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5 consejos para hacer mejor la operación bikini

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Qué es la operación bikini

Operación bikini con Drink6

Prepararnos para el verano, perder esos kilitos de más, tener un cuerpo con el que nos sintamos felices en nuestro nuevo bikini… Todo esto requiere esfuerzo y determinación. Aquí os dejamos 5 consejos para que ese esfuerzo tenga más impacto todavía y los resultados sean más rápidos

1. El deporte y la alimentación saludable

Come sano con Drink6

Se necesita deporte y alimentación saludable. Dicen que los resultados dependen 80% de lo que comes y 20% del deporte que haces. No sabemos si esos porcentajes son exactos pero lo que sí que sabemos es que hacen faltan los dos. No vale hacer deporte como locos y luego comer muchas calorías y mal… E igualmente, si no hacemos deporte, nuestro metabolismo se ralentiza y no comeremos las calorías que con tanto cuidado hemos seleccionado con nuestra alimentación. Así que tenemos que prestar atención a ambas cosas.

2. No sólo cardio: haz musculación y tonificación

Ejercicio con Drink6

No vale solo cardio… Se necesitan ejercicios de musculación y tonificación. Esos ejercicios son los que de verdad definen el cuerpo, estilizan y sobre todo, hacen que quememos más calorías durante el día cuando no hacemos deporte. Os aconsejamos 1 día de cardio a la semana y 2 de tonificación.

3. Descansa, duerme bien, pasea y medita o haz yoga

Descansa con Drink6

Descansa y olvídate del estrés. Si no tenemos un buen descanso y estamos estresados, nuestro cuerpo produce cortisol que puede inducir a la acumulación de grasa. Hacer yoga, meditar, dar paseos o tener una rutina antes de irte a la cama que elimine los móviles, ordenadores, etc. te ayudara mucho a mejorar en este aspecto.

4. Más carbohidratos en el desayuno y más proteínas en la cena

Carbohidratos en el desayuno y proteínas en la cena. Tomando los carbohidratos en el desayuno nos dará energía y nos ayudara a quemar más calorías durante el día. Por la noche, lo ideal son las proteínas con verdura para evitar la transformación de los hidratos en grasa por la noche si no los gastamos.

5. Sal de la rutina para multiplicar tus resultados

Rompe tu rutina y sorprende al cuerpo. Nuestro cuerpo tiende a acostumbrarse a la rutina de alimentación y de ejercicio y variándola de forma inteligente podemos multiplicar los resultados. Un día de détox a la semana es ideal para seguir empujando al cuerpo en su evolución. De la misma forma, variando los estímulos en el deporte también hará evolucionar a tu cuerpo: introduce sesiones quema-grasas de HIIT o vete a nadar si no lo haces habitualmente.

Dietas para la operación bikini

En Drink6 tenemos un montón de recursos para ayudarte con la operación bikini , con dietas, que además de eliminar el exceso de peso, limpian el organismo completamente, con el beneficio adicional de mantener unos hábitos alimenticios de lo más sanos.

Y toma nota de nuestros maravillosos zumos détox, con los que desde hace años os estamos ayudando exitosamente con vuestra operación bikini, que no solo te ayudarán a quemar las grasas sobrantes de tu cuerpo, sino que también son unos fantásticos refrescos para los calurosos días de verano, como estos zumos favoritos de Patricia Montero.

Ejercicios para la operación bikini

En cuanto a los ejercicios para acompañar a la operación bikini , ya sabes: combinar ejercicios de resistencia y cardio, junto a algunos de musculación.

Te esperamos con tu súper cuerpo Drink6 de verano, y cuéntanos qué resultados has tenido.

Recetas con Té Matcha para quemar grasa y sustituir al café

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Mujer sana con Té matcha

Con la llegada del verano, hay dos cosas que tenemos siempre en la cabeza:

  • Cómo lucir un cuerpo 10
  • Cómo estar más sano

Para conseguir estos dos objetivos, os presentamos a nuestro aliado perfecto: El té matcha.

El Té Matcha tiene muchísimas propiedades:

Recetas con Té Matcha

  • El Té proviene de la hojas de té verde molidas y contiene el aminoácido L – teanina que es el responsable de la relajación de la mente a la vez que promueve la energía y activa el metabolismo. Tomando este té por la mañana estaremos mucho más activamos y empezaremos a quemar grasa de forma más rápida.
  • Y además es un gran sustituto a esa adicción al café con la que muchas veces llegamos al verano después de todo el año de estrés y trabajo.

Para tomarlo de forma divertida, saludable y rica, aquí te dejamos tres recetas ideales para incorporar el Té Matcha, empezar a prepararse para el verano y decir adiós al café.

