at the supermarket, you realize that you are buying an industrial processed product”

Entonces, ¿la goma Xantana es segura o no? Es perfectamente seguro consumirla si no tienes alergia a ningún ingrediente de los mencionados. Sin embargo, la mayoría de la gente no prepararía una ensalda en casa aliñándola con goma Xantana, ni lo rellenaría pasteles con ella. Cuando ves en la etiqueta de los productos de supermercado la goma Xantana, te das cuenta de que estás comprando un producto procesado industrialmente”

Es decir, si no eres alérgico al maíz (o trigo o soja, depende de donde venga), es seguro para consumir, pero nadie echa goma xantana en una ensalada (o en un zumo) en casa.

No es tanto el origen como la función.

Otras marcas lo utilizan, no por sus propiedades nutricionales, sino para actuar como un agente espesante y emulsionante (para espesar los zumos, ayudar a mantener los ingredientes juntos y proporcionar una sensación de saciedad artificial)

Drink6 by Nutrimedic, no añade a ninguno de sus zumos goma Xantana ni ningún otro ingrediente artificial.

 

Alimentos para cuidar tu piel

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El verano es una época bastante especial para la piel.

Por un lado el relax, la horas de sueño y descanso, y los viajes a la playa logran que luzca descansada y sana. Sin embargo son muchas las agresiones externas a las que sometemos a nuestra piel durante los meses de verano y ello, nos guste o no, deja huella.

Por eso septiembre es una buena época para comenzar a cuidar la piel y hacerlo desde dentro puede darnos numerosas ventajas.

Así que revisa tu despensa y asegúrate de que no falte en ella ninguno de estos alimentos:

* Verduras de hoja verde

No hay nada como las hojas verdes para cuidar la piel, sobre todo por los beneficios de la clorofila  y de la vitamina C que contienen muchas de ellas.

* Vitamina C

Es una de las vitaminas más importantes a la hora de cuidar nuestra piel.

La vitamina C ayuda a mantener la piel sana y a estimular la producción de colágeno, lo que a su vez, la mantiene firme.

Además ayuda a protegerla y a repararla contra el daño solar.

Zumos cuidar piel

* Omega 3

Los ácidos Omega 3 poseen propiedades beneficiosas para una piel sana pero también para disminuir la presión arterial, regular los niveles de colesterol y equilibrar las hormonas.

* Otras grasas saludables

El aguacate o las nueces son alimentos que nos pueden proporcionar salud y nutrición desde dentro y que se verá reflejado en la piel.

* Zumo verde

Una de las bebidas favoritas de muchas mujeres es el batido o zumo verde.

Aporta muchas vitaminas y pocas calorías, por lo que ayuda a mantener un peso saludable pero a su vez, posee grandes beneficios para la piel, y es por ello que actrices y modelos famosas lo incluyen en su dieta diaria.

 

5 alimentos detox

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Tanto si nos hemos excedido con las comidas durante el verano como si nos hemos cuidado pero queremos respetar el organismo para prepararnos para el cambio de estación, los alimentos y planes detox pueden ayudarnos a volver a sentirnos puros.

Estos son algunos “alimentos detox” que debes incluir en tu dieta para ayudar a tu organismo a eliminar toxinas.

Alimentos detox

1.- El limón

Alimentos Detox limon

El limón es un alimento excelente para empezar a eliminar toxinas, porque ayuda al buen funcionamiento de los órganos digestivos, limpia el hígado y es capaz de combatir bacterias presentes en otros alimentos.

Además es diurético, y combate la grasa corporal.

Una buenísima idea es comenzar el día bebiendo un vaso de agua templada con limón.

2.- La piña

Alimentos Detox piña

La piña es un diurético natural que nos ayuda a frenar la retención de líquidos.
Pero además, la piña es capaz de limpiar las toxinas y desintoxicar el organismo.

Si quieres perder peso, la piña es una fantástica aliada.

3.- Los espárragos

Alimentos Detox esparragos

Los espárragos son diuréticos, con lo que también consiguen aliviar la retención de líquidos.
Contienen ácido asparagínico que favorece la función renal.

No pueden faltar en tu dieta para depurarte, perder peso y evitar la retención de líquidos.

4.- La alcachofa

Alimentos Detox alcachofa

Otro gran alimento para evitar la retención de líquidos y para cuidar la salud del hígado.
Contiene fibra y poquísimas calorías con lo que se convierte en un magnífico aliado para perder peso.

5.- El ajo

Alimentos Detox AJO

El ajo es un antiséptico natural.
Además de ayudar a eliminar toxinas, es capaz de protegernos de virus y bacterias.

5 motivos para hacer un plan detox en septiembre

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Llega septiembre y con él, todos comenzamos a planificar y organizar el nuevo curso.
Los buenos propósitos se agolpan nuestra mente y en especial, los referentes a la alimentación y a llevar una vida sana.

Los planes detox están en la mente de muchos estos días, porque son numerosos los beneficios que tienen para nuestra salud, y para ayudarnos a que la vuelta al trabajo, a los estudios y a la rutina, sea aún más fácil.

Si aún te faltan motivos, te damos 5 razones para hacer un plan detox estos días:

1.- Eliminar toxinas

Por mucho que lo hayamos intentado, es raro que con las vacaciones no nos hayamos dejado llevar y hayamos comido peor de lo que debíamos.

Hacer un plan detox con zumos puede ayudarnos a eliminarlas, a volver a sentirnos puros y a empezar con buen pie.

Zumos detox DRINK6

2.- Vitaminas y minerales

Los cambios de horarios en este mes suelen ser bruscos y a veces cuesta acostumbrarse a ellos.
Un aporte extra de vitaminas y minerales nos harán encontrarnos mejor para afrontar la jornada.

3.- Te da un respiro

Preparar la vuelta al cole, al trabajo, poner la casa en marcha… un plan detox con los zumos ya preparados, te puede dar un respiro y ahorrarte tiempo en la cocina.

Opionion drink6

4.- Empezar con buen pie

Empezar a llevar una vida más sana puede ser más fácil con uno de nuestros planes detox. Son muchas las personas que afirman que después de realizarlos, se sienten con más ganas de llevar una alimentación equilibrada.

5.- Están deliciosos

Son demasiados los retos a los que nos enfrentamos en este mes, así que ¿por qué no darse un gustazo? Los zumos detox están deliciosos y son refrescantes así que son una buenísima opción ¿no creéis?

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