¿Cómo hacer una dieta vegana para perder peso en un mes?
Posted by Drink6 | Comida sana | No hay comentariosLa dieta vegana no incluye ningún producto de origen animal ni producido por animales. Todo lo que consumen los veganos es exclusivamente de origen vegetal. De esta manera, no solo evitan la carne y el pescado, si no también el consumo de huevos, leche y miel.
Ya hablamos anteriormente de la dieta vegana flexible que consistía en incluir proteína animal a través de marisco y pescado en pequeñas cantidades. Pero hoy nos centramos en una dieta vegana 100% que te puede ayudar a perder entre seis y siete kilos al mes quemando la grasa que tienes de más. Eso sí, no te pierdas también nuestras recomendaciones para que no escatimes en ningún nutriente necesario. Read More