1. INGREDIENTES para hacer TÉ MATCHA + VANILLA LATTE

Té matcha con vanilla latte

  • 1 chucharadita de Té Matcha
  • 1 taza de leche vegetal (avena, almendra o arroz)
  • 1 gota de extracto natural de vainilla

Mezclar el Té matcha poco a poco con la leche muy caliente (si tenéis uno de esos chinos para hacer espuma de leche, mejor). Mezclar con la vainilla

2. INGREDIENTES para hacer BATIDO DE TÉ MATCHA 

batido de té matcha

  • 1 plátano
  • 1/4 manzana
  • 1 kiwi
  • 1 cucharadita zumo de limón
  • 1/2 yogurt natural
  • 40 ml leche
  • 2 cucharadas de néctar de agave
  • 3 gr Té Matcha

Poner todos los ingredientes en la thermomix y batir durante 2 minutos para mezclar bien.

3. INGREDIENTES para hacer BATIDO DE TÉ MATCHA Y MELÓN

  • 1/2 vaso de zumo de naranja
  • 200 gr de melón
  • 1 cucharada de Té matcha
  • Hielo al gusto

Batir bien en la thermomix y ¡a disfrutar!

4 increíbles licuados para combatir el estrés, la ansiedad y el cansancio

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Batido verde contra el estrés, ansiedad y cansancio

Las ocupaciones diarias, los quehaceres, así como no dormir bien, nos hace muchas veces sentir mal estado de ánimo. En casos peores, nuestro cuerpo colapsa y aparecen estos enemigos que nos restan fortaleza, tales como el estrés, la ansiedad y el cansancio, hasta el punto que no podemos empezar el día con energía.

Si estamos constantemente bajo presión y estrés, el cuerpo terminará por manifestar el malestar lo cual podría comprometer nuestra salud física e incluso psicológica.

Por esto, resulta grandioso poder conocer, y disponer, de soluciones presentes en la naturaleza que pueden ayudarnos a contrarrestar estos malestares y  llenar nuestro cuerpo de energía para continuar, haciendo desaparecer todos estos efectos negativos.

A continuación, vamos a compartir la receta de 4 increíbles licuados, para que los prepares en casa y te beneficies de sus mágicas propiedades, logrando afrontar el estrés, la depresión y el cansancio.

Licuado para combatir el cansancio

Si pasaste una mala noche, tuviste una rutina larga, o no tomaste descanso durante todo el día, es posible que llegues a experimentar un fuerte agotamiento. Tal vez lo único que necesites sea relajarte, y que tu cuerpo descanse, sin embargo, también podrías energizarlo consumiendo este delicioso licuado.

Para prepararlo, emplearás de base, leche de almendras, limón y aguacate, cuyas propiedades harán sentir tu cuerpo enérgico, sin que esto constituya un exceso de calorías.

Ingredientes

  • 1 aguacate maduro
  • 2 tazas de leche de almendras (500 ml)
  • 1 nuez
  • 1 limón
  • 2 rodajas de limón (para decorar)

Preparación

  • Debes colocar la leche en el refrigerador para que se enfríe, luego la mezclarás con la pulpa del aguacate y agregarás el juego de limón y la nuez.
  • Licua todo junto, por un par de minutos, hasta que observes una mezcla homogénea.
  • Vértelo en un vaso y decora con las rodajas de limón.

Licuado energizante para aliviar la fatiga

La fatiga, muchas producida también por altos niveles de estrés, es un trastorno capaz de hacernos sentir un profundo cansancio y sin ánimos para nada.

Sin embargo, muchas veces también es difícil llevar una vida tan tranquila como desearíamos, o descansar el tiempo que realmente necesitamos. Por ello, aunque algunas veces la aparición de la fatiga obedece a una relación con alguna patología, en algunas ocasiones también resulta como producto de un estilo de vida agitado.

Esta bebida también te ayudará a energizar tu cuerpo, y combina deliciosos ingredientes, tales como la zanahoria, la remolacha y la manzana.

Ingredientes

  • 1 manzana
  • 3 zanahorias
  • 1 remolacha
  • ½ pepino grande
  • 2 ramas de apio
  • ½ vaso de agua (100 ml)

Preparación

  • Es importante que laves primero las verduras y la fruta, y que lo hagas muy bien, con el fin de eliminar sucio y desinfectarlas.
  • Una vez que lo hayas hecho, debes proceder a cortar todo en trozos y llevarlo a la procesadora, agregando el medio vaso de agua para que sea más fácil licuar.
  • Si lo deseas, también puedes agregar un poco de hielo.

Licuado contra el cansancio y el estrés

Bajo ciertas circunstancias, el cansancio y el estrés pueden realmente resultar dañinos para nuestra salud e impedirnos llevar una vida de forma tranquila.

Hacerlos desaparecer totalmente muchas veces no es fácil, pero sí podemos encontrar propiedades naturales capaces de ayudarnos a sentir más energía, e incluso segregar hormonas del bienestar.

Esta bebida natural, cuenta con una concentración ideal de nutrientes que resulta perfecta para combatir estos efectos indeseados en nuestro organismo, y está preparada a base de tomate, lechuga y perejil.

Ingredientes

  • 2 tomates
  • 4 hojas de lechuga
  • 1 manojo de perejil
  • 2 ramas de apio
  • ½ vaso de agua (100 ml)

Preparación

  • Igualmente, debes lavar muy bien todos los ingredientes. Una vez que lo hayas hecho, colócalos en la licuadora y procesa hasta que observes un líquido homogéneo, libre de tropiezos.
  • Déjalo por un par de horas enfriar en el refrigerador. Puedes agregarle hielo para que se sienta más refrescante.

Licuado para combatir la ansiedad

Es importante mantener la ansiedad a raya para que nos permita disfrutar y finalizar exitosamente nuestra jornada.

Este efecto negativo que se siente en el cuerpo, puede generar incluso sensación de hambre, o puede hacer sentir niveles elevados de angustia, impidiendo un pensamiento claro y tranquilo.

Por ello, resulta imprescindible intentar establecer un equilibrio emocional, a la vez que se logre disminuir esa sensación por ingerir calorías. Este delicioso batido, también puede ser consumido por personas diabéticas, dada la presencia de la rica avena.

Ingredientes

  • 1 pera madura
  • 2 cucharadas de avena molida (20 g)
  • 1 cucharada de miel de abejas (25 g)
  • 1 vaso de infusión de hierbabuena (200 ml)

Preparación

  • Desinfecta la pera, y colócala en la licuadora con la avena, la cucharada de miel de abejas y la infusión de hierbabuena.
  • Debes procesar todo durante unos minutos, y lo puedes tomar sin colar.

Estas simples, pero deliciosas bebidas cargadas de poderosos nutrientes pueden ayudarte a llevar tu jornada de una manera más simple. Pese a no ser milagrosos, sí pueden ayudarte a obtener más energía y a tener un mayor rendimiento, tanto físico como mental.

La mejor operación biquini, en marcha. Sigue el menú détox de Drink6

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No dejes para mañana lo que te puedas quitar hoy.

Operación Bikini con Drink6

Llevamos ya unos meses con el cuerpo “tapado”, a cubierto del frío y de la lluvia. Pero sabemos que muy pronto vamos a tener que destaparlo, con la llegada del sol y el calorcito del verano. Es en ese momento cuando se nos encenderán todas las alarmas: “¡Dios mío, tengo que ponerme el biquini! ¡Y yo con estos kilos!”. Y entonces surgirá la tentación de hacer alguna dieta exprés que, además de muy poco saludables, no son precisamente eficaces. Por eso, lo más conveniente es empezar a cuidar nuestra alimentación desde ahora mismo, y poco a poco volver a poner nuestro cuerpo en forma, por dentro y por fuera.

Para los expertos nutricionistas de Drink6, lo más importante es crear un hábito de vida sana. Y eso significa que además de eliminar el exceso de peso, hay que limpiar el organismo y, sobre todo, volver a los hábitos saludables. ¿Cómo? Por ejemplo, con un adecuado Plan Détox para depurar las toxinas y con una alimentación ligera y equilibrada, basada principalmente en frutas y verduras frescas y evitando alimentos procesados.

Pero, como nos recomienda Drink6, el plan détox ha de hacerse de forma saludable y progresiva, sin someter al organismo a cambios bruscos, con un menú específico el día antes y el día después del détox. Por eso es muy importante que el plan esté elaborado por un equipo de nutricionistas teniendo en cuenta las necesidades del organismo; sólo así podemos asegurar que los zumos de frutas y verduras aportan todas las vitaminas y nutrientes necesarios para una jornada completa de alimentación sana, ligera y equilibrada.

El menú détox de Drink6 para un día completamente sano durante la operación bikini

Beneficios para el organismo

  • Prepara el intestino gradualmente para la bajada de aporte calórico que va a experimentar.
  • Minimiza el aporte de grasas, azúcares, alimentos procesados y de procedencia animal y los sustituye progresivamente por fruta, semillas, superalimentos y verduras ricas en fibra.
  • Depura el cuerpo y aligera la carga intestinal, de forma que los órganos encargados de la limpieza durante el plan détox pueden eliminar las toxinas de forma más eficaz.
  • Contiene una selección de alimentos con todo lo que el organismo necesita para dos días completos de alimentación sana, en cinco tomas: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena.

Desayuno

Desayuno menú détox Drink6

Aumentamos el aporte de fibra y azúcares de rápida asimilación y sustituimos los hidratos de carbono de alto índice glucémico, como pan blanco o bollería, por alimentos mucho más saludables.

  • 1 zumo Mini Drink6 de frutas y verduras (100% naturales y frescos)
  • Granola (100% natural y hecha de avena, pipas de girasol, pipas de calabaza, nueces, sirope de arroz o de agave) con leche de arroz (vegetal y ecológica)
  • Pieza de fruta de temporada

Media mañana

 Té orgánico détox

Comida

- Arroz basmati con verduras y curry

Cremas de verduras y arroz basmati con verduras salteadas de alto aporte nutritivo y de fácil tránsito.

Merienda

Zumos détox Drink6

  • 1 zumo Mini Drink6
  • Infusión détox
  • Pudding de semillas de chía (se pueden añadir trozos de fruta: kiwi, plátano, frutos rojos). Las semillas de chía contienen omega3, antioxidantes y fibra; regulan el azúcar en sangre, ayudan en la pérdida de peso y proporcionan energía, fuerza y resistencia.

Cena

Menestra de verduras del menú détox

Una cena ligera, saludable y nutritiva para regular los niveles de glucosa y evitar la ansiedad.

  • Crema de guisantes con menta Drink6
  • Menestra de verduras
  • Pieza de fruta de temporada

Con este Menú Détox de Drink6 tendremos nuestro organismo perfectamente preparado para realizar el plan détox con los zumos de frutas y verduras, y disfrutar de todos los beneficios que nos aporta. Una vez terminado el plan, volvemos a tomar el menú détox para aclimatar el cuerpo a nuestra rutina diaria.

Y un consejo de cara al verano: no pienses sólo en el corto plazo.

Para Drink6 lo más importante es crear un hábito de vida sana; que frutas, verduras, cereales y superalimentos  empiecen a formar parte de un estilo de vida saludable que se mantenga en el tiempo, no sólo de cara al verano y la ‘operación biquini’. Se trata de apostar por una alimentación sana, ligera y equilibrada durante todo el año. No sólo nos sentiremos mucho mejor por fuera, también nos sentiremos más sanos por dentro.

Comienza el año con la dieta detox y recupera tu forma

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dieta-detoxLuego de terminar las fiestas decembrinas, es momento de hacer un balance del año que ha terminado, este será el mejor momento para incluir saludables hábitos alimenticios en nuestra vida diaria.

Después de los típicos excesos que se realizan en navidad, el organismo necesita retomar el equilibrio y para ello las dietas detox pueden ser nuestros mejores aliados para recuperar la forma.

Ahora descubriremos todos los beneficios que nos aportan las dietas que están de moda y así empezarás el año con una salud de hierro.

 

¿Qué es una dieta detox?

El objetivo de las dietas detox es depurar al organismo después de aquellos momentos (como por ejemplo navidad) en la que hemos cometido excesos. Las comidas muy abundantes, con muchos azúcares y grasas, o un cambio brusco en nuestras rutinas diarias pueden afectar nuestra salud y ocasionar un aumento de peso. Pero con las dietas depurativas podemos limpiar nuestros cuerpos de toxinas, eliminando de esta manera las sustancias que nos perjudican y reencontrando el equilibrio.

Estas dietas ganan popularidad cada día, y muchos de sus seguidores suelen ser celebridades que consiguen excelentes resultados en cortos períodos de tiempo. Para estas dietas es fundamental que en los primeros días se eviten las grasas y los dulces, para así darle prioridad absoluta a las frutas y verduras, tampoco debe olvidarse consumir mucha agua y por supuesto combinarlo con deporte.

 

Solo tendrás beneficios

¿Por qué este tipo de dieta es tan popular? Quien sigue una dieta detox rápidamente comprobará sus beneficios. Los ritmos de vida actuales y la mala alimentación inevitablemente afectan de forma negativa a la salud, y una dieta depurativa puede contrarrestar estos y muchos efectos más. Nos da la oportunidad de perder los kilos demás que hemos subido durante los festejos, pero también nos motiva y nos llena de energía para nuestras rutinas diarias.

Una dieta rica en cereales integrales y vegetales, nos aporta vitalidad y nos ayudará a que todo nuestro cuerpo funcione con el máximo rendimiento posible. También podemos reforzar nuestra salud frente a agentes externos y ese equilibrio se notará por dentro y por fuera. Pero no termina allí, también nos ayuda a tener una mejor digestión, un cabello más fuerte, una piel más sana y lo más importante: nos mantendrá con buen humor.

 

¿Cómo hago una dieta detox?

Todas las dietas detox causarán un gran impacto al principio: porque llega el momento en que debes despedirte de las grasas y de los turrones. Tu despensa deberá llenarse de verduras y frutas variadas y por supuesto no puedes olvidar tener agua en abundancia y también infusiones, pues la hidratación es fundamental. El secreto se encuentra en alimentarse los primeros días con platos llenos de vegetales, mientras que los zumos son una excelente opción para preparar.

Algunas personas prefieren las dietas vegetarianas, pero igualmente puedes agregar lácteos desnatados y proteínas magras que brindan muchos beneficios para los músculos. Bebidas vegetales y yogures, huevos, pollo, quesos bajos en grasa y pescado blanco son buenas elecciones. Después de pasar los primeros días, puedes incorporar paulatinamente cereales integrales y legumbres. Pero recuerda: la mejor dieta detox es la que llevas todo el año, no solo para un período de él.

 

Ricas recetas detox múy fáciles de preparar

– Batido energizante: mezcla 1 plátano levemente maduro con 2 galletas integrales, 1 taza de leche de almendras o arroz y 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar.

– Zumo verde revitalizante: muele unas hojas de espinacas frescas con 1 manzana verde, añade zumo de pomelo recién exprimido, un trozo pequeño de jengibre pelado o un poco de perejil.

– Batido de frutos rojos: mezcla 1 yogur natural desnatado con un puñado de frambuesas, grosellas, fresas y arándanos. Agrega agua de coco para darle un sabor tropical.

– Zumo diurético: tritura 2 rodajas de piña natural con el zumo de 1 limón, unas hojas de lechuga iceberg, 1 ramita de apio y 1 zanahoria.

 

Reúne ánimos para preparar tus propios batidos y zumos detox con las verduras y frutas que estén de temporada que consigas en tu supermercado favorito. Este puede ser el año que por fin sigas la moda más popular y saludable, recupera tu peso y tu forma sin que tengas que dejar de comer bien.

 

 

Descripción del autor: Edith Gómez es editora en Gananci, apasionada del marketing digital, especializada en comunicación online. Se niega a irse a la cama cada noche sin haber aprendido algo nuevo. Le inquietan las ideas de negocio y, más aún, aportar una mirada creativa al pequeño mundo en el que vivimos.

Twitter: @edigomben

7 eficaces tips para que los excesos navideños no puedan contigo

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drink6-navidad-excesosEs inevitable. Llega la Navidad y comienzan los excesos. El equilibrio que hemos intentado mantener a lo largo de estos meses post verano, a base de fuerza de voluntad y sacrificios, de repente cae bajo el ineludible peso de las tentaciones navideñas. Todos pensamos que ya llegará enero para volver al equilibrio, a la comida sana y la vida saludable. Pero no será fácil. Y lo sabemos.
Por eso hemos preparado estos prácticos consejos que te van a ayudar a cuidarte mejor esta Navidad, a sobrellevar los inevitables excesos de las fiestas y, cuando acaben, a que te resulte más fácil deshacerte de la ‘curva’ de enero.

1. No te pases todos los días

Selecciona los días en los que te vas a pasar (Nochebuena, Navidad, Fin de Año) y el resto haz un esfuerzo consciente por cuidarte. No caigas en el típico: “ya me cuidaré en enero”. No es lo mismo sobrepasarse 5 días que 30. Y el cuerpo lo nota.
Para esos días en los que te cuidas más, una buena ayuda es hacer un plan detox con zumos de frutas y verduras 100% naturales, como los de Drink6; cargarás el cuerpo con muy pocas calorías y eliminarás las toxinas provocadas por los excesos.

2. Ayuda a tu cuerpo a no absorber la grasa

Antes de esas comidas en las que sabes que vas a pasarte, tomar carbón vegetal activado Drink6 ayuda a reducir la absorción de grasas, azúcares, gases y toxinas. Este producto 100% natural, procedente de la cáscara de coco, es el mayor absorbente
natural que existe y se emplea para eliminar todas las sustancias que no sean saludables para el organismo.

3. Cuida especialmente las cenas

Los hidratos de carbono son especialmente desaconsejables a la hora de cenar, porque toda esa energía que aportan al organismo se transforma en grasa si no se gasta. Una buena alternativa es practicar el souping: con las cremas y sopas de verduras de Drink6 cenarás de forma saludable y ligera, con todo el aporte de nutrientes que necesita tu cuerpo.

4. No llegues a las comidas con un hambre voraz

Intenta comer una pieza de fruta o un yogur un rato antes de la comida; de esta forma suavizarás la sensación de hambre y ello te ayudará a no abalanzarte a por la comida y a reducir las raciones casi sin darte cuenta.

 

5. Muévete todo lo que puedas

No olvides que el ejercicio también quema calorías. Sube escaleras, pasea, utiliza menos el coche, bájate del autobús una parada antes… Y el día de la gran cena, procura hacer un ejercicio más intenso.

6. Mantente hidratado

A menudo creemos tener hambre cuando en realidad nuestro cuerpo está sediento. Cuando pienses que necesitas picar algo (nunca sano), bebe primero un vaso de agua. Te saciará y te ayudará a superar el ‘momento snack’.

7. No digas ‘sí’ a todo

Ya que es imposible evitar todas las tentaciones, al menos intenta seleccionar. No es necesario probar todas las variedades de dulces navideños; ni tampoco llenarse el plato. Recuerda que los azúcares refinados y los hidratos de carbono son 100% adictivos.

Y para evitar empachos o indigestiones:

• Planifica bien las comidas.
• Mastica bien y come despacio.
• Empieza siempre las cenas o comidas con sopas o caldos saciantes o ensaladas de verduras o de vegetales.
• No bebas grandes cantidades de líquidos durante las comidas, y menos si son alcohol.
• Evita salsas muy elaboradas, comidas copiosas y grasas, excesos de sal.
• Evita también el exceso de café, té y dulces al terminar la comida; es preferible algún postre saludable, como sorbete o fruta.

 

Ahora, disfruta de estas fiestas y

¡Felíz Navidad!

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Novedades Detox de Drink6

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Septiembre es sinónimo de novedades. En Drink6 nos hemos propuesto hacerte la vuelta a la rutina lo más sabrosa posible, ¡y lo hemos conseguido! ¿Cómo? Hemos trabajado mucho para facilitarte el proceso de compra y elección de nuestros zumos détox.

Ahora no tendrás que preocuparte de absolutamente nada pudiendo elegir tus Drink6 favoritos de forma intuitiva y en pocos pasos. Te ofrecemos planes confeccionados a medida para ti según los plazos que mejor te convengan y los gustos que más te definen. Ofrecemos packs y planes de zumos detox que se adaptan a tu estilo de vida… ¡Siempre hay un Drink6 para ti!

Te contamos todo lo nuevo que te ofrecemos para tus días Detox:

PLANES DETOX (de 1 a 5 días)

–          Plan Detox Zumos: con nuestros 6 zumos originales. El de siempre, para los más fieles y para aquellos que se quieren sumergir al 100% en el mundo Drink6. Siéntete mejor que nunca con 6 zumos riquísimos, frescos y naturales, con todo lo que necesita tu cuerpo para eliminar lo que no necesitas.

Plan Detox zumos Drink6

Plan Detox zumos Drink6

–          Plan Detox Calentito: 4 zumos + 2 cremas verduras. ¿Y si añadimos al de siempre un par de cremas? ¡Hecho!, las cremitas nunca están de más. Tu Plan Happy Detox que sustituye los zumos de la comida y cena por deliciosas cremas calentitas que te saciarán. ¡Ideal para el invierno!

–          Plan Detox XS. Para hacer medio día detox. Si no tienes tiempo o simplemente quieres probar… ¡Haz medio día de detox! Desde la mañana a la hora de comer o desde medio-día a la cena… Busca tu momento y prueba 2 zumos, una crema y nuestra menestra de verduras seleccionadas.

Plan Detox Medio Día

Plan Detox Medio Día

–          Plan Detox XL Extra Energía. Los 6 zumos + las 2 cremas. Ideado para las personas que necesitan un extra de energía (deportistas, gente activa, con jornadas exigentes…). Consiste en 6 zumos y 2 cremas calientes para complementar la comida y cena.

Plan Detox Extra Energía

Plan Detox Extra Energía

–          Plan Green Detox. 4 zumos + 2 cremas, todo verde. Perfecto para los que buscan una depuración profunda de su organismo en el mínimo tiempo. Incluye 4 zumos verdes y 2 cremas de guisantes. ¡Un extra de verduras y energía!

–          Plan Detox anti-resaca. 6 zumos para recuperarte. 3 zumos verdes y 3 de limón para eliminar los excesos de una noche loca.   PACK DETOX

–          Pack Detox para tu fin de semana. 2 días completos de zumos de Plan Detox + té orgánico + te matcha + 2 aguas alcalinas. ¡Y a sentirse bien que son dos días!

Plan Detox Fin de Semana

Plan Detox Fin de Semana

–          Pack Detox para una semana completa. 5 días completos de zumos de plan detox +2 menús detox + té orgánico + 7 aguas alcalinas + carbón activado. Para una semana de eliminación profunda de toxinas y lo que no te hace falta para que te sientas como nuev@.

–          Pack Sport Detox: el detox perfecto para deportistas. Un día de Plan Extra-Energía Detox + proteína de guisante + 2 aguas alcalinas + mochila. El kit completo para los más deportistas y activos que necesitan más aporte de energía y llevarse su detox donde quieran.

–          Pack Beauty Detox. Detox por dentro y por fuera. 3 días completos de zumos de plan detox + skin detox para cuidar la piel + 2 aguas alcalinas. Estarás guap@ por dentro y por fuera… ¡y lucirás como nunca!

Detox Beauty Drink6

Detox Beauty Drink6

FLEXIBILIDAD

Todo esto con la mayor flexibilidad posible para que lo tengas a tu disposición cuando más te convenga. Ahora puedes elegir el producto que más se adapte a tus preferencias y luego elegir los días en los que recibirlo, además de poder elegir entre 1,2,3,4 o 5 días détox.

También tienes la opción de realizar una suscripción para recibirlo cómodamente en casa según los plazos que nos indiques:

–          4 envíos semanales (es decir, se recibe todas las semanas durante un mes)

–          4 envíos mensuales (es decir, se recibe todos los meses durante 4 meses)

–          4 envíos trimestrales (es decir, se recibe todos los trimestres durante 1 año)

 

No tienes excusa para no empezar a cuidarte desde ya.

Descubre las novedades Detox de Drink6 en nuestra web

UN VERANO CARGADO DE BELLEZA Y DEPORTE

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La filosofía Drink6 es conseguir hacernos sentir bien por fuera y por dentro. Somos defensores de un estilo de vida saludable y creemos que un buen plan detox exige un cleansing de 360 grados en nuestras vidas. Los requisitos básicos para hacernos sentir bien son cuidarse, practicar deporte de forma habitual y… ¡recargar pilas con Drink6! Por ello, en los últimos meses no hemos podido parar quietos y hemos participado en diversas acciones y eventos para demostrar nuestro compromiso con la causa. Nuestra causa.

Sports angels day Drink6

Uno de los eventos en los estuvimos presentes fue el Sports Angels Day. Cuatro quedadas de entrenamiento en lo alto de Madrid con un éxito absoluto de convocatoria. Con esta acción conseguimos que varias de nuestras chicas Drink6 se animaran a salir a la calle a practicar deporte en la mejor compañía. Una experiencia inigualable en la que, además de entrenar en un ambiente muy divertido, también pudimos conocer a nuevas clientas que no pudieron evitar sentirse interesadas por nuestros productos. ¿Lo mejor?, ¡el final! para acabar la jornada tomamos unos cuantos zumos detox con los que recuperamos la energía de una manera sana y refrescante, ¡invitaba la casa! 🙂

drink6 sports angels

Tampoco pudimos perdernos la Elite Model Look. Un concurso que se disputó encima de la pasarela en busca del mejor modelo masculino y femenino del 2016, y sí, ¡los encontramos! En este tipo de concursos, el estrés, las prisas y la presión nos pueden hacer olvidar lo más importante: alimentar su cuerpo con todos los nutrientes necesarios. Desde Drink6 nos quisimos asegurar de que todos los participantes tuvieran varios zumos a su disposición en el backstage para tomar entre desfile y desfile.

Elite Model Drink6 elite model look

Estas son solo algunas de las acciones en la que hemos estados presentes, pero aún nos quedan muchas más en las que participar.

¡Nos vemos en la siguiente!

SERVICIO PREMIUM: ¡TE LLEVAMOS TU PEDIDO DETOX A LA HORA QUE QUIERAS!

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En Drink6 queremos que tu Plan Detox sea redondo, por eso tenemos un servicio exclusivo de envío a domicilio en el que tú eliges qué día quieres que te lleguen tus productos Drink6 sin coste, para  poder hacer tu plan cómodamente a partir del día siguiente.

Pero ahora además, hemos ampliado nuestro servicio exclusivo con una opción de entrega premium urgente, ¡te damos la posibilidad de elegir la hora a la que quieres recibirlos! Así que si eres impaciente y quieres empezar a cuidarte desde primera hora el mismo día que recibes tus zumos, este sistema es perfecto para ti.

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¿Cómo puedo elegir la franja horaria en la que me van a llegar mis productos Detox?

Es muy fácil, haz tu pedido en la web www.drink6.es y si tu código postal está cubierto por este servicio, tras seleccionar la fecha de envío aparecerá un desplegable de franjas en el que podrás elegir la que más te convenga.

Si el sistema no te ofrece franja al hacer tu pedido (tu zona o día elegido no lo permiten) o las franjas disponibles no se ajustan a tus necesidades, puedes siempre indicarnos en los comentarios de tu pedido si te gustaría recibirlo en un horario concreto (mañana/tarde). Debes tener en cuenta que sólo podemos garantizar las franjas horarias de pago, pero trataremos en lo posible de ajustarnos a tus preferencias.

 

¿Cuáles son las franjas disponibles?
Comunidad de Madrid*:
  • Franjas de 2 horas desde las 9 hasta las 23:

Franja de 9:00 a 11:00 horas

Franja de 11:00 a 13:00 horas

Franja de 13:00 a 15:00 horas

Franja de 15:00 a 17:00 horas

Franja de 17:00 a 19:00 horas

Franja de 19:00 a 21:00 horas

Franja de 21:00 a 23:00 horas

Resto península*:

 Entrega antes de las 10:00 horas

 Entrega antes de las 14:00 horas

 

¿Puedo recibir mi pedido cualquier día de la semana?

Entregamos de lunes a viernes, y también sábado. No entregamos en domingos ni en festivos. Si el día que has elegido para recibir tus zumos es festivo en el lugar de entrega, tu pedido será entregado al siguiente día hábil. Tenlo en cuenta al realizar el pedido (normalmente te avisaremos de esa circunstancia y modificaremos el pedido, pero la gestión de todas las fiestas locales es compleja).

 

Te mereces el mejor servicio y por eso queremos que tu Plan Detox se adapte a tu estilo de vida porque hacerte sentir HAPPY es nuestra prioridad.

Para más información entra en www.drink6.es o escríbenos a info@drink6.es

 

y ahora… ¡A DISFRUTAR DEL DETOX!

 

*Servicio exclusivo con coste

Los 6 zumos imprescindibles para estar estupenda en verano

Posted by | Cleansing, Comida sana, Drink6, Recetas Zumos, Zumos | No hay comentarios

Aunque el tiempo no acompañe ¡QUEDAN 41 DÍAS PARA QUE EMPIECE EL VERANO! y queremos que te prepares con las mejores recetas de zumos naturales de la Dra. Vidales ,para que luzcas radiante este verano.

Estos zumos están compuesto por frutas, verduras y otros alimentos seleccionados por sus beneficios hacia tu cuerpo y que te ayudarán a mejorar esas afecciones.

La Dra. Vidales recomienda que te prepares y tomes el zumo correspondiente al menos una o dos veces al día hasta empezar a notar mejoría, y que, por supuesto, cuides también otros aspectos de tus hábitos de vida y nutricionales (evitar exceso de grasas, realizar ejercicio físico de manera regular, beber suficiente agua, no excederse con el alcohol, evitar el tabaco, etc.)

Podemos hacer el zumo o bien licuando los ingredientes, para lo cual necesitarás una licuadora, que separará la parte más líquida de la más fibrosa, o bien batiéndolos, es decir, mezclando los ingredientes sin separar ni descartar la fibra (más tipo smoothie) para aprovechar mejor la fibra de la verdura y la fruta.

 

Zumo contra la alergia primaveralJugo-de-melon y naranja

Una rodaja de melón

Una naranja

Media manzana verde

Una ramita de perejil

 

Zumo contra el acnéZumo contra acné

Un puñado de berros

Media Zanahoria

Una pera de agua

Un cuarto de aguacate

Medio pomelo

 

Zumo contra la alopeciaxumo contra alopecia

Espinacas (2 hojas grandes)

Limón

Manzana verde

Media zanahoria

 

Zumo contra la celulitisZumo contra celulitis

Un pepino

Piña natural

Media Manzana

 

Zumo contra la dermatitiszumo para dermatitis

Un aguacate

Media naranja

Medio limón

 

Zumo contra las variceszumo varices

Uvas verdes y rojas (10-12)

Un puñado de espinacas

Una naranja

Una taza de té verde

 

 

 

¿Quieres conocer más zumos beneficiosos para tu salud? Encuéntralos todos el libro Verde que te quiero verde, de la Doctora Vidales. ¡Hazte con el aquí!

 

 

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